Deprese může být způsobena jakoukoli úzkostí, fobií, obsedantní poruchou a fyzickými a psychickými závislostmi a přetížením. Deprese se vyskytuje na pozadí jakéhokoli vysilujícího onemocnění nebo v remisi. Protože člověk vynakládá veškerou tělesnou sílu na boj. Jedná se o sekundární deprese. A každá deprese má biologickou složku – narušuje spánek, chuť k jídlu, hladinu energie a koncentraci. Pocity deprese odrážejí chemické procesy v mozku. Ale deprese je vždy vyvolána psycho-emocionálním faktorem. Stres a strach jsou vyčerpávající. Za prvé, stresové reakce člověka zvyšují hladinu kortizolu a snižují hladinu serotoninu, protože serotonin neutralizuje nadměrný kortizol, a pak začíná deprese. A ne naopak. Nejprve psychologický kontext, pak biologický. Úroveň odolnosti vůči stresu je samozřejmě u každého jiná, existuje zde genetická predispozice, ale nejedná se o rozsudek smrti, jak řekl otec genetiky Mendel. Proto musíte nejprve pochopit, co spustilo depresi. Je to vyčerpání z poruchy nebo je to primární deprese. Což se děje v důsledku série těžkých nebo tragických událostí, zranění, zklamání v sobě, druhých nebo světě. Když nějaká událost zničila iluze, svrhla nějaký druh lidské struktury, jako válka. Řada nevydařených událostí, vyhoření v rodině nebo v práci, rozchody, zrada a podobně vedou ke zklamání a člověk odmítá jednat. Deprese může být epizodou cyklothymie nebo bipolární poruchy, po epizodě hypománie (euforie, vzrušení, jako při mírné intoxikaci) dochází k odlivu energie a následně k depresi. Lidé nejprve nechápou, že mají bipolární poruchu a přicházejí kvůli depresi. V tomto případě je hlavní nebrat antidepresiva, zhoršují hypománii, mění ji v mánii a z člověka se stává invalida s diagnózou bipolární poruchy 1, stejný účinek po lécích a jiných lécích. Existují i ​​jiné typy deprese, maskované, kdy má člověk somatické onemocnění nebo chronickou bolest, která dlouho neustupuje a léčí se a léčí, ale nedá se vyléčit, protože je to deprese. Je lepší začít s psychoterapeutickými intervencemi – to jsou slova, otázky a určité techniky pro změnu myšlení a jednání. A deprese je funkční, od té doby, co se v člověku rozvinula, je potřeba jí dát prostor a odbyt, o tom budu psát dále. Musíte také začít v noci spát a přes den odpočívat mozek, ale s depresí je to těžké. Naučím vás, jak se vyrovnat s PA, strachy a obsedantními myšlenkami. Úzkost a deprese. Přihlaste se k online relaci: whatsapp, telegram +351964396902