Jeder Mensch träumt davon, in einer Beziehung glücklich zu sein. In einer produktiven Beziehung erfährt eine Person emotionalen Trost, positive Gefühle, Glück und Freude. Im Allgemeinen sollte eine Beziehung zwischen einem Mann und einer Frau positive Emotionen hervorrufen, beide Menschen glücklich und gesund machen, die Partner sollten sich gegenseitig mit Energie aufladen. „Alleine geht es mir gut, aber mit dir geht es mir noch besser“ – das ist das Motto einer gesunden Paarbeziehung. Wenn Sie jedoch in einer Beziehung ständig negative Emotionen und Erfahrungen erleben, sind Ihre Gedanken nur auf Ihren Partner und die damit verbundenen Probleme gerichtet mit ihm, dann können wir über abhängige Beziehungen sprechen. Solche Beziehungen spenden keine Energie, laden nicht mit Positivität und guter Laune auf, sondern sind im Gegenteil eine ständige Quelle psychischen Unbehagens und Sorgens. „Mir geht es schlecht ohne dich“ ist das Motto abhängiger Beziehungen. Und wenn das Problem der emotionalen Abhängigkeit nicht angesprochen wird, können solche Beziehungen die Ursache für psychische Störungen des angstdepressiven Spektrums sein. Am häufigsten sind wir mit der emotionalen Abhängigkeit einer Frau von ihrem Partner konfrontiert. Der Grund für dieses Phänomen ist komplex. Erstens ist eine Frau von Natur aus schwächer als ein Mann, und der Wunsch, mit der männlichen Stärke zu verschmelzen, liegt in ihrer Natur selbst. Der Schwache strebt immer nach dem Starken, um Stärke und Unterstützung zu gewinnen, und nicht umgekehrt. Zweitens wirken sich auch die mentalen und kulturellen Besonderheiten der Gesellschaft aus. In unserem Land gibt es eine traditionelle Erziehung, bei der der Mann das Familienoberhaupt, die wichtigste Stütze und Stütze ist. Das Ziel einer Heirat wird einem Mädchen schon in der frühen Kindheit gesetzt. Obwohl sich in den letzten 20 bis 30 Jahren viel verändert hat, besteht das Kernprogramm für Frauen noch über Jahrhunderte weiter. Drittens wird die Tendenz zur emotionalen Abhängigkeit durch die Erziehungsmerkmale der einzelnen Familien beeinflusst. Strenge kategorische Erziehung, mangelnde Liebe und Aufmerksamkeit oder übermäßige Überfürsorgung und Kontrolle sowie jeweils andere individuelle Gründe führen zur Bildung einer neurotischen Persönlichkeitsstruktur, einer ungeformten Autonomie, die wiederum die Tendenz zur Co-Abhängigkeit in der Therapie bestimmt Emotionale Abhängigkeit ist ein komplexer Prozess, der aus verschiedenen Bereichen der Arbeit mit der Persönlichkeitsstruktur besteht. Aber das Wichtigste, was hervorgehoben werden kann, ist die Bildung von AUTONOMIE, Unabhängigkeit, ausreichender Reifung und der Übernahme von Verantwortung für das eigene Leben. Für einen autonomen Menschen ist es fast unmöglich, in eine Abhängigkeitsbeziehung hineingezogen zu werden, er kennt und spürt seine Grenzen, er respektiert sich selbst, akzeptiert und liebt sich selbst und lässt nicht zu, dass ihm jemand Schaden zufügt. Eine autonome Person, die die Gefahr einer Verletzung ihrer Autonomie spürt, überschreitet die Grenzen oder verlässt eine schädliche Beziehung rechtzeitig. Eine Frau in einer abhängigen Beziehung hat eine schlecht ausgeprägte Autonomie, sie fühlt sich nicht als vollwertige, autarke Person. Deshalb ist sie stets bestrebt, sich zu verschmelzen, um die fehlenden Qualitäten in ihrer Persönlichkeitsstruktur zu füllen. Die Therapie emotionaler Abhängigkeit ist in erster Linie die Bildung, das „Erwachsenwerden“, die Bildung einer vollwertigen harmonischen Persönlichkeit. Und wenn dieser Prozess stattfindet, werden abhängige Beziehungen einfach aus Ihrem Leben verschwinden..