Informace pro ty, kteří chtějí ze setkání s psychologem (Gestalt terapeutem) získat maximální užitek. Když se člověk obrátí na psychologa, často si představí někoho jako lékaře, který vám hned dá recept a poradí, co dělat a jak žít. To je první mylná představa...1. Psycholog neradí ani nepíše recepty. Pomáhá vám uvědomit si, co se děje ve vašem životě. Je to toto vědomí, které vám pomáhá posunout se vpřed směrem k řešení vašeho problému.2. Řešení problému často vyžaduje několik schůzek s psychologem. Práce mohou trvat několik týdnů až několik let. Vše je zde individuální. Je to vzácný případ, kdy je k vyřešení problému vhodná pouze jedna schůzka.3. Během terapie nebo poradenství se může objevit dočasné „zhoršení“ nebo potíže. Slovo „zhoršení“ píši v uvozovkách, protože tak sami klienti nejčastěji popisují, co se jim děje. Vysvětlím, s čím to souvisí, situace, se kterou člověk přichází k psychologovi, je často již chronická, to znamená, že je v životě klienta pozorována víceméně pravidelně. Když začneme na problému pracovat, přeneseme prožitek do akutního stavu, kdy se začnou silněji prožívat určité emoce (toto někteří klienti zažívají jako „zhoršení“ pohody či kondice). Zde jsou klienti odhodláni ukončit terapeutický proces s pocitem, že jim psycholog „nepomohl“. Ve skutečnosti jde o krizi nebo zlom v poradenství. To je přesně důvod, proč byste měli jít k psychologovi a nebojte se o tomto stavu mluvit! Napoví vám i terapeutovi, jakým směrem se dále ubírat v procesu řešení problému.4. Při návštěvách psychologa si můžete vypěstovat určitý postoj nebo obavy ze své práce: zášť, hněv nebo podráždění, že vám psycholog nerozumí, chová se „nějak špatně“, nepomáhá vám, jako by vás urážel , nebo jste se na poslední schůzce rozešli nějak napjatě, jak se vám zdálo. Klienti to často považují za důvod k zastavení terapeutického procesu. Ale právě tyto zážitky jsou důležitým momentem v terapeutickém vztahu! Věřte, že profesionální psycholog bude šťastný jen tehdy, když budete otevřeně a upřímně mluvit o svých pochybách, pocitech a postoji k němu. Čím jasnější, co mezi vámi v procesu práce vzniká, tím více to přispívá k efektivnímu řešení vašeho problému. Nebojte se psychologa urazit svým přiznáním o pracovním procesu. S vašimi starostmi bude v každém případě pracovat kompetentní specialista. On (psycholog) tu nesedí proto, aby byl uražen vašimi slovy. Pokud cítíte odpor a vztek vůči terapeutovi, pak společně s odborníkem pochopíte, zda jsou vaše pocity skutečně zaměřeny k němu (psychologovi), nebo zda se podobné zkušenosti objevují v podobných situacích s jinými lidmi. Nebo je to podobné jako váš problém? V každém případě (a to odlišuje odborníka od neprofesionála) vás bude doprovázet v procesu uvědomování si pocitů, včetně negativních vůči němu. To jsou jen některé potíže, se kterými se klienti během procesu terapie setkávají. Je dobré, když vás mohu na něco připravit předem. Některé situace u vás již nebudou vyvolávat paniku a ukvapenou touhu zastavit terapeutický proces. Myslím, že body se budou časem doplňovat tak, aby pro vás byl proces komunikace s psychologem co nejužitečnější, abyste pochopili, jak poradenství probíhá, že se nejedná o lékařský obor, kde po prvním setkání dostanete tzv. předpis se seznamem sedativ a bylin. Poradenství (terapie) je speciálně organizovaný proces zaměřený na zlepšení kvality vašeho života a dočasné obtíže, se kterými se během poradenského procesu setká téměř každý klient, můžete využít pouze ve svůj prospěch, pokud máte dotazy k poradenskému procesu nebo výše uvedené body, napište/