Depressionen werden oft als Folge des Stresses des schnelllebigen modernen Lebens beschrieben. Aber wahrscheinlich gibt es Depressionen genauso lange, wie ein Mensch als rationales Wesen existiert. Zurück im 8. Jahrhundert v. Chr. Homer schrieb über Bellerophon: „Er wanderte allein über das Aleysky-Feld, nagte an seinem eigenen Herzen und floh vor den Spuren eines Menschen …“ Vers 202-203 „Ilias“ Eine Depression kann nicht durch Berührung festgestellt werden, das ist nicht immer der Fall setzt merklich ein, auch wenn es schwerwiegende Formen annimmt. Der Übergang von guter Gesundheit zu Depression verläuft oft sehr sanft, allmählich und „schleichend“. 11 Leitsymptome einer Depression (nach Untersuchungen von Angst in Zürich aus dem Jahr 1990): Unfähigkeit, sich zu konzentrieren; zwanghafte innere Unruhe; Appetitlosigkeit; mangelndes sexuelles Interesse; Gefühl von Druck, Schweregefühl oder Schmerzen (in der Brust, im Kopf, im Oberbauch); vegetative Symptome (Mundtrockenheit, Verstopfung usw.). In der Psychiatrie gilt Depression als eine ziemlich gefährliche Krankheit, deren Hauptbedrohung der Wunsch des Patienten ist, Selbstmord zu begehen. Was sollte eine Person tun, wenn bei einem geliebten Menschen offensichtliche Anzeichen einer Depression auftreten? Erzählen Sie Witze oder nehmen Sie sie mit zu Veranstaltungen. Er ist in sich selbst versunken und wird bestenfalls gleichgültig bleiben. Darüber hinaus kann es sein, dass er seinen Zustand stärker spürt und sich schuldig fühlt, weil er Ihre Gefühle nicht mitteilen kann. Seien Sie nicht aufdringlich, wenn die depressive Person Privatsphäre sucht, schweigt und nur ungern Kontakt aufnimmt. Aber bleiben Sie in der Nähe und beobachten Sie sorgfältig, ob sich der Zustand der Person verschlechtert. Sprechen Sie darüber, welche Veränderungen Sie in ihrem Verhalten beobachten, wie sehr sie Sie stören, und besprechen Sie die Möglichkeit, einen Spezialisten aufzusuchen. 2-3 Wochen depressiver Erfahrungen sind ein guter Grund, einen Spezialisten aufzusuchen. Versuchen Sie, dem Patienten zu erklären, dass sein depressiver Zustand nicht für immer anhält. Dies ist in diesem Moment des Lebens ein dunkler Streifen, in dem Geduld gefragt ist, um ihn zu überleben und zu überwinden. Es besteht kein Grund, sich selbst aufzugeben. Wenn dies möglich ist, hilft körperlicher Kontakt (Berühren, Streicheln, sanfte Umarmungen) einem depressiven Menschen manchmal mehr als Worte. Aber seien Sie nicht aufdringlich. Wenn einem Menschen eine Situation im Kopf herumschwirrt, hören Sie ihm zu, auch wenn es das 125. Mal ist. Sie sollten nichts raten oder nach einer Lösung suchen, sie zu Wort kommen lassen, mit Mitgefühl unterstützen. Wenn eine depressive Person die Hilfe eines Psychiaters und Psychologen kategorisch ablehnt und Ihre Kräfte am Ende sind, helfen Sie sich selbst. Konsultieren Sie einen Psychologen, wie Sie die Depression eines geliebten Menschen überstehen, wie Sie Ihre Psyche bewahren und wie Sie die Beziehung zu einer Person, die in dieses Loch gefallen ist, nicht zerstören. Denken Sie daran, dass jede Beziehung ein einzelnes verbundenes System ist. Veränderungen bei Ihnen führen zu gegenseitigen Veränderungen bei Ihrem Partner.