Sexualita není sex! Nejsou to jen nějaké fyzické pohyby v posteli s jinou osobou. Sexualita není sex-appeal. Ne nějaký vyzývavý vzhled. To vše je jen malá a zcela volitelná součást sexuality. Sexualita je rozsáhlý a hluboký fenomén lidského života Sigmund Freud byl jedním z těch, kteří rozšířili chápání sexuality v lidské kultuře. A úkolem moderní psychoanalýzy je pokračovat v tomto úsilí, což nyní udělám. Sexualita je vnitřní obsah, dalo by se říci, že je to nějaká stavba uvnitř vaší duše. Toto je váš vztah jak k sobě, tak k ostatním lidem. To vše se neomezuje na věci jako pachy nebo jiné fyziologické mechanismy, i když to samozřejmě zahrnuje jako základ. Jedinou zvláštností každého domu je (a jak jsme se shodli, sexualita je jedním z domů vaší duše), že dům je podporován nejen nadací. Samotný základ nestačí. Bude to jen prázdné a chladné místo. Navíc míst, kde si můžete postavit dům, mohou být tisíce, ale jedinečnost vašeho domu je dána nejen a ne tak místem, na kterém tento dům stojí, ale tím, jak je tento dům postaven, z jakých prvků, jak je to uvnitř zařízeno, jak je to zdobené atd. Samozřejmě, mluvíme-li o biologických složkách sexuality, je jasné, že pokud selžou, mohou ve vašem sexuálním životě nastat určité potíže. A zde se jen stěží vyplatí řídit se některými jednoduchými doporučeními ze série „vydejte se na výlet“ nebo „zkuste sex na nových místech“. Pokud je struktura domu rozbitá, pak kosmetické opravy nepomohou. Rozdíl mezi sexem a sexualitou se velmi jasně projevuje právě tehdy, když sex z vašeho života zmizí. A pokud se v této nelehké situaci budete řídit lehce bulvárními radami, které jsem zmínil před minutou, tak to její vyřešení jen oddálí. Jak ukazují zkušenosti mé a mých kolegů z konzultací, takové události jsou první věcí, ke které se lidé uchýlí, když mají problémy se sexem a snaží se je řešit tímto způsobem, pokud je váš problém skutečně vyřešen těmito způsoby, pak právě toto znamená, že celkově se vám v sexu nic nepovedlo, ale jen se vám to zdálo. Pokud se ale sexualita, která je pro člověka základem sexu, rozpadne, pak bude zapotřebí mnohem jemnější a hlubší studium. Výsledky vás ale budou těšit ještě mnoho let Jak zlepšit sexualitu? Lze rozlišit tři složky. Prvním z nich je rozšíření rozsahu sexuálního chování. Jedná se o různé sexuální techniky a praktiky. Nyní jsou v tomto směru skvělí specialisté. Druhou složkou jsou praktiky zaměřené na zvýšení citlivosti. To by mohla být psychoterapie orientovaná na tělo. A třetí složkou je řeč a figurativní praktiky. Když se například v procesu psychoanalýzy dozvíte o své vlastní sexualitě prostřednictvím studia jejího utváření. Najděte slova, která popisují vaši sexualitu. Odpověz na otázku. Jaká je vaše image jako sexuálního subjektu? Jako sexuální objekt? Jak se v těchto rolích vidíte? Co s tím souvisí, když začnete budovat a zkoumat tyto složky sexuality, pak máte možnost začít jasněji cítit, s kým chcete mít sexuální vztahy a s kým nechcete. To vás nekazí, ale naopak vás činí selektivnějšími v sexuálním chování. Máte možnost proměnit všechny ty vnější techniky a techniky, které jste si osvojili, v hudbu sexu. Do krásného tance lásky. Pak už pro vás sex nebude jen způsob, jak zmírnit napětí. Jedním z obranných mechanismů identifikovaných v psychoanalýze je sexualizace, kdy vyřešíte nějaký druh psychického traumatu tím, že ho v transformované podobě přenesete do svého sexuálního života. Ve většině případů s tím není problém.