Fra forfatteren: Mine kære læsere. Jeg deler min mening med dig. Jeg er enig i din ret til at have noget andet, selv diametralt modsat. :-) Elsker jeg mig selv? Et velkendt spørgsmål, ikke? Til hvem? Nå, i hvert fald for dem, der interesserer sig lidt for selverkendelse og psykologi – for dem, der ikke så sjældent har mødt vanskeligheder i livet, og derfor leder efter dybde. Emnet selvkærlighed, på den ene eller anden måde, bliver ofte berørt både i psykologiske konsultationer og i psykoterapiprocessen. Hvorfor er det sådan? Ja, for selvkærlighed er fundamentet, grundlaget der gør det muligt at bygge den ønskede overbygning. Vil et hus være stabilt uden fundament? Vil det være pålideligt? Vil det holde i lang tid? Næppe, ikke sandt, hvad hører en psykolog fra en klient, hvis han stiller et spørgsmål om selvkærlighed? Diverse ... Nå, for eksempel, trist: "Nej, det gør jeg ikke," desperat: "Jeg kan ikke lide mig selv forfærdeligt." Eller, lad os sige, rasende sagde med brændende øjne: "Selvfølgelig, ja! Jeg er attraktiv, og mænd kan lide mig, jeg køber smukke ting til mig selv og tager på ferie til smukke steder." gyldigheden af ​​det, der blev sagt... Eller endda anderledes... Jo mere voldelige sådanne udtalelser, desto mere vil jeg gerne vide stærkere, om en sådan selvkærlighed ender med erkendelsen af ​​ens egen tiltrækningskraft, forme ens udseende og tillade nogle fornøjelser ( selvom dette også er vigtigt, uden tvivl) eller noget andet (ovenstående sætninger er blot et eksempel, en generalisering. Lad os tale videre... Hvad mener du med selvkærlighed, andet end dette?...... Stilhed...Og nogle gange er forvirring synlig i hendes ansigt...Hvordan skete det? Der tales så meget om selvkærlighed, men de færreste forstår, hvad det egentlig betyder i praksis. Så hvilken slags dyr er selvkærlighed, jeg vil prøve at forklare i det mindste lidt. Ja, bare lidt, da emnet er mangefacetteret og dybt Selvkærlighed har efter min mening mindst to vigtige komponenter - ydre og indre. Og jeg ville egentlig gerne skrive det mere enkelt uden underafsnit... :-) Undskyld de mange bogstaver Men alligevel. Den interne komponent består af selvaccept og en venlig holdning til dig selv - jeg accepterede mig selv for længe siden - Hvad har du accepteret ved dig selv? Hvordan er det? - Jeg er smart, venlig, ærlig, ansvarlig osv. Lad os sige... Men fortæl mig, har du nogensinde set en person uden psykiske lidelser, som aldrig ville være ond, lyve eller være uansvarlig selv en gang i sin tid. livet?...Accepterer du virkelig dig selv På den ene side er selvaccept anerkendelsen af ​​dine "gode" egenskaber, men ikke at blive fascineret af dem. Fra den anden side er selvaccepten ret komplet - der er igen accept (bortset fra de positive og dem, der svarer til samfundets forventninger) af ens egne skyggesider (accept i hvert fald roligt, hvis ikke med kærlighed J ), ​​men ikke forkælelse med dem (kun i dette tilfælde er der en chance for at klare dem, men vi taler ikke om det i denne artikel, hvis inspirationen slår mig :-) En god holdning til al denne "økonomi". i sammenhæng med at høre til i sig selv er et nødvendigt puslespil, uden hvilket den indre del af selvkærligheden ikke manifesteres tilstrækkeligt. Venlighed + selvaccept = selvgodkendelse, uden hvilken ægte selvkærlighed ikke er selvkærlighed Hvis du elsker nogen, hvordan vil de så føle, at du virkelig elsker dem? Sandsynligvis når du faktisk viser det. Anerkendelsesord er en behagelig ting, men i fremtiden er de ikke nok Når vi elsker børn, tager vi os af deres udviklingsniveau og alder, fodrer dem med det, de har brug for (vi er ikke bare. taler om mad), beskytter og underviser dem og laver nogle gange visse tests, der er nødvendige for at blive voksen. I forhold til sig selv handler en person, der elsker sig selv, på lignende måde. Den ydre komponent af selvkærlighed er aktiv bekymring. Det handler om klog omsorg. Faktisk, ved at passe på dig selv, dyrker du ikke skadelige vaner, du handler for vækst i mange sanser, fornøjelse, selvrealisering, i navnet på at bevare sundheden osv., med et ord, du lever på en sådan måde at?