Zveřejněno na Femina.bySnad málokdy je v životě ženy tak hustě zahaleno stopou různých strachů, mýtů a předsudků jako těhotenství To je pochopitelné: dva posvátné stavy – porod a smrt - vždy vzrušovat a vzrušovat naše vědomí, nikdy se člověku plně nevyjasní, a tak se snaží otevřít dveře do věčnosti, rozluštit hádanku existence a vysvětlit, co nemůže ovlivnit. V různých kulturách existovaly a stále existují celé systémy přesvědčení a názorů na těhotenství a porod. Také jsme zdědili dědictví po našich babičkách, z nichž některé mají právo na existenci, ale většinou se to týká jen pověr (nemůžete si ostříhat a obarvit vlásky, plést, připravit „věno“ pro miminko předem, zvedněte ruce, podívejte se na ohně a mateřská znaménka atd. .)Pro přehlednost rozdělme všechny obavy z těhotenství do dvou skupin: vnější a vnitřní. Vnější jsou ty, které k nám přicházejí zvenčí a které žena může ovládat, tzn. přijmout nebo nepřijmout. Vnější obavy jsou mamince aktivně vnucovány prostřednictvím televize, rádia, tištěných médií a ústním podáním. Některé z nich (o vlasech, ohni atd.) se týkají pověr nebo mýtů a nemají nic společného s objektivní realitou. Jejich výskyt lze vysvětlit právě onou bázní před neznámou záhadou původu života a touhou udržet si tento život za každou cenu. Existuje skupina nevědeckých přesvědčení či názorů, které jsou v životě částečně opodstatněné. Určení pohlaví podle tvaru břicha, určení pohlaví podle povahy preferovaného jídla ženy, předpovídání snadného nebo obtížného porodu podle velikosti hlavy dítěte - to jsou věci, které, aniž by měly seriózní vědecký základ, se často ukážou být spolehlivá Další oblast pohledu na těhotenství nemá absolutně žádné přesné lékařské důkazy, jako například: těhotná žena by neměla nosit vysoké podpatky, protože... to může tonizovat dělohu a vyvolat předčasný porod. Nebo není pro nastávající maminku výhodné nosit kosticovou podprsenku, protože... mohou stlačit mlékovody a narušit laktaci. A konečně, samostatný výklenek strachů a předsudků zabírají hororové příběhy, „opatrně“ vrhané na ženy jejich „neštěstí“ společníci, přátelé, příbuzní, sousedé. "A to jsem rodila 20 hodin....." nebo "Ale co se to děje v porodnici č. 7......." I když je jasné, že stejně jako není jedna žena jako druhá, nemůže být porod jedné podobný porodu druhé, alespoň z hlediska individuálního postoje člověka k tomu, co se děje, ale vnější obavy jsou dobré, protože mohou ovlivňovat nás, pokud jim to sami dovolíme. Když se nechci dívat na ošklivé věci, vypnu televizi, když nechci číst horory, nečtu je. Člověk je pánem svých myšlenek, citů, vztahů, názorů, proto si může svobodně vybrat, co do svého života pustí a co ne. Generované samotným stavem těhotenství: strach o vývoj dítěte, o výsledek těhotenství, o samotný průběh porodu, o poporodní stav obou, o své zdraví atd. Těžko se jich vzdát i pro zkušená žena, která má několik dětí. Co říci o prvorodičce?! Doktor, který si pro své hlášení vždy hraje na jistotu, předepíše „preventivně“ ty nejzávažnější léky a žena je bez uvažování či dokonce čtení příbalového letáku pilně začne vstřebávat... Je to děsivé, co když se něco pokazí ?? K vnitřním obavám patří také nevyřešené problémy z dětství, které ženě brání v pocitu jistoty v nové roli, udržení normálních manželských vztahů, bezpodmínečném přijetí dítěte, které počala, ztotožnění se s matkou a v pocitu pohodlí a radosti v těhotenství. Tyto problémy by se neměly řešit sama, ale společně s odborníkem Těhotná žena si bere hodně k srdci, a to zejména v prvním trimestru (kdy se psychika teprve adaptuje na těhotenství) a ve třetím (kdy je nevyhnutelnost porodu a porodu). nový