Ve vaší rodině došlo k významné události, šťastné a nezapomenutelné – narodilo se vám miminko zavalené štěstím, očekáváním nového života, starostmi a očekáváním něčeho nového překročit práh domů s miminkem zabaleným v měkké obálce v náručí...Uběhne několik dní, týdnů..., ale... občas se zdá, že se něco nedaří... ne tak, jak jsme si to v našich růžových sny během těhotenství, pojďme na to, s jakými problémy se mohou setkat mladé rodiny a noví rodiče, a způsoby, jak je vyřešit Nejprve je třeba říci, že narození dítěte je vážnou změnou ve způsobu rodinného života jakákoli změna, jak víme, vyvolává strach a mírné podráždění. Vše, co se ve vaší rodině děje, je proto zcela přirozené a předvídatelné, jen je potřeba umět se s tím vyrovnat s co nejmenšími ztrátami Zpravidla po narození dítěte nastávají dva krizové momenty: bezprostředně po porodu a rok po porodu Zastavme se podrobně nad tím, co nás trápí a stává se příčinou případných neshod Bezprostředně po porodu: Problémy se zdravím rodičky Bez ohledu na to, jak probíhal porod (snadný, s komplikacemi, přirozený nebo císařský). , každá žena potřebuje období zotavení po tomto obtížném a ubírajícím spoustu duševních a fyzických procesních sil. Berte tuto chvíli v klidu, jste člověk a potřebujete čas, aby se vše zahojilo a utáhlo, aby se obnovily hormonální hladiny a nastavily se další vnitřní procesy Důležité!: nevyčítejte si špatnou náladu a slabost, nedostatek touhy a mírná malátnost, to vše se brzy vrátí do normálu. Měli byste myslet na to, abyste měli v prvních týdnech po porodu vedle sebe někoho, kdo vám v první fázi pomůže a podpoří vás. Bude lepší, když si rodina a přátelé vezmou pár týdnů dovolené a stráví ji poblíž. Pokud to není možné, má smysl najít si chůvu nebo pomoc v domácnosti. Tato situace je velmi složitá a má zdravotní problémy. Je důležité jednoduše sebrat síly, pozitivně se naladit a s pochopením, že pro miminko je nejdůležitější vaše přítomnost a pozitivní emoce, udělat vše pro jeho rychlé uzdravení. Narůstající emoční stres Jak jsme již řekli, bez ohledu na to, jak radostné je narození dítěte, je tato událost v jistém smyslu stresující pro celou rodinu. Vznik nových povinností, řádově zvýšená odpovědnost a většinou nedostatek znalostí a dovedností, jak zacházet s malým miminkem – to vše nepřispívá k posílení emočního mikroklimatu v rodině. Abyste minimalizovali možné konfliktní situace, snažte se před narozením dítěte získat co nejúplnější představu o tom, jak se po narození dítěte změní váš domácí život, i přes pověry se na příchod miminka co nejvíce připravte, je je vhodné se nejprve poradit s těmi, kteří již takové zkušenosti mají, přečíst si kompetentnější a užitečnější literaturu, vyhnout se hloupým článkům z internetu. Nedostatek času se s tímto problémem potýká více než polovina všech mladých matek. Protože jsou zcela nepřipraveni na své nové povinnosti nebo připraveni na úplně jiný scénář, mnozí začnou zběsile spěchat od jedné věci k druhé a snaží se pokrýt vše najednou. V určitém okamžiku, když si uvědomí, že vše nefunguje přesně tak, jak plánovali, mnozí to vzdají a ve vztahu k blízkým vzroste napětí a negativita. V takových případech se musíte uklidnit, uvolnit a upřednostnit. I když nemáte čas umýt nádobí, žehlit nebo vysávat, nijak to neovlivní váš titul nejlepší matky pro vaše dítě. Věřte, že je pro něj důležitější, abyste byla veselá a odpočatá, než vyčerpaná a unavená. Nikdo neříká, že se musíte vzdát všech domácích prací. Musíte jen najít způsoby, jak je optimalizovat. Pokud je to možné, požádejte své blízké o pomoc, dokud je váš stav