Psychologické kořeny problémů s páteří Ztuhlá a křupavá šíje, bolest v kříži nebo neustálé napětí mezi lopatkami je společníkem kancelářských pracovníků, žen v domácnosti a někdy i studentů shrbený nad učebnicemi. Ale pokud si hlídáte držení těla, děláte gymnastiku a vzdali jste se těžkých tašek a stále vás bolí záda, možná je to důvod, proč se poradit s psychologem nebo se podívat do sebe. Faktem je, že na stres, úzkost, pocity viny a další negativní zážitky reagují jako první naše záda. Lokalizace bolesti vám pomůže pochopit, jaké problémy vám brání procházet životem s rovnými zády Faktem je, že naše tělo, stejně jako náš mozek, reaguje na úzkosti, křivdy, pocity viny a další negativní emoce. První reakcí na jakýkoli stres, který je nám od přírody vlastní, je útok nebo útěk. A svaly se napínají, jako by se připravovaly na boj nebo útěk: můžeme mimovolně zatnout čelisti, zatnout pěsti, stočit prsty na nohou, napnout určité části těla. Jako první ale na stres reagují tzv. paravertebrální (perivertebrální) zádové svaly. Tak vznikají problémy s páteří, které mají psychické kořeny, ale fyzicky se dost citelně projevují v podobě napětí, bolesti a křupání. Lokalizace nepříjemných pocitů vám pomůže pochopit, které problémy v které oblasti života se staly zdrojem problémů se zády Krk spojuje hlavu s tělem a zároveň svět našich pocitů, představ a myšlenek reálný svět. Problémy v krční páteři mohou být důsledkem nedostatečné flexibility, včetně vnitřní. Možná vás již delší dobu nudí zavedený řád věcí. Sníte o změně, ale uvízli jste ve vyjetých kolejích a nemůžete se z toho dostat. Křeče a ztuhlost šíje mohou pocházet ze strachu: strach z toho, že uvidíte něco, o čem nechcete vědět, jako byste se báli podívat kolem sebe nebo se ohlédnout. Univerzálním reflexem téměř u všech savců je vtáhnout hlavu do ramen, když hrozí nebezpečí. Zdrojem problémů s krkem v tomto případě mohou být například problémy v práci nebo obavy z budoucnosti Poslední krční obratle jsou na tomto oddělení největší, poskytují oporu hlavě. Nepříjemnost v této oblasti můžete pociťovat, pokud jste byli zatíženi zbytečnými povinnostmi, někdo využívá vašich služeb a nic za to nedává. Naše tělo cítí přísloví „sedí mi na krk“ doslova: v oblasti šestého a sedmého krčního obratle se objevují svorky a deformace Hrudní oblast, zejména její horní část, je zodpovědná za emoce - koneckonců srdce umístěný v hrudníku. Pokud vás bolí záda těsně pod krkem a nad křížem, zeptejte se sami sebe: urazil vás někdo, utrpěli jste nedávno ztrátu blízké osoby, zaměstnání nebo domácího mazlíčka? Někteří lidé, kteří trpí bolestmi v hrudní páteři, mají špatný kontakt se svými pocity. Raději jednají, ale nevědí, jak naslouchat hlasu srdce a vyjadřovat své emoce. Pouze činy a materiální úspěchy jim umožňují cítit se hodné lásky a respektu, významné osoby, sevření ramen a hrudní páteře, shrbení, se často vyskytuje u těch, kteří si nejsou jisti svou vlastní přitažlivostí. Je to, jako by se ten člověk snažil zmenšit, stát se neviditelným a zabírat co nejméně místa. Pocity studu za sebe, trapnosti a ostychu, které pramení z nízkého sebevědomí, mohou potrápit nejen vaši duši, ale i záda v hrudní oblasti Bederní oblast obsahuje nejvýkonnější, nejširší obratle. On „nese“ největší břemeno. A když na sebe vezmeme příliš mnoho problémů, spodní část zad je první, kdo na tuto situaci zareaguje. Bolest dolní části zad může signalizovat nedostatek podpory ze strany blízkých, kolegů a nadřízených. Může to být také nejistota – ale pokud je bolest v hrudní páteři častěji spojena s emočními problémy, pak je nepohodlí v dolní části zad obvykle způsobeno sociálními obavami: zůstat bez.