Psychologie, psychoterapie, koučování Moderní život, velmi dynamický a do značné míry nepředvídatelný, a proto je plný stresových situací, nás často staví k překvapením. V podobě konfliktů, narušování komunikace s blízkými či známými, kolegy, nutnosti volby (a ne vždy snadno realizovatelné), deprese, rozchodu či ztráty. Mnoho lidí se s životními situacemi a problémy vyrovnává samo. Někdy je jich ale příliš, někdy přicházejí příliš náhle a my se nestíháme „připravovat“, někdy jednáme svými obvyklými způsoby, které jsou v dané situaci neúčinné a nevedou k řešení, zhoršuje problém. Každý z nás má svou „historii vývoje“, své vlastní životní koncepty a „mýty“ formované pod vlivem okolností, tzn. představy o sobě, o druhých, o životě, které mohou být hnací silou i brzdou pohybu. Celkově má ​​každý z nás psychiku, a proto každý z nás potřebuje pochopení, sympatie a rozvoj. Psychoterapie se snaží napomáhat rozvoji osobnosti odstraňováním omezení, zákazů a komplexů, nalézáním nových způsobů jednání či vidění světa, rozšiřováním či změnou sebeuvědomění. Člověk se učí uvědomovat si a přijímat své pocity, přijímat sebe i druhé takové, jací jsou, se všemi jejich slabostmi a omezeními, učí se nacházet podstatu sebe i druhých, nacházet v sobě oporu a celkově zlepšovat své život. Stává se však, že nepociťujete žádné výrazné psychické problémy, ale radost ze života není zcela rozmazaná, cítíte určitou nespokojenost, když je cíl rozmazaný, hodně času trávíte přemýšlením, hodnocením, zda nové příležitosti stojí za to využít. když člověka začnou obtěžovat vnější známky toho, že byla narušena nějaká životní rovnováha, lidé si například mohou stěžovat, že navzdory prosperujícímu podnikání a téměř neomezeným možnostem zábavy nepociťují ze života mnoho radosti. Ve skutečnosti příběh o vadných balóncích nebo osvětlení vánočního stromku, které vás nedělají šťastnými, není tak zábavný. Člověk si může koupit jakékoliv exotické jídlo, ale chuť k jídlu si koupit nemůže, má luxusní ložnici - ale trpí nespavostí, mnoho přátel, ale trpí osamělostí, krásná mladá žena, ale je sexuálně nešťastný. Toto jsou nejčastější problémy, které ve skutečnosti nejsou tak neškodné. Protože po nich následují mnohem vážnější problémy v podnikání, kariéře a zdraví. Existují takové situace: Když je všechno „špatné“, není jasné proč a chcete to pochopit, když je všechno dobré a chcete, aby to bylo ještě lepší Jste úspěšní, ale nenacházíte v tom potěšení a chcete být ještě úspěšnější Nebo chcete změny ve svém životě. I když moc dobře nerozumíte tomu, co by tyto změny měly být, chcete jen dosáhnout většího naplnění, zlepšit, zefektivnit nebo zpestřit svůj život. Pak budete potřebovat konzultaci s trenérem. Když se sami rozhodujete, zda se obrátit na kouče, psychologa nebo psychoterapeuta, neměli byste se cítit komplexně ze své „slabosti“ nebo „selhání“ jako člověka, který se nedokáže sám vyrovnat se životními konflikty. Naopak schopnost přijmout pomoc druhého vypovídá o osobní síle, důvěře v lidi, život, prostor... Každý z nás má vlastně kromě problémů i schopnost se s nimi vyrovnat. Úkolem psychoterapie nebo koučování je pomoci člověku vidět tento vnitřní zdroj a naučit ho používat.