Du bist gut, einfach weil du geboren wurdest. Bis zum Alter von 6 Monaten ist ein Mensch wie ein Samenkorn, das gerade in die Erde gepflanzt wurde. Wir sehen nicht, was mit dem Saatgut unter der Erde passiert. Aber daraus wächst eine Wurzel, der Samen reckt sich in die Höhe, der Spross ist nur noch nicht durch den Boden durchgebrochen. Bei einem Kind ist es genauso: Veränderungen treten auf, aber sie sind innerlich und für das Auge nicht sichtbar. Es ist wichtig, den Samen zu gießen und zu pflegen, damit er zu einer Blüte heranwachsen kann. Ebenso braucht ein Kind eine sorgfältige Behandlung und Fürsorge, damit es erwachsen werden kann. Wenn man sich nicht richtig um ihn kümmert, kann es sein, dass ein Mensch in Zukunft den falschen Glauben an seine Wertlosigkeit entwickelt. Am deutlichsten äußert sich die Situation in stressigen Zeiten. Ganz automatisch, egal was passiert, gibt sich ein Mensch selbst die Schuld dafür, weil er fälschlicherweise glaubt, er sei „kaputt“. Was ist das denn für ein wertloses Ding? Sie können dies mit folgenden Worten beschreiben: Ich bin unerträglich. Ich bin schlecht. Ich lebe umsonst. Unmoralisch. Gefährlich. Ich mache anderen Menschen das Leben schwer. Ich bin die Verkörperung des Bösen. Ich verdiene es nicht zu leben. Solche Überzeugungen entstehen im Alter zwischen 0 und 6 Monaten. Wenn Mama oder Papa dem Baby emotional nicht nahe standen. Wenn sie das Baby ein wenig streichelten, hoben sie es selten hoch, und wenn das Kind weinte, wurden sie, anstatt es zu trösten, wütend und schrien und näherten sich ihm lange Zeit nicht. Als Reaktion auf solche „Botschaften“ wurden Stresshormone ausgeschüttet. Dies wurde im hormonellen Gedächtnis des Babys aufgezeichnet und blieb ein Leben lang bestehen. Bei Stress wird das Gehirn ängstlich und übernimmt vergangene Erfahrungen in Form solcher falschen Gedanken aus dem hormonellen Gedächtnis. Sie sitzen tief im Unterbewusstsein und beeinflussen das Verhalten. Als Kind glaubte man ihnen und akzeptierte sie als Wahrheit. Das sagt Lucy über diese Zeit: „Wenn mir etwas passiert, denke ich, dass es mir schlecht geht. Ich vergifte das Leben meiner Mutter, weil sie wegen mir gestürzt ist und sich selbst geschlagen hat, als sie mich eingeholt hat.“ „Es ist nicht deine Schuld, dass Mama gestürzt ist und du hast nur deshalb das Recht zu leben und Fehler zu machen, weil du geboren wurdest.“ Es ist wichtig, sich selbst zu akzeptieren, und dann werden andere Menschen Sie auch akzeptieren. Das ist offensichtlich, aber wir verstehen einen solchen Glauben nicht und glauben nicht daran, bis wir den Grund aus der Kindheit herausholen und damit arbeiten. Überzeugungen können in andere umgeschrieben werden, zum Beispiel: „Ich bin schlecht“ – in „Ich bin nur eine Person“. „Ich vergifte das Leben anderer“ – zu „Das Leben kann anders sein.“ „Ich bin unerträglich“ – bis hin zu „Ich kann anders sein.“ Ich schlage vor, Ihre Version auf spezielle Karten zu schreiben. Wenn Sie plötzlich das Gefühl haben, schlecht, nichts wert und wertlos zu sein, schauen Sie sich diese Karten an. Galina Martynyuk, Psychosomatologin, Ärztin und Szenariopsychologin, WhatsApp 89164041162