(Článek byl napsán ve spoluautorství) Ráda bych se s vámi podělila o techniku, kterou vytvořil můj učitel a vedoucí, snažící se vnést prvky rodinných konstelací do metoda SSTS. K jeho použití budete potřebovat portrétní desku. Používáme „Portréty“ od vydavatelství MACards Klientovi předám celý balíček, nabídnu jeho prohlédnutí a vyberu všechny karty, které vyvolávají sympatie či antipatie. Také vás žádám, abyste věnovali pozornost kartám, které vzbuzují pochybnosti, a těm, které chcete rychle prolistovat, a také je odložili. Navrhuji rozložit výslednou sadu na stůl a seskupit karty, které vyvolávají stejné emoce, můžeme říci, že jsou „o stejné věci“. Z každé skupiny je vybrána karta, která evokuje nejživější asociaci, zbytek se vrátí do balíčku. Dále vyzvu klienta, aby si vybral kartu, která je s ním nejvíce spojena tak, jak je nyní. Je umístěn uprostřed stolu. Zbývající karty jsou rozloženy v pořadí podle seniority. Říkám klientovi, pokud spojíte tuto osobu na mapě s někým starším, schopným starat se o ostatní a povyšovat je, kritizovat je a přikazovat jim, pak umístíte kartu výše. Pokud s někým, kdo sám cítí, že potřebuje péči nebo kontrolu, nižší. Karty s portréty, které jsou klientovi příjemné, jsou umístěny blíže ke středové kartě a ty s nepříjemnými jsou umístěny dále, stranou, ale zachovávají hierarchii. Objeví se tedy alespoň 3 řady karet. Dáme-li asociaci s Bernem: rodičovské, dospělé a dětské postavy, podosobnosti. Jsou situace, kdy je řad více a rozložení se podobá geneologickému stromu. Dále pomocí sady žetonů, které se používají v deskových hrách. Lze je zakoupit samostatně v různých internetových obchodech Klientovi předám průhledné kostky červené, modré, zelené, růžové a šedé a požádám je, aby je seřadili na kartičky podle následujících pravidel. To jsou emoce, které klient cítí, lidé vyobrazení na kartách prožívají. Pomáhají lépe porozumět a procítit členy „vnitřního kmene“ Zelená – „zdroj“, sebepřijetí, touha žít, jednat a dávat lásku Červená – napětí, hněv, agrese, touha po spravedlnosti nebo po pomstě – smutek, zášť, smutek, touha plakat Růžová – potřeba lásky, vášeň, neukojené touhy Šedá – odmítnutí, zoufalství, deprese, sebevražedné myšlenky Čím jasnější emoce, tím více kostek, doporučuji rozložit od 1 do 3 Poté klientovi navrhuji, aby si zkusil najít portréty svých příbuzných, známých a přátel, pokud s tím sám nezačal již dříve. Jedna osoba může být reprezentována několika kartami v závislosti na jejích stavech: „Naštvaný táta“, „Dobrý táta“, „Zaneprázdněný táta“, „Smutná máma“, „Šťastná máma“ a tak dále. Stává se to, když jedna karta označuje stav, který je společný pro několik členů rodiny, „takhle našpulí máma a sestra“. Dále požádám klienta, aby si vzpomněl, jak jeho blízcí obvykle projevovali emoce ve stavech odpovídajících kartám. Poté klientovi předám další sadu kulatých žetonů. Používáme je k označení typů podosobností. Mírně jsem upravil typy navržené Schwartzem, dělící manažery na strážce a obránce Strážce (manažer) je neurotická část, chrání systém před emocemi a jednáním exilu a v případě průlomu volá hasiče obránce je zdravá část. Přijímá sama sebe a neprožívá negativní emoce. Pobyt v tomto stavu nenarušuje kontakt se sebou samým. Obránci mohou vyjednávat s exulanty, postupně jim umožňují vyjádřit se, prožívat emoce a uspokojovat potřeby, aniž by poškozovali kmen (systém). Ochránce je postava laskavého, přijímajícího rodiče nebo výsledek spolupráce s dobrým psychologem. Zažívá spoustu negativních/frustrujících emocí. Neexistuje žádný zdroj. Červený čip je bezpečnostní stráž. Vždy se cítíte ve stresu. Mohou navíc prožívat další emoce, dokonce být ve zdroji Fialový čip je Fireman. Prožívají průměrné množství negativních