Každý má svůj vztah k sobě samému Někdo sám se sebou je jako dítě. "Moje malá, už mě nebaví nic nedělat, brzké vstávání je samozřejmě těžké, už to vím." Někdo se k sobě chová jako ke stejnému dítěti, ale hloupě: "Zase jsi to podělal, pořád jsi nahoře, jdi do práce, dokud na sebe nezapomeneš, a stejně zůstaneš hloupý." Někdo je sám k sobě lhostejný: "No, přemýšlej, špatné vztahy, nesmysly, ale ostatní nějak žijí." Někdo s nedůvěrou: "Jsi si jistý, že se tu cítíš špatně, možná tu můžeme zůstat ještě chvíli?" Někdo se k sobě chová, jako by měl úplně slabou vůli: "Nepatříš sám sobě, vše je vůle náhody a osudu." A tak dále a tak dále Toto téma se dá rozvíjet velmi, velmi dlouho. Chci jen říct, že se zde nebavíme o poruchách nálady nebo osobnosti. Když člověk zažije klinickou depresi, opravdu nemá sílu a všemocné kouzlo „dej se dohromady, hadre“ neprozradím velké tajemství, když řeknu, že vztahy k sobě samému se zpravidla skládají ze vztahů s ostatními lidmi. Postoje, které nám byly vštípeny v dětství, si často vyvinou imunitu vůči určitým myšlenkám po celý život. A změnit tento systém není tak snadné. A pokud nám celý život říkali, že se musíme učit jen desítky, poslouchat učitele a dospělé, a ne sami sebe, pak se to samozřejmě nikdy nenaučíme v dospělosti, proč je tak důležité poslouchat (a slyšíme) sebe? Nejen proto, že jsme tu sami. Pokud se neslyšíme, můžeme dělat věci, které s námi nemají mnoho společného. Následovat budou negativní důsledky v podobě nadměrné únavy, apatie, únavy (v lepším případě) atd. Nyní se pěstuje ekologicky šetrný model vztahů k sobě samému. O čem to je? V první řadě o péči a sebelásce. Pokud jsem unavený, nebudu se ještě více zatěžovat. Půjdu si odpočinout, jak dlouho budu potřebovat. Pokud se cítím nepříjemně, nezůstanu na tom místě. Zde je tenká hranice mezi „usiluj o sebe, překonej svou lenost“ a „dělej až do vítězství, ničemu nevěnuj pozornost“. Pokud víme, proč svou lenost překonáváme, pak ve skutečnosti má smysl ji překonávat. Pokud nechcete dosáhnout a namáhat se, nedělejte to. Jen se snažte zachytit své myšlenky v okamžiku rozhodování: „Je to teď opravdu moje rozhodnutí, nebo je v tom více mých obav, stejná lenost atd.? Je důležité, abyste si promluvili sami se sebou, pokud jste to ještě neudělali. A nikdy není pozdě.