Selfpoškozování - agrese vůči sobě samému, způsobující újmu sobě samému Hraniční, depresivní, úzkostné, posttraumatické a jiné poruchy mohou vést k sebepoškozování, ale takový projev není charakteristický pouze pro sebe. lidí s klinickými diagnózami, především je to spojené s psychickými problémy, je důsledkem emoční bolesti, kdy se těžiště pozornosti přenese na fyzický vjem, slábnoucí psychický stres ustupuje s uvolňováním endorfinu fyzická bolest, ale po odeznění působení hormonu se obnoví emocionální trápení, které přispívá k opakování „rituálu“ “, často se z něj stává zvyk Tyto úlevné akce se provádějí na pozadí emočního napětí, které vede k neschopnost včas živě vycítit a prožít své těžké emoce a pocity: - vina, - strach, - hněv, - nenávist, - stud, - smutek A když vnitřní potlačování emocí a citů vede ke ztrátě, pocit prázdnota, apatie, sebepoškozování, člověk se cítí živěji, jasněji se noří do okamžiku „tady a teď“, vrací se do reality z vnitřních zážitků Zmrzačením svého těla se člověk může trestat za chyby, za ty vlastní nedokonalosti, kdy nedokážete přijmout sebe nebo některé své vlastnosti a projevy, sebepoškozování předcházejí situace, které člověka znovu a znovu vracejí do stavu bezmoci, kdy má pocit, že není schopen žít, překonat se a projevit. jeho nahromaděné emoce V tak těžkém emočním stavu nemusí být snadné si přesně uvědomit, jaké pocity jsou za současnou situací, a když není možné své pocity rozpoznat, je těžké je ovládat mechanismus závislosti, při jehož překonávání a nápravě je důležité rozpoznat problémy s přítomností a najít vhodnou podporu Sebepoškozování je častěji spojeno s řezáním sebe sama, ale existuje mnoho druhů sebepoškozování. Některé metody jsou dokonce více či méně „legalizovány“ a stávají se společensky schválenými. Kritéria jsou někdy příliš vágní, od poškození vlastního těla až po extrémní chování ve střízlivosti nebo užívání psychoaktivních látek Člověk se vystavuje riziku následujícími úkony: - pořezání (řezání), škrábnutí, popáleniny (žhavé předměty, tekutiny), injekce, kožní punkce. Méně intenzivní poranění - škrábání ran, opruzeniny, vytlačování pupínků, trhání kůže kolem nehtů - udeření, modřiny, fackování, kousání, škrcení, mačkání částí těla až pohmoždění, bolestivé skřípnutí kůže; vytrhávání vlastních vlasů (trichotillomanie) na hlavě nebo jiných částech těla - zneužívání alkoholu, drog, léků; Když člověk pochopí, že užívání látek způsobí, že se bude cítit špatně, ale vědomě se dopustí činu, je to úmyslné ubližování sobě - ​​odmítání jídla, vody nebo přejídání. Striktní postoj k příjmu potravy svědčí o emoční nestabilitě, která se projevuje buď omezováním a zákazem příjmu potravy nebo nutkavým přejídáním - riskantní jednání - skákání z výšky, nebezpečná rychlá jízda, nevybíravý sex bez ochrany, dlouhá práce bez odpočinku, vedoucí k; nervové vyčerpání Příznaky se mohou zesílit v důsledku stresu, který udržuje úzkostný stav, který skrývá mnoho různých strachů, proto byste kromě příznaků měli porozumět podstatě problému a tomu, co přesně je za ním, a poté vyvinout nové strategie chování. Je důležité porozumět tomu, jak takové příznaky přetrvávají po dlouhou dobu, na pozadí, na kterém se objevily, a upravit postoj k věcem, které budou objeveny, a tím změnit reakce chování V tomto procesu je potřebná podpora a v závislosti na závažnosti, je důležité mít nablízku toho či onoho specialistu a dotknu se některých, výše zmíněných společensky schválených položek.