Od autora: psychoterapeut, sexuolog, expert na TV programy, člen profesionální psychoterapeutické ligy, mistr NLP, pedagogický psycholog, specialista na existenciální neuroprogramování, specialista na osobní pohodu a rodinu vztahy, trenér, kouč. Za tímto problémem může být cokoli a lze jej řešit různými způsoby. V tomto případě vám povím o jednom zajímavém případu, kdy ke mně přišla dívka z Moskvy na konzultaci s psychologem. A museli jsme určit, jak ta část, která v klientce žila, vypadala a udržovala její problematický stav. Dívka to nejprve viděla jako nějaké tmavé sraženiny, které byly vedle ní v jejím prostoru. Natahovali se k ní svými černými chapadly. Pak se obrázek změnil a dívka uviděla malou starou ženu, která z něj „vyskočila“. A později, když byl obraz nakreslen zřetelněji, poznala v něm svou babičku. Ano, to se někdy stává, když žijeme podle oněch „zákonů“, které nám byly zvenčí uloženy významnými dospělými, a často to všechno bereme jako nominální hodnotu, protože přesvědčení a pravidla jiných lidí jsou naše vlastní. Tak tomu bylo i v tomto případě a já jako zkušený psycholog jsem ve své práci pokračoval. Dívka řekla, že má úžasnou babičku - „ušlechtilou dceru“, laskavou a chytrou, ale žila svůj život ve smutku. A nyní, po uvědomění si situace, nastal čas „vrátit“ této babičce problém, který se přenesl na její vnučku. Symbolizovala kámen, který babička samozřejmě odnesla a se slovy: „teď bude všechno v pořádku“ zmizela. Dále, když jsem se rozhodl zkontrolovat, jako dobrý psycholog, byl problém vyřešen? Klientka poznamenala, že černé sraženiny se vzdalují, ale stále ji obtěžují. A teď to hovořilo o problému: „negativita kolem, od lidí“. Dívka pokračovala: „Přátelé mi často volají a stěžují si na svůj život. Někdy se mi zdá, že jsem přehnaně soucitný, a tak na sebe přitahuji tuto negativitu.“ Pokračoval jsem v konzultaci s psycholožkou a zeptal jsem se jí: "Kdo k tobě přichází ve tvých vzpomínkách?" — Vyjmenovala jména tří přátel. PRVNÍ: „Ano, maximum negativity pochází z ní. Už bych s ní vůbec nechtěl mluvit. Začnu tím, že omezím komunikaci s ní na minimum." DRUHÁ: „Zavolá a hned začne říkat něco špatného. Řeknu jí, že když mi nemá co říct, tak je lepší nevolat." TŘETÍ: „Je normální, jen mluvíme o různých tématech, zabere to spoustu času. Stává se, že začneme diskutovat o něčem negativním. Jen jí řeknu: změňme téma a myslím, že bude souhlasit." Znovu, když přeformulovala tyto situace a vytvořila nové chování, přešli jsme ke kontrole, abychom zjistili, do jaké míry problém zmizel. Klient řekl následující: „Vedle mě a kousek dál je vše v pořádku. Někde je tma, ale je to dost daleko, aby mě to všechno minulo. Už mě to netrápí." A dívka pronesla frázi podobnou afirmaci: „Negativita je mimo mě a můj prostor».