Rozchod je vždy těžké snést. Nezáleží na tom, kdo byl iniciátorem a jaký byl vztah. Udělejte si závěry o tom, co jste od tohoto vztahu chtěli, co chtěl váš partner a co jste nakonec oba dostali. Poté, co jste vše zanalyzovali, podívali se na vše zvenčí a viděli Repinův obraz „Vypluli“, musíte si jasně stanovit cíl, kam dál plout... A pak... nádherný život, úžasné vy a svět plné nejrůznějších zajímavostí není třeba končit. Upadnout do deprese není vůbec dobrý nápad! Vezměme sami sebe a vydejme se cestou kouzelného života! V seznamu mých doporučení nenajdete, jak začít nový vztah. Popisují vše, co potřebujete, abyste se „přeflashovali“. Je důležité začít se harmonizovat se sebou a s okolním světem a dělat pro sebe to, co jste si ve vztahu odepřeli (samozřejmě v rámci rozumu). Doporučení, která jsem popsal níže, jsou převzaty z osobní zkušenosti a zkušeností mých klientů, kterým poskytli účinnou první pomoc: 1. Zbavte se všech věcí, které vám připomínají vašeho ex. Nechodíme na místa, kde jsi trávil čas, nesledujeme jeho fotky na Instagramu*, v žádném případě mu nevoláme (smaž mu kontakt, je v minulosti) 2. Napište svému bývalému dopis, popište všechny své pocity, omluvte se mu a odpusťte mu. Přečtěte si dopis nahlas před zrcadlem Otevřete okno a uvolněte dopis jako letadlo. Realizujeme se v nich 4. Neodmítáme, pokud nás přátelé zvou na návštěvu, na schůzky, procházky, výlety. 5. Zvyšujeme si sebevědomí: staráme se o svůj vzhled, chodíme na focení, chodíme do posilovny a neodepřeme si nákup krásných šatů.6. Sepište si všechny své cíle a plány do budoucna s časovým odstupem a začněte je realizovat. Vision board na pomoc!7. Cestování Tyto zdánlivě jednoduché akce vám pomohou vyrovnat se s rozchodem. Konec vztahu není konec života, a proto opravdu doufám, že vám tato doporučení pomohou dostat se z minulého vztahu a vytvořit pevný základ pro začátek nového, šťastného a důstojného vztahu. Buďte šťastní a milovaní!)* Instagram patří společnosti Meta, která je v Rusku uznávána jako extremistická organizace.