Vom Autor: Der Artikel wurde auf der Website veröffentlicht. Was ist Wille und hat er Macht? Autor: Pichugin V.G. Quelle: http://www.nlplife.ru/ Wir haben Leute sagen hören: „Ich möchte morgens mit dem Laufen beginnen, ich möchte mit dem Rauchen aufhören, ich muss abnehmen.“ Aber mir fehlt die Willenskraft. Das heißt, es gibt einen Willen, aber seine Stärke ist schwach. Ist es möglich, die Willenskraft in sich selbst zu kultivieren? Der Wille ist die Fähigkeit eines Menschen, seine Ziele trotz der Überwindung von Hindernissen zu erreichen. Wir können den Willen als den kraftvollen Teil der Persönlichkeit bezeichnen, der bei einem Menschen immer geschätzt wird. Besonders schön sieht es aus, wenn trotz aller Schwierigkeiten das Ziel erreicht wird. · Wo kein Wille ist, gibt es auch keinen Weg. B. Shaw Der Wille hilft uns also auf dem Lebensweg. Dann ist die Frage: Irgendein Testament oder nur eines, das Kraft hat. Und was ist das? Willenskraft…. Aber es gibt eigentlich keine Definition. Das heißt, es gibt viele Auffassungen darüber, was es ist, aber es gibt keine klare und verständliche Definition. Beispielsweise versteht jemand unter Willenskraft deren Quantität. Aber in welchen Einheiten lässt sich das messen? Wenn ein dummes Kind hartnäckig und beharrlich mit einem Hammer auf Ihr Lieblings-Sideboard einschlägt und die Anzahl der Wiederholungen unabhängig von einer Bestrafung überraschend ist, können wir dann sagen, dass es einen großen Willen hat? Okay, ein sehr willensstarkes Kind, aber wie unterscheidet sich das von Sturheit? Manchmal wird Willenskraft als Motivation verstanden, was auch nicht ganz stimmt. Die Willenskraft steckt in der Person selbst, und die Motivation kann äußerlich sein, zum Beispiel eine Gehaltserhöhung – sie steigert zwar die Motivation, aber nicht die Willenskraft. Noch eine Erkenntnis. Willenskraft ist die Fähigkeit, sich selbst zu überzeugen. Sagen Sie, warum Sie etwas tun müssen, was es bringt, was es loswird. Auch hier sieht es nach Selbstmotivation aus. Darüber hinaus kann man solche Gespräche noch lange führen und sich von allem überzeugen, aber am Ende wird man nichts tun. Viele überredeten und gelobten sich, nachts nichts zu essen. Na und? Nach einem weiteren Mitternachtsbesuch am Kühlschrank haben wir diese Veranstaltung auf den nächsten Monat, oder besser noch, nach Neujahr verschoben. Ich habe ihn überzeugt – ja, aber ich hatte nicht die Willenskraft, Widerstand zu leisten. Um eine Definition zu entwickeln, schlage ich vor, zunächst die Konzepte „Wille“ und „Macht“ zu trennen. Die Definition dessen, was Wille ist, ist gegeben. Kraft ist die Energiequelle von Bewegung, Aktivität, Phänomen. Jetzt lasst uns eine Verbindung herstellen. Willenskraft ist eine innere Energiequelle, die es einem Menschen ermöglicht, seine Ziele trotz der Überwindung von Hindernissen zu erreichen. Der Klarheit halber werde ich eine metaphorische Erklärung geben. Beispielsweise kann ein menschlicher Muskel schwach sein, aber er funktioniert trotzdem. Eine Person kann problemlos ihr übliches Gewicht heben – eine Langhantel von 50 kg. - das ist Wille, da es ein Hindernis gibt - Gewicht, oder besser gesagt die Schwerkraft, gibt es ein Ziel - das Gewicht zu heben und die Schwerkraft zu überwinden. Aber wenn man das Gewicht nicht wie üblich, sondern groß macht, zum Beispiel 80 kg. Dann benötigen Sie eine größere Muskelkraft, der Grad ihrer Spannung sollte zunehmen. Vielleicht wird das Gewicht genommen, aber es kann sein, dass die Muskelkraft – Willenskraft – nicht ausreicht, da sie nicht trainiert wird, das heißt als Energie- und Bewegungsquelle, und nicht bereit ist, 80 kg zu heben. Um die Analogie fortzusetzen, gebe ich zu, dass Willenskraft auf die gleiche Weise trainiert werden kann wie Muskeln, also durch regelmäßige Wiederholung und das Stellen schwierigerer Aufgaben. Der Vergleich ist übrigens sehr treffend, denn nichts fördert die Willenskraft so sehr wie regelmäßige Bewegung. Wer kann sagen, dass echte Sportler keine willensstarken Menschen sind? Muskeln wachsen langsam, aber wenn Sie trainieren, werden Sie ihre Stärke sehen. Sie werden an Volumen zunehmen und können größere Gewichte heben. Auch mit der Willenskraft steigert sie sich langsam, aber nach einer Weile wird das, was vorher unmöglich schien, mit einer leichten Willensanstrengung schnell überwunden. Überlegen Sie zum Beispiel, was für Sie im Moment nur eine Meisterleistung ist oder unmöglich erscheint? Um 6 Uhr morgens aufstehen, früh zu Bett gehen, morgens mit dem Joggen beginnen, regelmäßig ins Fitnessstudio gehen, eine Fremdsprache lernen, eine zweite Hochschulausbildung absolvieren? Beginnen Sie damit, überlasten Sie sich zunächst nicht. Wenn dies der Fall ist, dann einfach so viel wie möglich, dann die Distanz vergrößern. Ich bin sicher, dass es nach zwei Monaten regelmäßigen Trainings leicht sein wird, körperlich zu laufen,