Wenn ein Mensch es nicht gewohnt ist, um Hilfe zu bitten und sie anzunehmen, fällt es ihm sehr schwer Kommen Sie zu einem Psychologen. Schließlich ist er es gewohnt, alles selbst zu machen, auch wenn es nicht oder nur schwer klappt, aber dann entsteht die Illusion, dass er allein ist und seine Probleme nicht gelöst werden können : Mein Leben passt überhaupt nicht zu mir, ich war immer allein, war immer ein gutes Mädchen. Meine Eltern liebten mich nicht. Ich habe keine Freunde. Die Leute halten mich für erfolgreich, aber das Leben ist nicht nett zu mir, weil es auf sich allein gestellt zu sein scheint und ich auf mich allein gestellt bin. Ich war schon immer einsam, aber ich möchte mit Menschen zusammen sein, aber... Ich bin mir sicher, dass mir nichts helfen kann, keine Pillen, keine Psychologen, und warum ich schreibe, weiß ich nicht. Was Sie beschrieben haben, lässt sich durchaus anpassen. Nicht so schnell, da die Wurzeln der Probleme in der Kindheit liegen, aber es ist machbar. Damit Veränderungen in Gang kommen, reicht es nicht aus, zu einer persönlichen Therapie mit einem Psychologen zu gehen, es ist auch wichtig, genau diese Veränderungen zu wollen . Und das ist nicht einfach, denn was jetzt passiert, ist zwar nicht zufriedenstellend, aber bekannt. Es ist auch wichtig zu verstehen, dass Veränderungen in der Therapie möglich sind, wenn eine Person die Verantwortung für Veränderungen mit einem Spezialisten teilt, denn ein Spezialist ist kein Zauberer, sondern ein Assistent, ein Vermittler zwischen Ihrem Gehirn (den darin enthaltenen Einstellungen) und der Psyche und Ihr Körper schreiben, dass Ihnen niemand helfen kann, aber gleichzeitig schreiben Sie an einen Psychologen, was bedeutet, dass immer noch der Wunsch nach Veränderung besteht, aber die Gewohnheit, alles selbst zu tun und nicht um Hilfe zu bitten Die Unfähigkeit, Hilfe anzunehmen, hindert Sie daran, den richtigen Schritt auf dem Weg zur Veränderung zu gehen. Setzen Sie sich ruhig, nehmen Sie einen Stift und Papier. Schreiben Sie die Vor- und Nachteile von Veränderungen in Ihrem Leben auf. Hast du geschrieben? Wenn der Vorteil in der Veränderungsspalte liegt, dann wählen Sie einen Psychologen und gehen Sie mit ihm zur Therapie. Ansonsten... Es gibt selten Menschen, die keine Angst vor einer Therapie bei einem Psychologen haben. Aber wenn du Angst hast, dann wird sich das Leben verändern, und wenn nicht, dann verstehst du... Du gehst zum Arzt, zum Friseur, in den Laden, um Lebensmittel und Kleidung zu kaufen, weil du das alles persönlich brauchst. So ist es bei einem Psychologen. Der beschriebene Fall ist alles andere als ungewöhnlich, weshalb ich ihn hier gepostet habe. Elena Denisenko Bravitskaya – klinische Psychologin, Bildungspsychologin, körperorientierte Therapeutin, Kunsttherapeutin, NLP-Praktikerin (Moskauer U-Bahn-Station Taganskaya, Skype, WhatsApp)