Der Grad der Depression kann sowohl für die Person selbst als auch für Spezialisten von Interesse sein. Ihre Interessen sind unterschiedlich, zielen aber auf eines ab: Das Leben einfacher zu machen. Warum kann sich ein Mensch für das Ausmaß seiner Depression interessieren? Er möchte herausfinden, was mit ihm los ist, und versucht zu verstehen, wie schlimm und ernst alles ist Wenn es sich um eine Depression handelt, welche Art und Stärke kann er dann haben? Bitten Sie jemanden um Hilfe, um das Ergebnis mitzuteilen (Verwandte, Psychologe, Arzt usw.). Warum ist das Ausmaß der Depression für einen Psychologen und einen Arzt von Interesse? Um zu beurteilen, ob es möglich ist, ohne Medikamente auszukommen, ist es für einen Psychologen wichtig zu verstehen, wo er mit der Psychotherapie beginnen und welche Veränderungen im Zustand zu verfolgen ist, um den Verlauf und die Richtigkeit der Therapie zu beurteilen. Wenn sich nichts ändert, überlegen Sie, was getan werden kann, passen Sie die Maßnahmen an und wählen Sie psychologische Techniken aus. Manchmal braucht man Gesprächstherapie und Hilfe bei der Bewältigung aktueller Probleme. Manchmal funktioniert es mit Gedanken. Manchmal – mit Taten oder mit Gefühlen. All dies hängt vom Zustand des Klienten ab. Die Dauer der Psychotherapie hängt auch vom Grad der Depression ab. Sicher kann man das natürlich nicht sagen. Es kann jedoch empfohlen werden, die richtige medikamentöse Unterstützung zu wählen, um zusätzliche individuelle Empfehlungen zu geben: Überweisung an einen anderen Arzt, an eine Selbsthilfegruppe usw. Depression ist kein Fieber und die Beurteilung ihres Ausmaßes ist immer noch subjektiv. Aber andererseits weiß niemand außer Ihnen genauer, was mit Ihnen passiert und wie * Ich möchte Sie daran erinnern, dass für die Diagnose ein Spezialist erforderlich ist. Tests deuten auf das Vorliegen einer Depression hin. *Depression ist: 1. Leichte Depression (Subdepression) Die Haupterscheinungen sind im Krankheitsbild schwach ausgeprägt; es können nur einzelne Symptome auftreten - Müdigkeit, Unlust, etwas zu tun, Verlust des Lebensgefühls, Schlafstörungen, Appetitlosigkeit 2. Depression mittlerer Schwere (moderat) Die Hauptmanifestationen einer Depression sind eine mäßig ausgeprägte verminderte soziale und berufliche Leistungsfähigkeit. Bei einer schweren Depression herrschen entweder Melancholie oder Apathie, Lethargie, Angstzustände, Unruhe, Selbstmordgedanken und -tendenzen, ausgeprägte Störungen der sozialen und alltäglichen Leistungsfähigkeit sowie die Unfähigkeit zur Ausübung beruflicher Tätigkeiten vor. Vorstellungen von Schuldgefühlen, Wertlosigkeit, völliger Sinnlosigkeit, Krankheit, motorischer Behinderung oder umgekehrt Angst. Wie können Sie das Ausmaß der Depression entsprechend Ihren Gefühlen einschätzen: Sie ist schwerer, schlimmer, düsterer, passiver geworden oder Ihr Zustand hat sich entsprechend verbessert? Tests – gemessen in Zahlen. Der klassische Beck-Depressionstest enthält grundlegende Fragen, deren Antworten dabei helfen, den Grad Ihrer Depression einzuschätzen. Das Testergebnis wird komfortabel in Punkten angezeigt. Sie können den Mood Diaries-Test machen. Ausführlich oder kurz. Sie können wichtige und auffällige Merkmale auswählen, deren Ebene markieren und sogar ein Diagramm erstellen. Sie können die Empfindungen und den Zustand des Tages detailliert beschreiben. Sie können das Niveau einfach anhand von Zahlen bewerten oder mit der Note „gut-durchschnittlich-schlecht-sehr schlecht“ bewerten. Beispiel eines Tagebuchs: Datum Stimmung (1-10) Wunsch zu kommunizieren Energie Schlaf ... 17. März 6 ​​2 5 2 (konnte nicht schlafen, wachte auf 5) 18.03 5 19.03