-Du bist zu kontrollierend.-Ich habe damit Probleme.-Du bist zu empfindlich.-Ich habe damit Probleme.-Du bist zu trotzig. - Ich kämpfe damit. Die Art und Weise, wie wir unsere Worte verwenden, unsere Handlungen und uns selbst beschreiben, spielt eine sehr wichtige Rolle in unserem Leben. Wenn wir kämpfen, verbrauchen wir viel Energie, erleiden Niederlagen und versuchen zu gewinnen. Kämpfen ist eine aggressive Handlung. Schauen wir uns zunächst an, was es heißt, mit einem Teil von mir selbst zu kämpfen, zum Beispiel mit dem kontrollierenden Teil – das ist kein Teil von mir, das ist nur eine Option für mein Verhalten. Das kommt manchmal vor, ja. In bestimmten Situationen. Aber es ist kein Teil von mir. Der erste Schritt besteht darin, zu erkennen, dass es ein Teil von dir ist. Ja, sie ist möglicherweise keine Anführerin. Vielleicht hilft es, schützt. Aber ein Teil von dir. Ja, es kann für Sie unangenehm sein und viele Probleme verursachen. Aber jeder wird wütend sein und versuchen, sich stärker zu manifestieren, wenn er ignoriert und nicht beachtet wird. Zweiter Schritt: Lernen Sie diesen Teil besser kennen. Realisiere es. Verstehe seine Funktionen. -Warum musst du eine andere Person kontrollieren? Wenn ich immer weiß, wo, was, mit wem, woran er überhaupt denkt: Ich fühle mich ruhiger. Ich habe tatsächlich Angst. Ich habe Angst um unsere Beziehung. Ich habe Angst, dass ich nicht mehr so ​​interessant bin oder uninteressant werde. Ich möchte dem nicht ins Auge sehen. Deshalb kontrolliere ich. - Warum brauche ich diese Kontrolle? - Sie gibt mir ein Gefühl der Sicherheit. - Eigentlich nicht. Irgendwann, genau als er zum ersten Mal sagte, dass ich zu kontrollierend sei, verschlechterte sich unsere Beziehung. Entweder fing er an, sich mehr zu verstecken, oder ich machte mir mehr Sorgen. Ich hatte Angst, dass er mich definitiv so verlassen würde. Und jetzt wird er noch wachsamer sein und sich noch sorgfältiger verstecken, wenn es etwas gibt. Und es wurde noch gruseliger. Empfindlichkeit. Demonstrativität. Aggressivität. All die Dinge in uns, die wir loszuwerden versuchen, sind wie ein Berg von Dingen, die wir in einen Schrank gesteckt und schnell die Tür zugeschlagen haben, bevor sie herausfielen. Sie werden herausfallen. Nicht alleine, sondern mit Ihrer Hilfe, wenn Sie die Tür Ihres Schranks öffnen möchten, um jemanden hereinzulassen, näher, und was Sie so sehr verstecken, wird auf ihn fallen. Oder Sie können die Kleidung nehmen, sie auseinander nehmen. Studieren Sie sie, vielleicht können Sie etwas finden – es ist nicht notwendig. Es ist veraltet, nicht mehr verwendbar und es ist an der Zeit, es loszuwerden. Studieren Sie Ihre Garderobe und verstehen Sie, was Sie wozu tragen sollen. Welches Wetter? Für welche Veranstaltungen? Nutzen Sie das, was Sie bereits haben, für den vorgesehenen Zweck. Kontrolle ist Wachsamkeit, Logik, Intuition. Diese Eigenschaften sind perfekt in das Leben integriert und tragen Früchte. Sie müssen nicht kämpfen. Sie können es akzeptieren, verstehen und Macht darüber erlangen. Sie haben die Macht, sich selbst Aufmerksamkeit und Fürsorge zu zeigen und Verhaltensalternativen anzubieten. Schließlich ist die einzige Kontrolle, die wir haben, die Kontrolle über uns selbst.