Bei Selbstvertrauen geht es darum, zu verstehen, was wir besitzen, was wir wollen und was uns letztendlich glücklich machen wird. Dies sind die notwendigen Punkte, die durchgestrichen werden müssen, damit Ihre Ideen in die Tat umgesetzt werden. Selbstvertrauen ist die Fähigkeit, Ihre innere Stimme zu hören, die sich eines Tages durchsetzen wird, wenn Sie vor einer sehr interessanten Aufgabe stehen, die direkt mit Ihnen zusammenhängt Interesse am Leben. Denken Sie nicht, dass Selbstvertrauen ein zu 100 % positives Ergebnis ist. Dieses Vertrauen hilft uns nur, aus unserer Komfortzone herauszukommen, was wiederum einen großen Beitrag zu unserer unmittelbaren Entwicklung leisten wird. Und übrigens bestätigen wissenschaftliche Statistiken, dass Erfolg im Leben mehr mit Selbstvertrauen als mit Kompetenz zu tun hat. Um zu lernen, wirklich selbstbewusst zu sein, können Sie zunächst so tun, als wären Sie ein wenig selbstbewusst. Sogar unsere jüngeren Brüder in der Intelligenz (Tiere) verwenden diese raffinierten Methoden, und warum nutzen Sie sie nicht? Sie können ein zuvor vorbereitetes Modell Ihres Verhaltens einstudieren, das Sie wahrscheinlich am nächsten Tag benötigen werden. So sind Sie vorbereitet. Es gibt auch eine interessante Tatsache, die Sie nicht vergessen sollten: Sie erwarten immer mehr von sich selbst, als andere von Ihnen erwarten. Das hat zwei Seiten: Die Leute werden aufrichtig an das glauben, was Sie darstellen, das heißt, was Sie zeigen, ist, wie sie Sie wahrnehmen werden. Und nun ... zum Thema Sport. Es ist Sport, der es Ihnen ermöglicht, die beste Version Ihrer selbst zu zeigen, und Sie müssen nicht unbedingt jeden Tag trainieren, bis Sie an Kraft verlieren. Es reicht aus, ein paar Minuten (zehn bis dreißig) am Tag dafür zu verwenden in Topform sein. Eine gute körperliche Verfassung hebt nicht nur die Stimmung, sondern gibt Ihnen auch Selbstvertrauen. Körperliche Aktivität gibt Kraft, Energie und gute Gesundheit. Und das bekommen Sie kostenlos. Die Hauptsache ist, dass Sie anfangen, sich um Ihren Körper zu kümmern. Leider vergessen wir es sehr oft. Wenn Sie psychologische Hilfe benötigen, melden Sie sich für eine Beratung an: https://www.b17.ru/ales10