„Rodinné štěstí!“ – to je nejčastější přání přátel a rodiny. To chce každý z nás především. Budování rodinných vztahů lze považovat za práci, nebo za umění. Někteří lidé prostě nechají všemu volný průběh. Pro ženy a muže, kteří se rozhodli své štěstí aktivně vytvářet, je zde několik jednoduchých tipů od psychologa V jednom z mých článků o rodinné psychologii jsme již probírali problematiku sfér rodinného života: reprodukční, vzdělávací, domácnost, ekonomická. , oblast primární sociální kontroly, sociální status, volný čas, oblast duchovní komunikace, emocionální, psychoterapeutická funkce, sexuální Každý opravdu chce, aby všechny oblasti v jeho rodině byly „vynikající“! A ve skutečnosti je tento cíl dosažitelný. Existuje skutečný názor, že neexistuje žádná ideální varianta, že některé oblasti budou nutně „kulhat“. Nevěřte tomu! Pokud „nemožné je možné“, pak je v naší moci vytvořit harmonii v rodině. Šance se zvyšují, pokud to chtějí všichni členové rodiny a chápou, že musí jednat. Osoba v rodině doufá, že pro sebe získá pohodlný stav, pocit rodinného štěstí - to je ve skutečnosti odrazem jeho vlastní spokojenosti. A zde vstupuje do hry slovo, které milujeme od dětství - „hry“. Tato forma je velmi dobrá pro takové oblasti, jako je volný čas, emocionální, sexuální a duchovní komunikace. Bohužel objektivní život klade pro rodinu každodenní úkoly a odvádí veškeré úsilí ke každodenním a ekonomickým otázkám. A téměř pouze zaváděním tradic a her je možné obohatit oblasti, které jsou často považovány za druhořadé. A je zcela nefér je odsouvat do pozadí – jsou přece hlavní intimitou, sympatií a podporou lásky. Jednoduchým receptem na rodinné štěstí jsou tedy manželské hrátky. Mohou být erotizovány a přeměněny v kategorii sexuálních her. Rád bych vám nabídl několik konstruktivních manželských her. Navrhuji z nich udělat dobrou rodinnou tradici. „Vážím si vás za...“ Domluvte se, že minimálně 2x týdně si s manželem/manželkou společně sednete, vypnete televizi, mobily, zajistíte klid a pohodu. Nechte na to 10 až 30 minut. Žádoucí je fyzický kontakt, objímání, tulení k sobě. Tato hra je konverzace, ale podle určitých pravidel. Každá věta by měla začínat větou „Čeho si na tobě vážím...“. Zásadně důležitá je pozitivita výroků. Zkuste se neopakovat. Věta „Máš chybu..., ale oceňuji na tobě...“, atd. je považována za porušení pravidel hry. Jako rodinný psycholog se často setkávám se situací, kdy manželé nemohou ani začít: jsou v rozpacích a dlouze přemýšlejí. Postupně se ale otepluje a je velmi radostné sledovat, jak se jim v očích objevuje světlo. "Dotek." Tato hra je mylně považována pouze za sexuální a je vnímána jako začátek předehry. Psychologové naopak doporučují nepřecházet od ní k sexuální intimitě. Nebo spíše je to možné, ale ne vždy. Po dobu 10-15 minut se navzájem „vyhřívejte“ v náručí, hlaďte vlasy, obličej, ramena, ruce. Doporučuje se nemluvit, ale naslouchat vjemům svého těla, vjemům z doteku. Buďte v tuto chvíli ke svému partnerovi pozorní, dívejte se na něj, poslouchejte jeho dech „Manželská konference“. V této hře není v popředí mnoho emocí a pocitů. Ve skutečnosti může dát hodně – poskytnout příležitost říci si navzájem o tom, co je zajímavé a důležité. Je důležité, aby partner přirozeně poslouchal, televize a telefon jsou vypnuté. Je velmi dobré, když si manželé najdou alespoň jeden den v týdnu, aby se na půl hodiny ponořili do zájmů toho druhého. Ten, kdo začne, mluví 15 minut (lze postupně zvýšit na 30) o tom, co chtěl sdílet (zajímavá kniha, událost v práci atd.). Chcete-li harmonizovat vztahy, vezměte neutrální nebo pozitivní téma. Partner nepřerušuje, neruší