Lidstvo je hladové po lásce. Filmy, písně, knihy jsou většinou věnovány tomuto spalujícímu pocitu. Ale hlavní problém spočívá v tom, že pojmy láska a zamilovanost jsou často zaměňovány. Zamilovanost je stav, ve kterém jsou moje pocity a zážitky mnohem důležitější než předmět, kterému jsou určeny. A pokud je pro mě důležitý člověk, ke kterému chovám silné city, pak je to láska! Jaký je rozdíl mezi „like“ a „love“? Pokud máte rádi květinu, vyberte si ji. Pokud ji milujete, budete ji zalévat. Můžeme tedy říci, že láska je volbou ve prospěch člověka, nikoli ve prospěch vlastních zkušeností. Tato forma vztahu je založena na tom, že láska je spíše umění dávat druhému než umění vyžadovat a žádat o sebe. Láska je formou vztahu, je to pozice jednotlivce, která určuje spojení s „objektem“ lásky. Láska tedy není určována ani tak přítomností milovaného člověka, ale samotnou aktivitou, citem, energií, která vůči němu vzniká. Mnozí však chtějí být milováni, aniž by se snažili získat schopnost milovat 10 způsobů, jak milovat: Poslouchejte Mluvte Dávejte slib Odpověď Dávejte Věřte Odpouštějte Určete, co z následujícího vyžaduje váš intenzivní trénink? naše srdce! Nemůžete dosáhnout hluboké intimity s ostatními, pokud je vaše srdce zavřené. Nabízím vám praktické cvičení, jak diagnostikovat své centrum lásky, nakreslete své srdce, jak ho cítíte v tomto okamžiku svého života, a poté se ponořte do pocitů a odpovězte na tyto otázky: - Co cítí vaše srdce? Čím je naplněn? -Zkuste cítit objem své lásky... Hodně nebo málo -Koho milujete nejvíc? -Komu vyhovuje vaše srdce a komu ne a proč? -Je v ní místo pro rodiče, nové lidi, budoucí děti, příbuzné, kolegy, kamarády? -Na jakém principu žije tvé srdce? Zformulujte princip do slovní fráze nebo hesla Nyní si představte, že jste schopni naplnit své srdce světlem, teplem, rozšířit ho a dokonce ho očistit. Přeneste to do svých obrázků pomocí jasných barev. Nakreslete si srdce, které je schopno milovat a nechat lásku dovnitř! Vnímejte tuto požadovanou energii. Toto je druh vodítka, které si stanovíte sami. A pak přemýšlejte o tom, jaké činy, návyky k tomu potřebujete ve svém skutečném životě, pokud necítíte své vlastní srdce, nebudete se moci dotknout srdcí ostatních! Srdce promlouvá touhou po harmonii, po kráse, po spravedlnosti a po milosrdenství. Láska je totiž založena na přijetí druhého takového, jaký je! To je cesta ke zralé lásce, a ne k závislé, dětské lásce. Dětská láska je definována následujícím principem: "Miluji, protože jsem milován." Zralá láska na sebe bere jinou podobu: "Jsem milován, protože miluji." Nezralá láska říká: "Miluji tě, protože tě potřebuji," a zralá láska: "Potřebuji tě, protože tě miluji!" (1) Je velmi důležité poznamenat, že láska k opačnému pohlaví by měla být založena na vaší vlastní schopnosti milovat sami sebe! To znamená, že můžete být předmětem své vlastní lásky, stejně jako kdokoli jiný. Je-li člověk schopen tvůrčí lásky, miluje sám sebe, a je-li schopen milovat pouze druhé, pak není schopen milovat vůbec! (1) Heinz Kohut, slavný psychoanalytik, to vyjádřil ve svém citátu: „Čím větší sebedůvěra je člověk schopen přijmout, čím jasnější je jeho sebeobraz, tím jistější a efektivnější bude ve vyjadřování a nabízení. jeho lásku, aniž by prožíval nadměrný strach z odmítnutí a ponížení.“ Přeji vám Lásku! A pamatujte, že Láska vždy plodí Lásku! Literatura:1. Erich Fromm "Umění milovat"".