emocí.Zosobňují chování odmítané systémem ve stresových situacích: přejídání, shopaholismus, sebepoškozování atd. Na mapě je povolena i přítomnost čipu zdroje, protože akce hasičů stabilizuje systém a klient to cítí. Vždy ve zdroji, nezažívá negativní emoce Žlutý čip - Self. Volitelný. Někdy klienti vyzdvihují postavu, která vše spojuje, určitého pozorovatele nebo vnitřní božskou podstatu, dost často k tomu používají portrét 3. okem; Vlastní postava obvykle nic nezažívá nebo má zdroj. Vše záleží na tom, jak ji klient vnímá jako pozorovatele nebo jako pozitivní tvůrčí sílu. Nyní, abych vám ukázal metodu v akci, vám chci představit svůj kmen tím, že poskytnu analýzu mého vlastního zarovnání. Vnitřní kmen každého člověka je jedinečný. Rozvržení mých klientů se od mého výrazně liší formou a organizací, ale všechny poskytují spoustu informací, se kterými lze pracovat. Střední řada „Vzory chování“: Moje ústřední karta je usměvavá dívka. Takhle se cítím většinu času. Je to dokonce trochu neobvyklé, v dobrém slova smyslu. Začal jsem ztotožňovat svůj obraz s touto kartou, protože všechno se v mém životě zlepšilo: oddělený domov od rodičů, oblíbená práce, milovaná osoba Nalevo od ní je „zachmuřená dívka“ - moje další hypostáze. Je připravena se v případě potřeby agresivně bránit, jak naznačuje červená kostka. Je to subosobnost mládí a dětství, kdy jsem byl často vtažen do konfliktů mezi rodiči a byl nucen naučit se bránit hranice. Dvě mužské postavy v prostřední řadě byly formovány zkušeností komunikace s mým bratrem. Byl idolem mého dětství, i když, aniž bych si to uvědomoval, nejednou traumatizoval moji psychiku. Chlápek vpravo, který vzhlíží, je měkký a citlivý, skrývá své city, proto na kartě nejsou kostky. Nyní ve větší míře ztotožňuji tuto kartu se svým přítelem Zachmuřeným klukem vlevo - má spoustu neprožitého vzteku, se kterým se musí vypořádat. Naše matka neakceptovala negativní emoce mého bratra a totéž mohu říci o matce mého přítele. Teď se ho snažím naučit je poznávat a žít. Zachmuřený pár je oba hlídači. V tomto stavu jsem toho hodně překonal. Přes čistou sebenenávist a touhu získat uznání od mého bratra, mnoho hodin dřít v posilovně, se mi podařilo zhubnout, ale výsledek nevydržel. Teď chápu, že se můžeš změnit jen tím, že přijmeš sám sebe Nalevo od zachmuřeného chlapce je postava blízkého přítele. Růžová kostka je její potřeba lásky. Byli jsme přátelé od dětství a v našem vztahu jsem často hrál roli hostitelského rodiče. Teď vše přehodnocuji, komunikujeme jako rovnocenní, takže karta je v prostřední řadě Horní řada „Rodičovské postavy“: Milý a usměvavý vousáč, jak vidím svého psychologa, v minulosti, a nyní kolegu. a přítel. Tato postava zdravé rodičovské postavy vznikla jako výsledek terapie, díky které jsem našel oporu pro sebe a přemýšlivého, laskavého muže vzhlížího - idealizovaného bratra. Vidím v něm i svého přítele. Kontrolovat a „odsouvat“ své emoce kvůli obchodu. Díky této postavě jsem se vyrovnával s obtížemi, dokud jsem nešel na terapii. Ale takový bezohledný přístup k sobě samému mě často přiváděl k morálnímu vyčerpání. Teď dokážu udržet rovnováhu a snažit se co nejméně nutit a v této postavě začínám víc vidět svého přítele, respektive jeho vnitřního kritika Spodní řada „Dětské figurky“: Plačící muž, vyhnanec – otec ve stavu zoufalství a deprese. A bratr taky. Obraz muže, který cítí tíhu tíhy a viny za to, že v něčem není dost dobrý. Rozzlobená, uražená dívka, hasič - zapne se, když je příliš velký tlak. Cítím, jak se snaží kompenzovat bolest tím, že dělá věci, které chce ze zášti. Koupit si nové značkové šaty nebo naléhavě chtít drahou vodu na letišti s vědomím, že to spouští mého spořivého přítele. Poznávám ji jako svou matku.