Každou noc se vám vaše sny snaží sdělit něco důležitého!! Psychologové považují sny za vodítka z našeho nevědomí. Ve své praxi často slýchám od klientů požadavek, že mám určité sny! Chci pochopit, co tím myslí?! Ve své práci používám snové obrazy k lepšímu pochopení toho, co se děje v duši člověka, a k určení průběhu terapie. Psychologická analýza snů pomáhá najít správná řešení, skutečné touhy, přežít ztráty a otevřít cesty k novému životu! Neinterpretovaný sen je jako dopis bez odpovědi Psychologická analýza snů se výrazně liší od pohledu do sonika. Klíč k pochopení snu spočívá v tělesných reakcích, pocitech a prožitcích člověka a ne v intelektuálním porozumění snu! Člověk stráví sněním v noci přibližně 100 minut! V průměru 10 minut po probuzení je 90 % snů zapomenuto, proto je důležité mít u postele poznámkový blok a propisku, abyste si mohli zapisovat hned po probuzení V psychologii je jich už dlouho docela dost! způsoby práce se spánkem Rád bych vás pozval, abyste se sami pokusili porozumět svému snu: 1) Přemýšlejte o tom, jak byste nazvali film s podobným dějem (obecná myšlenka formulovaná jednou větou nebo slovem. Jako by to bylo ono). název novinového článku! 2) Převyprávěj sen v přítomném čase v první osobě, jako by se ti to dělo tady a teď! Věnujte přitom pozornost svým pocitům, asociacím, myšlenkám a pocitům! Přecházejte z jednoho obrazu do druhého, jako byste je znovu prožívali 3) Identifikujte obrazy, které jsou pro vás nejvíce nabité, a pracujte s nimi, zcela se ponořte do emocí, vjemů a pocitů, které v sobě nesou! 4) Věnujte pozornost postavám, které jsou v konfliktu nebo si vzájemně odporují, nechte je mluvit 5) Během hraní nebo po něm odpovězte na otázky: Co je to s tebou? Jak to vypadá, co s tím souvisí? Kde se to ve vašem životě odehrává? O jaké části vaší osobnosti je tento obrázek? Proč se ti zdál tento sen? Čemu se vyhýbáte nebo se snažíte potlačit? Pokud se vám to líbilo, dejte to ♥. Podělte se v komentářích, na co jste přišli, moc mě to bude zajímat!