životse stává zřejmým). Taková náchylnost pramení opět ze samotného stavu těhotenství. Těhotná žena je přitom velmi mocná a velmi zranitelná. Mocný, protože dokáže nést a reprodukovat a živit nový lidský život. Jinými slovy, síla ženy spočívá v její plodnosti. To je jedna z nejsilnějších a nejdůležitějších vlastností ženy. S plodností jsou spojeny nejdůležitější a nejzávažnější události v našem životě: měsíční cyklus, těhotenství, porod, kojení, menopauza. Těhotenství je vrcholem ženské plodnosti, jejím triumfem a důkazem, dobou, kdy se projevuje pravá ženskost. Právě tato vlastnost muže tolik vzrušuje a nutí ho uctívat ženu. Nikdy nedá život jinému člověku, ať se snaží sebevíc. Pokud se tedy žena záměrně (nebo z nevědomosti) připravuje o plodnost (potratí, bere hormonální antikoncepci), je v očích muže znehodnocena. Připomeňme si, jak často se rozpadají manželství, kde manžel opustí neplodnou ženu a jde k plodné ženě (což ho ovšem necharakterizuje z té nejlepší stránky, když se žena během těhotenství stane účastnicí obrovského tajemství). života, její nervový systém a všechny smysly se stávají aktivnějšími (každý zná zvýšenou práci čichu (který vyvolává toxikózu), dotyku (opravdu chcete náklonnost a dotek), zraku, sluchu. Intuice se rychle rozvíjí, pokud sama sebe pozoruje. Žena se ponoří do svého vnitřního světa a žije tam a opouští velký svět „přes palubu“. Těhotná žena může vidět „prorocké“ sny a velmi citlivě vnímá stav svého okolí. Všechny tyto schopnosti mají nevýhodu. Jak se říká, meč je vždy dvousečný. Sugestibilita, mentální zranitelnost, zvýšená vnímavost a zranitelnost jsou „vedlejšími produkty“ této síly, zapojení do tajemství života. Plus fyzická zranitelnost, když tělo pracuje za dva. Duševní a fyzická zranitelnost neodmyslitelně patří téměř ke každé nastávající mamince. Není proto nic jednoduššího a děsivějšího, jak dohnat těhotnou ženu k slzám. Co dělat, abyste se v tak křehkém a důležitém období nerozčilovali na každém kroku, netrápili se věcmi, které by vás trápit neměli, a celkově došli k porodu v sebevědomém a radostném stavu Dám vám pár tipů, které obvykle dávám ženám na hodinách k přípravě na porod 1. Nejčastěji se bojí neznámého, a to je přirozené. Nebo možná jít a zjistit, co je tam tak děsivého? Možná to tam není vůbec děsivé? Znalý muž už napůl udělal to, čeho se obával. Jinými slovy, strach z porodu, o dítě, z vlastní mateřské neschopnosti je výchovou v této oblasti odstraněn a dělá dobře těm, kteří navštěvují přípravné kurzy a připravují se na takovou událost. V předrevolučním Rusku by bylo divné zavádět nějaké třídy pro přípravu na rodinný život a narození dítěte. Tam měla dívka od dětství neustále před očima příklad těhotenství a porodu, péče o domácnost a předávání tradic. Tuto kontinuitu jsme ztratili. Jít dnes rodit bez ponětí, je jako jít na závodní dráhu udělat řidičák a říct: „To je v pořádku, naučím se řídit na místě“ (jak říká mnoho těhotných žen, když jdou do porodnice nemocnice). 2. Připravit se na porod a mateřství vyžaduje víc než jen studium literatury a naslouchání zkušeným lektorům. Nezapomínejte, že vaše tělo ponese při porodu obrovskou zátěž, proto je skvělé, když ho budete trénovat, správně krmit, naučit se techniky nervosvalové relaxace (které jsou při porodu velmi užitečné), porodní polohy a svépomocné techniky při kontrakcích. 3. Nálada. Žena s pozitivním přístupem nečeká od lékařů žádný zázrak, chápe, že porod je z velké části její zodpovědnost. A taková žena má vždy méně zklamání. Protože není moc závislá na cizích lidech, porodnici, personálu, počasí, dopravě. Sama si programuje život a přijímá jakékoli změny!