Otázka klienta Před mnoha lety jsem měl velký spor se svou sestrou. Předtím jsme nenašli společnou řeč, stalo se, že jsme byli úplně jiní, vždy jsme měli jiné zájmy a společnost. Nikdy jsem se v ní necítil jako spřízněná duše. Nějak se stala situace a já jsem se na svou sestru velmi urazil a úplně jsem s ní přestal mluvit. A dokonce to pro mě bylo jednodušší. Co na mě ale tlačí, jsou moji příbuzní a mé okolí, kteří neustále říkají, že bych měl své sestře odpustit. Ale já nechci, jsem v pořádku. Mám odpustit, že vztah se sestrou od samého začátku nefungoval, je nepříjemný, ale ne kritický. Pokrevní svazky z nás ne vždy dělají blízké lidi. Mnoho lidí se potýká s tím, že jim cizí lidé rozumí mnohem lépe než oni sami. To je taková realita. A pokud jste udělali mnoho pokusů o sblížení se sestrou, ale nedaří se to, tak je potřeba jen tento fakt přijmout a jít dál Odpuštění je samozřejmě dobré, působí pozitivně jak na psychické, tak i na ostatní fyziologické zdraví. Výzkumy však ukazují, že odpuštění neprospívá každému v každé situaci. Ale lidé často a vytrvale nabízejí druhým, aby někomu odpustili, aniž by do této fráze vložili nějaký význam. „Odpustit mu/jí“ se stalo běžnou rutinou pro všechny příležitosti v životě. Nejprve se musíte rozhodnout, co myslíte tím odpuštěním. Omlouvat se? Zapomenout na špatnou situaci? Povolit nevhodné chování? Komunikovat, i když vám to nepřináší potěšení? Nebo se zeptejte těch, kteří vám nabízejí odpuštění, co přesně znamenají, co očekávají od vás a vaší sestry? Budete překvapeni, že mnozí z poradců sami na tuto otázku odpověď nenajdou. A pak bude jasné, zda své sestře odpustit či neodpustit Pokud se budeme bavit o tomto tématu šířeji, pak nabízím několik doporučení pro odpuštění. Cítí se člověk bezpečně odpouštět Pokud se někdo necítí bezpečně, je pro něj těžké zažít skutečné odpuštění? Například týraná manželka nemůže myslet na odpuštění, dokud není v bezpečí a nemá přístup ke zdrojům, které zajistí, že už nebude bita. Pokud se necítí bezpečně, odpuštění by se nemělo doporučovat. Místo toho jim pomozte znovu získat bezpečí.2. Znáte celou situaci, než někomu poradíte, aby odpustil, ujistěte se, že jste celou situaci viděli, slyšeli a pochopili: Představte si tento scénář: Dítě bylo po většinu dětství citově týráno. Mimo domov však byla laskavou a okouzlující osobou. Když se váš syn stal dospělým, rozhodne se s ní omezit kontakt. Ale jeho okolí je zmateno a trvá na tom, aby své matce odpustil. Je to všechno tak jednoduché? Bude jeho odpuštění upřímné Odpuštění by se nemělo doporučovat, pokud neznáte celou situaci.3. Jsem ve střetu zájmů Lidé doporučují odpuštění, protože mohou něco získat nebo ztratit, pokud někdo odpustí nebo neodpustí? Člen rodiny může například povzbudit dospělé dítě, aby odpustilo svému rodiči, takže dynamika rodiny zůstane nezměněna, protože jakákoli změna by mohla rodinu zničit. Šéf může zaměstnankyni doporučit, aby odpustila kolegovi, který ji sexuálně obtěžoval, aby nedošlo k žádnému internímu vyšetřování, které by mohlo šéfovi znepříjemnit, než doporučí odpuštění, zeptejte se sami sebe, zda nemáte střet zájmů. Pokud ano, buď tento konflikt sdělte otevřeně, nebo se zdržte poskytování rad.4. Čerpáte ze svých zkušeností Nejčastější zaujatosti, se kterými jsem se v psychologické praxi setkal, se týkají kulturního, duchovního a náboženského přesvědčení, a když má někdo pozitivní nebo negativní zkušenost? Je důležité si uvědomit, že vaše rada ohledně odpuštění možná fungovala pro vás, ale nemusí fungovat pro ostatní lidi.5. Dokážete přijmout volbu člověka, pokud se rozhodne neodpustit Je rozdíl mezi doporučením odpuštění a nátlakem?/