In den letzten Jahren sind viele wissenschaftliche Studien und Praxisartikel zum Thema emotionale Intelligenz (EQ) erschienen. Im Gegensatz zum IQ – dem Koeffizienten der akademischen Intelligenz – definiert EQ solche Fähigkeiten als die Entwicklung einer langfristig nachhaltigen Eigenmotivation und Motivation anderer und umfasst: den anhaltenden Wunsch, ein Ziel trotz Misserfolgen und Niederlagen zu erreichen, die Fähigkeit, Impulse zu zügeln und Befriedigung aufschieben, um mehr als nur eine vorübergehende Befriedigung zu erreichen, die Fähigkeit, die eigenen Stimmungen zu kontrollieren und nicht zuzulassen, dass das Leiden einem die Fähigkeit zum Denken, Einfühlen und Hoffen nimmt. Wie eine Reihe von Forschern zeigen, ist es in größerem Maße ein EQ als ein IQ - der akademische Intelligenzquotient IQ, der den Erfolg und die Effektivität einer Person bei der Lösung realer Probleme und im Geschäftsleben bestimmt. Es ist seit langem bekannt, dass Emotionen bei der Lösung von Problemen, die schnell auftreten oder ein hohes Maß an ungünstigem Ausgang haben, eine zunehmende Rolle spielen. Unser Gehirn und unser Körper reagieren auf imaginäre, noch nicht vorhandene Situationen und deren Ergebnisse auf genau die gleiche Weise wie bei realen Situationen. Ein Mensch beginnt sich Sorgen zu machen – sein Bewusstsein verengt sich, ängstliche Gedanken kommen ihm in den Sinn, die verschiedene ungünstige Folgen bevorstehender Ereignisse beschreiben, und nun bereitet sich der Mensch auf das Schlimmste vor und mobilisiert alle seine Kräfte, um die drohende Gefahr zu bekämpfen. Wenn sich die Situation verzögert, werden langfristige Ängste und Ängste chronisch. In der Natur stellen Angst und Furcht eine sehr nützliche, wenn auch verzerrte Reaktion auf äußere Gefahren dar. Langanhaltend wiederholte negative Gedanken und Fantasien, Zweifel, Ängste und Unruhe rauben einem jedoch das Selbstvertrauen, was wiederum zu einem negativen Ausgang der Ereignisse führt. Darüber hinaus absorbieren zwanghafte Zweifel und Ängste alle Aufmerksamkeit und konterkarieren alle Versuche, sich auf etwas anderes zu konzentrieren. Der Mensch denkt nur an die Probleme, die eigentlich das Hauptproblem sind! Dies ist die Beschränkung des akademischen Geistes – abgestimmt auf klare Kriterien und starre Strukturen und die Annahme, dass die Welt unverändert ist – der akademische Geist ist in einer Situation des Chaos hilflos und geht nicht von einer Bereitschaft für kreative Unordnung, Zweifel oder Chancen aus dass das wirkliche Leben und das echte Geschäft gegenwärtig sind. Dennoch konzentrieren sich unsere Kultur und Wissenschaft mehr auf die Entwicklung intellektueller Fähigkeiten als auf die Entwicklung emotionaler Intelligenz. G. Gardner, R. Sternberg und P. Seylowi, die sich mit EQ befassen, identifizieren 5 Hauptkomponenten im Zusammenhang mit emotionaler Intelligenz.1. Erkennen und Bewusstmachen Ihrer Emotionen. Selbsterkenntnis ist das Erkennen von Gefühlen, ermöglicht es, diese bewusst zu kontrollieren und die eigenen Wünsche von den Wünschen anderer Menschen zu unterscheiden. Dadurch können Sie für sich selbst genauere und effektivere Entscheidungen treffen. Versuchen Sie, die Frage zu beantworten: Wie sehr erkennen Sie Ihre Gefühle? 2. Mit Emotionen umgehen. Die Fähigkeit, mit Emotionen und Gefühlen so umzugehen, dass sie nicht über die gewünschten Grenzen hinausgehen – diese Fähigkeit basiert auf Selbstbewusstsein. Menschen, die wissen, wie sie mit ihren Emotionen umgehen können, können nach Misserfolgen und Enttäuschungen im Leben viel schneller wieder auf die Beine kommen, leiden nicht unter Ängsten und können das Leben mehr genießen. Wissen Sie, wie Sie Ihren eigenen emotionalen Zustand ändern können? 3. Motivation für sich selbst. Die Regulierung Ihrer Emotionen zur Erreichung eines Ziels ist für Konzentration, Selbstmotivation und Selbstkontrolle sowie Kreativität unerlässlich. Die Selbstkontrolle über Emotionen – das Aufschieben von Befriedigung und die Kontrolle von Impulsivität – ist der Kern unserer Erfolge. Die Kunst, sich in einen Zustand der „Inspiration“ zu versetzen, sorgt dafür, dass bei jeder Aktion herausragende Erfolge erzielt werden. Kennen Sie Ihre 10 besten Bundesstaaten, um Geschäfte zu machen und mit Menschen zusammenzuarbeiten? Wie wird man durch den Erfolg zufrieden? Du zu ihnen!©