„Ich bin ein Mensch! Auf dieser Erde habe ich ein hohes Ziel. Mein Gehirn ist das „Missionskontrollzentrum“, und diese Gestaltisten verwechseln meinen Navigator mit allen möglichen Dingen Gefühle und unangenehme Erlebnisse“. Es ist allgemein anerkannt, dass es bei der Gestalttherapie nur um Gefühle und deren Ausdruck geht. Nein, nicht nur! Zu Lebzeiten brauchen wir ständig etwas. Aber wir verstehen nicht immer, was genau wir wollen. Und dann spielen sich unsere Handlungen nach mindestens zwei Szenarien ab: 1. In den meisten Fällen erfüllen wir unsere Bedürfnisse automatisch. Wir atmen, ohne zu denken, dass wir atmen wollen. Wir trinken und essen, indem wir einfach in die Küche gehen. Wir bringen automatisch unsere Fähigkeit mit, jedes Bedürfnis zu befriedigen, wenn es keinen Mangel gibt. Wenn Schwierigkeiten auftreten, beginnen wir, unser Bewusstsein aktiv einzuschalten und in die Richtung unserer Bedürfnisse zu handeln. Wir verstehen es! Wir können auch das Bedürfnis nach Selbstausdruck, Anerkennung und Liebe verspüren. Mit anderen Worten, wenn wir unseren körperlichen Impuls erkennen, finden wir leicht die Richtung seiner Bewegung. 2. Allerdings können wir die Impulse des Körpers nicht immer erkennen. Dann wird dieser Zustand des unbewussten Bedürfnisses als Angst erlebt. Aus verschiedenen Gründen können wir unsere Bedürfnisse nicht erkennen! Ach, weil Jeder Impuls sucht nach Verwirklichung. Wir beginnen durch Versuch und Irrtum nach einem Weg zu suchen, uns zu beruhigen. Manchmal können wir den Impuls durch Essen, Sex usw. dämpfen – wir genießen es, und für eine Weile lässt der Impuls nach. Schließlich wird ein befriedigtes Bedürfnis vom Körper als Vergnügen empfunden. Essen, Sex usw. geben uns dies, auch wenn der Impuls nicht darum ging. Wir können anhand der Gesellschaft nach Hinweisen suchen. Aber nachdem wir eines Tages wie üblich von einem Auslandsurlaub zurückgekehrt sind, in einem modischen Outfit und mit der Aussicht auf einen prestigeträchtigen Job, verstehen wir, dass wir keine Freude empfinden. Hier geht es darum, zu erleben und zu erkennen, dass wir irgendwie falsch leben, dass wir verloren sind, dass unsere Orientierungspunkte zerstört wurden. Wir können den Impuls nicht erkennen, der in uns schlägt und etwas Wichtiges mitteilen möchte. Der Unterschied zwischen Option 1 und 2 ist das, worauf wir uns bei der Bestimmung unseres Bedarfs verlassen. Im ersten Fall auf das Körpergefühl, im zweiten auf die Stereotypen der sozialen Welt, die uns die Erfolgsnormen diktiert. In beiden Fällen sprechen wir von der Fähigkeit, Wünsche zu erkennen. Die zweite Option ist für die meisten üblich. Wir können jedoch nicht gleichermaßen glücklich sein, wenn wir dieselben Standards erfüllen. Und nur bei der ersten Möglichkeit übertragen wir durch die Identifizierung unserer unterbewussten Bedürfnisse diese in den Bewusstseins- und Aktivitätsbereich. Hier stimme ich der Aussage über die Größe des Gehirns zu; es sind seine Funktionen des Bewusstseins und der Wahl, die die wichtigste Rolle dabei spielen, unser Leben glücklich zu machen. Sind Sie damit vertraut? das Paradoxon eines gesunden Lebens und der Unzufriedenheit damit? Vielleicht haben Sie sich mit Entsetzen eingestanden, dass Sie nicht wissen, was Sie wollen, oder werden Sie von einem Schuldgefühl geplagt, dass alles da ist, aber nicht alles so ist, wie es ist? ??