V dnešní společnosti je kladen stále větší důraz na posílení postavení žen, a to právem. V minulosti ženy čelily mnoha výzvám, včetně genderové nerovnosti, diskriminace a nedostatku příležitostí. Postupem času je však boj za posílení postavení žen stále aktivnější Jedním z nejdůležitějších aspektů posílení postavení žen je sebevědomí. Sebevědomí znamená mít víru v sebe a své schopnosti a pro ženy je nesmírně důležité mít tuto vlastnost, aby dosáhly úspěchu v osobním i profesním životě. Když ženám chybí sebevědomí, mohou se vyhýbat riskování nebo využívání příležitostí, které by jim mohly být prospěšné. Sebevědomí navíc ženám umožňuje překonávat překážky a potíže, se kterými se mohou setkat. Žena, která si je jistá svými schopnostmi, má například větší šanci vyjednat vyšší plat nebo dosáhnout v práci vedoucí pozice. Naopak žena, která nemá sebevědomí, může v takových situacích pociťovat strach a nepodniknout žádné kroky k budování sebedůvěry. Sebepřijetí je schopnost rozpoznat a přijmout své silné a slabé stránky bez posuzování nebo kritiky. Když ženy praktikují sebepřijetí, mohou se soustředit na své pozitivní vlastnosti a úspěchy, než aby se zabývaly svými nedostatky. Sebepřijetí navíc ženám umožňuje být autentičtější a opravdovější. Ženy, kterým vyhovuje to, kým jsou, se mohou svobodně vyjádřit a zapojit se do činností nebo dosahovat cílů, které jsou v souladu s jejich hodnotami a zájmy. Na druhou stranu ženy, které postrádají sebepřijetí, mohou pociťovat tlak na přizpůsobení se společenským normám nebo očekáváním, což může omezovat jejich potenciál Kromě sebevědomí a sebepřijetí existují další faktory, které přispívají k posílení postavení žen. Jedním z nich je vzdělávání. Vzdělání dává ženám znalosti, dovednosti a příležitosti, které mohou vést k větší nezávislosti a úspěchu. Vzdělávání navíc může pomoci překonat stereotypy a předsudky, které omezují potenciál žen. Dalším důležitým faktorem je přístup ke zdrojům a podpoře. Ženy, které mají přístup ke zdrojům, jako je zdravotní péče, péče o děti a mentoring, s větší pravděpodobností dosáhnou svých cílů a překonávají překážky. Ženy, které mají podporu přátel, rodiny a kolegů, jsou navíc lépe vybaveny k překonání výzev a dosažení svých snů. Závěrem lze říci, že posílení postavení žen je zásadní pro dosažení genderové rovnosti a vytvoření spravedlivější společnosti. Sebedůvěra a sebepřijetí jsou základními složkami posílení postavení žen, protože jim umožňují dosahovat svých cílů a překonávat výzvy. Posílení postavení žen však také vyžaduje přístup ke vzdělání, zdrojům a podpoře. Společnou prací na posílení postavení žen můžeme vytvořit svět, ve kterém budou mít všechny ženy příležitost prosperovat. S pozdravem Vaše psycholožka, poradkyně, kognitivně behaviorální terapeutka, Yulia Churina.