Nostalgie ist ein komplexer Zustand, der durch die Sehnsucht nach der Vergangenheit gekennzeichnet ist, oft begleitet von einer komplexen Kombination aus positiven und negativen Emotionen. Es beinhaltet eine tiefe sentimentale Bindung an vergangene Erfahrungen, Menschen oder Orte und den Wunsch, alles noch einmal zu erleben oder dorthin zurückzukehren. Im Allgemeinen ist Nostalgie sehr anpassungsfähig und dient der Bildung starker sozialer Bindungen und des Zusammenhalts innerhalb von Gruppen. Die positiven Emotionen und Erinnerungen, die aus Nostalgie entstehen, können ein Zugehörigkeitsgefühl schaffen und zwischenmenschliche Beziehungen stärken, auch ohne direkten Kontakt zur eigenen sozialen Gruppe. Nostalgie fördert auch das psychische Wohlbefinden, indem sie ein Gefühl für den Sinn des Lebens und ein Gefühl der persönlichen Kontinuität vermittelt Zeit. Sie kann in Stress- und Unsicherheitssituationen eine psychologische Ressource sein und es uns ermöglichen, in schwierigen Zeiten positive Emotionen zu erleben. Daher ist Nostalgie eine wunderbare, nützliche komplexe Erfahrung, die viel zu unserem Wohlbefinden beiträgt. Nostalgie kann jedoch von Vorteil sein, wenn sich eine Person übermäßig auf vergangene Ereignisse und Erfahrungen einlässt. Übermäßige Nostalgie führt zu einer verzerrten Wahrnehmung der Vergangenheit und stellt diese oft in einem idealisierten und romantisierten Licht dar, das positive Aspekte übertreibt und negative herunterspielt. Diese idealisierte Wahrnehmung der Vergangenheit kann zu ziemlich schwerwiegenden negativen Konsequenzen führen. Wenn sich ein Mensch zu sehr auf die positiven Aspekte der Vergangenheit konzentriert, kann er in seinem Kopf einen ernsthaften Kontrast zwischen der idealisierten nostalgischen Vergangenheit und der gegenwärtigen Realität erzeugen. Ein solcher Kontrast führt zu starker Frustration über die Unvollkommenheit der Gegenwart, die sich vor dem Hintergrund intensiver und emotional warmer Erinnerungen an die Vergangenheit weniger hell, reichhaltig und daher enttäuschend anfühlt. Dies trägt zur Entwicklung unrealistischer Erwartungen über aktuelle Ereignisse, Beziehungen und Erfolge bei, was nach und nach ein chronisches Gefühl der Unzufriedenheit und Enttäuschung hervorruft und auch den unkontrollierbaren Wunsch hervorruft, zu sagen: „Früher war es besser.“ Darüber hinaus entsteht eine idealisierte Sichtweise Die Vergangenheit kann das persönliche Wachstum und die persönliche Entwicklung behindern. Durch die Fixierung auf die Vergangenheit wird ein Mensch weniger empfänglich für neue Erfahrungen und Veränderungen, weil er möchte, dass die Dinge so sind, wie sie vorher waren. Da er ständig in der idealisierten Vergangenheit verweilt, sehnt er sich nach einer Fantasiewelt, die nie vollständig existiert hat. So lenkt ihn die Vergangenheit von den Ereignissen und Möglichkeiten seines gegenwärtigen Lebens ab, das zu vergehen beginnt.