Dnes s vámi chci mluvit o tom, co se stane s člověkem, který utrpěl fyzické zranění z psychologického hlediska, tento krátký článek vám pomůže: A) Lépe porozumět psychologickým souvislostem tělesných úrazů B) Pečujte o sebe a o poškozené místo tak, aby to napomáhalo fyzické i psychické rekonvalescenci. V tomto případě mám na mysli jakékoli poškození těla nebo onemocnění vnitřních orgánů, které lze obnovit a vyléčit. Mohou to být modřiny, řezné rány, zlomeniny a další – s ohledem na části těla. Stejně jako chronická onemocnění nebo „slabost“ vnitřních orgánů, když dojde k poškození nebo se začne rozvíjet onemocnění, člověk okamžitě ztrácí schopnost efektivně provádět jednoduché tělesné činnosti. Pohyby, které dříve trvaly vteřinu, nyní vyžadují mnohem více času a některé z nich mohou být dočasně nedostupné. Musíte se obrátit na jiné lidi o pomoc. Životní plány jsou narušeny. Jaké pocity v takové situaci nejčastěji směřují k poraněné oblasti Často člověk prožívající zranění nebo nemoc psychologicky vnímá to, co se děje, jako fiasko, jako porážku a slabost. Jako by orgán, část těla nebo tělesná funkce „selhaly“ nebo „fungovaly špatně“. Tím je „vinná“ část těla umístěna do fyzické i psychické izolace. A to je podobné jako trestání dítěte, které udělalo něco špatného dospělému. Myslím, že kořen tohoto postoje k poraněným částem těla tkví v tendenci moderní společnosti vnímat tělo jako nástroj, používaný mechanismus. dosáhnout svých cílů. „Pokud mi sloužíš, postarám se o tebe, pokud se budeš chovat a rozbiješ, vyhodím tě“ – takové zacházení je možné s věcmi, ale ne s tělem. Každý člověk se snaží žít pohodlně. Bolest způsobená zraněním nebo nemocí části těla přináší nepohodlí a utrpení. Ale místo toho, abyste nadávali tělu za to, co se stalo, přemýšlejte: Možná bylo tělo v této situaci velmi účinné? Snad to zafungovalo na 100% – v situaci, kdy sis mohl zlomit vaz, sis zlomil (například) jen prst Představte si dva typy postojů k poraněné části těla nebo orgánu, který bolí: 1. Zklamal jsi mě 2. Hodně jste se snažili a trpěli Opravdu máte úplně jiné pocity? A dají vzniknout úplně jiným akcím... Jaké asociace máte k těmto bodům? Jaké tělesné pocity doprovázejí postoj č. 1? postoj #2? Jaké úkony člověk provede v prvním a druhém případě, co myslíte, pokud se vrátíme ke srovnání těla s dítětem, v jakém případě se podle vás dítě zotaví rychleji a lépe? Když je odsouzen za svou nemoc? Nebo když je soucitný a odpovídajícím způsobem o něj pečováno A nyní několik praktických doporučení: Jak řekl můj učitel: „Když trávíte čas v autě, proč si nenajdete čas na péči o své tělo?“1. Traumatizovaná část musí být obklopena soucitem a podporou. Zkuste si ji představit jako zraněnou bojovnici, která se kvůli vám vzdala části svého blaha.2. Co zraněný potřebuje? Je to příjemné a pohodlné prostředí. Můžete to pochopit dvěma způsoby: A) Obklopte se péčí a pohodlím B) Pokuste se zajistit, aby oblasti fyzicky sousedící se zraněnou oblastí dostávaly vynikající péči. Svaly - masáž, pokožka - výživa a péče, zdravá strava, vitamíny a pití, nervový systém - odpočinek, oběhový systém - dobrý, čerstvý vzduch (možná aromaterapie). A samozřejmě léčba, kterou vám lékař předepsal Pokud se budete řídit mými doporučeními, pak dbejte na tyto účinky: - rekonvalescence je rychlejší a lepší - jste dobře naladěni a jste i přes zranění plni optimismu. - v budoucnu vám poraněná část těla poslouží ještě více!