V moderní praktické psychologii byly vyvinuty techniky, s jejichž pomocí si manželé v konfliktní situaci rozvíjejí dovednosti konstruktivního chování. Podívejme se na některé z nich: „Manželská dohoda“, „Konstruktivní hádka“ Metodika „Manželská dohoda“ V současné době existují různé možnosti, jak tuto techniku ​​upravit. Manželé jsou vyzýváni, aby své požadavky na sebe navzájem kladli písemně. Poté manželé s pomocí psychologa tyto požadavky co nejvíce upřesní a uzavřou mezi sebou dohodu: každý se v reakci na podobné protiaktivity pokusí udělat to, co ten druhý požaduje. Následuje ukázka takové manželské dohody (S. Kratochwill, 1991 Manželská smlouva Sporné body: 1) Rozpočet domácnosti: Závazky manžela Budu přispívat měsíčně do rodinného rozpočtu ... rublů, platit daně - ...). rublů, ušetřit ve výši ... rublů a také koupit benzín do auta; volno na kapesné ... rublů Povinnosti manželky Budu samostatně hospodařit s rodinným rozpočtem a přispívat do něj svým podílem ve výši ... rublů; dovolená na kapesné...rub 2) Sex a emocionální rozhovor Povinnosti manžela Po návratu domů si alespoň 10 minut promluvte s manželkou; dát jí každý den nějaký kompliment; Nebudu používat drsný jazyk; Nebudu svou ženu nutit k plnění manželských povinností. Povinnosti manželky Vytvořte v domě atmosféru něhy, sexuální vztahy 3x týdně (dny dle vlastního výběru); v sexu převezměte iniciativu alespoň jednou týdně 3) Volný čas Oba manželé Alespoň jednou měsíčně uspořádejte společnou dovolenou mimo domov; 4) Další povinnosti manžela Vždy dejte své věci na místo. Postarejte se o děti a domácnost, když se manželka opozdí Povinnosti manželky Při probírání vznikajících problémů (1-2x týdně 10-20 minut) budu spolupracovat a používat logické argumenty ve sporu manželé se setkávají s psychologem, aby projednali změny ve smlouvě, než je jeho potřeba doplnit. Diskutuje se také o důvodech neplánovaných porušení a o tom, jak se jim v budoucnu vyhnout. Někdy jsou sestavovány plány rozvoje dovedností: klienti dostávají formuláře, ve kterých zaznamenávají frekvenci požadovaného (nežádoucího) chování v jednotlivých dnech. Na základě těchto forem je sestaven harmonogram zvládnutí dovedností při řešení problémů. Můžete použít deníkové formuláře - denní poznámky o touze vašeho partnera dosáhnout pozitivních změn chování. Klient má například za úkol každý den si poznamenat, „co mi dnes můj partner udělal hezkého“ nebo „co se mi dnes líbilo.“ Metodika pro psychologickou diagnostiku a nápravu konfliktní komunikace v rodině V.A. Metodika Smekhové je určena pro práci s těmi manžely, kteří mají bohaté vnitřní zdroje pro samostatné řešení konfliktních situací (vysoké vzdělání, duchovní hodnotové zaměření apod.), ale nemohou je realizovat z důvodu aktivace obranných mechanismů. Hlavním účelem této techniky je transformace typických vzorců chování v manželském konfliktu. Technika zahrnuje rozbor 11 reflexních plánů v procesu práce s klientem: Stručné shrnutí konfliktní situace Jak bych se v takové situaci chtěl chovat Jak realisticky jak by se choval v podobné situaci, jak by mě viděl v podobné situaci. Jak bych ho nejraději viděl v podobné situaci.11. Jaké jsou důvody, cíle a okolnosti všeho, co se stalo Aplikace těchto otázek na konkrétní situaci přispívá k formování.