Vážení čtenáři, jsem vám velmi vděčný za vaši upřímnou reakci na můj příběh Barva sýkorky Chtěl jsem ho napsat jako příběh člověka, který se z deprese dostal v důsledku těžké životní situace - výrazná změna v životě s měnícími se návyky. A já myslel, že to nechám jen jako terapeutický příběh, ale začali se mě ptát, jak to Valya zvládla? Je to tak jednoduché – nakrmte ptáčky a budete šťastní? Je to vhodné pro všechny samozřejmě ne? Hrdinka si našla svou vlastní cestu, která nebude vyhovovat každému, ale některé milníky na této cestě jsou univerzální, takže příběh začíná popisem zážitků někoho, kdo má hlad a může zmrznout a zemřít nenachází potravu. Bylo to o ptáčkovi, ale symbolicky jsou to zážitky samotné hrdinky, která prožívá citový hlad, je jí zima, je uvnitř „prázdná“. Po přestěhování do jiného města byly přerušeny sociální kontakty v práci a blízké vztahy s lidmi, kteří pro ni byli důležití, což způsobilo poškození její duše. Socializace je naší základní potřebou, její absence je vlastně duševní smrtí, takže Valya není sama, jak si pozorný čtenář všimne. Má manžela a zdá se, že snila o svatbě. Sen se stal skutečností - radujte se, není to tak jednoduché. Valya jednu věc získala, ale druhou ztratila. Co jí dalo sebeúctu a potřebnost ve světě. Její práce nebyla jen příležitostí k výdělku, ale i smyslem života. To je problém emigrace. Člověk se ocitne bez jazyka, jako dítě se musí naučit mluvit a navázat kontakt s vnějším světem. Pro dítě je to nové a zajímavé, ale dospělý je nucen své předchozí zkušenosti nějakým způsobem „pohřbít“, truchlit nad ztrátami. Deprese v emigraci je proto bohužel běžnou fází adaptačního procesu i pro lidi, kteří dokonale znají jazyk a hned pracují. Další otázkou je její závažnost – mohou existovat variace od mírné melancholie až po těžkou depresi V případě Valyi, souhrnného obrazu člověka trpícího depresí, vidíme variantu těžké závažnosti. Kromě toho, že prožívá prázdnotu a nesmyslnost, má výrazně snížený energetický potenciál a je obtížné provádět jednoduché sebeobslužné úkony. Protože deprese není jen špatná nálada, ale také letargie a slabost, ale na Valyiny dveře klepou zdroje – schopnost se vyrovnat. Několikrát týdně čte Bukovského báseň o modrém ptáčkovi, je to příběh o kontaktu člověka s jeho duší. Sama Valya nechápe, proč čte a čte tyto řádky. Obsahují důležitou zprávu, kterou ještě neslyší, přinášejí na úroveň vědomí něco, co jí může pomoci dostat se z deprese. Dále vidíme, že Valya dosáhla symbolického dna svého stavu a „upadla“ do temnoty s nejasnými myšlenkami na sebevraždu. . A najednou začne myslet doslova na ptáky, dělat si o ně starosti, protože venku je hrozná zima. Její vnitřní stav se v tu chvíli promítl do vnějšího světa, kde ptákovi (duši) hrozí hladová (emocionální) smrt A Valya chtěla pomoci, vyslyšela její vnitřní volání a našla sílu vstát, najít krmítka , najít to správné jídlo Ve chvíli, kdy Valya popisuje proces meditace, pozorování ptáků, doslova se s nimi ztotožňuje, nechápeme, kde mluví o sobě a kde o ptácích. Stejně jako Bukovský, který napsal, že neví, co se svým modrým ptáčkem - melancholie, brání mu žít, ale on sám se promění v ptáka, získá svobodu a odletí spolu se svým smutkem, svou duší je také moment, díky kterému se Vale dokázal vyléčit. Tohle je zájem. Zájem je neutrální emoce, není tak energeticky náročná jako jiné emoce, takže pro depresivního člověka je snazší jej začít prožívat. Valya se začala zajímat o ptačí svět, začala ho zkoumat doslova na popud svého srdce. Je jasné, že jde o její individuální příběh, jiná osoba mohla mít úplně jiné zájmy, Valya začala vysílat energii, která se objevila, a svět začal reagovat v podobě ptáků..