Beginnen wir mit der Tatsache, dass Pflichtbewusstsein kein Gefühl, sondern vielmehr eine Motivation zur Pflicht ist. Das ist etwas, das als Gegenleistung gegeben werden muss. Hier können Sie durchatmen und sich entspannen: Kein Kind schuldet seinen Eltern ❗Dafür sprechen ethische, physiologische, moralische und psychologische Standards. Sobald in der Vereinigung zweier Menschen die Nachricht von einer Schwangerschaft und die Entscheidung, das Leben entstehen zu lassen, bekannt wird, liegt die gesamte Verantwortung allein bei den Eltern. Schwangerschaft und Geburt sind freiwillig! ☝🏻Aber oft zeigen Menschen ihre „Schattenseiten“. Es ist normal, dass es sie gibt. Es ist nicht normal, sie für eigene Zwecke zu verwenden. Ein häufiger Fall ist, dass ein Klient während einer Sitzung den folgenden Satz sagt: „Meine Eltern haben mir immer Vorwürfe gemacht, dass ich mir das Leben geschenkt habe, und das heißt, ich verdanke ihnen alles.“ Lassen Sie mich klarstellen: Wenn ein Kind heranwächst, hat es Pflichten und Regeln, die es befolgen muss: seine Hausaufgaben machen, zur Schule gehen, das Geschirr spülen, pünktlich ins Bett gehen und sein Zimmer aufräumen. Diese Liste wird weiter erweitert. Aber diese Verantwortung entsteht unfreiwillig, weil die Verantwortung für das Leben des Kindes bei den Eltern liegt. Wir scheinen die Verantwortung an unsere Kinder weiterzugeben, wenn sie erwachsen werden. Was er früher tun musste, zum Beispiel zur Schule gehen, liegt jetzt in seiner Verantwortung. Schließlich ist es unmöglich, einen Erwachsenen zu beschimpfen, zu bestrafen oder Sanktionen zu verhängen. Jetzt liegt der Tagesablauf oder, wenn wir ein höheres Alter annehmen, der Schulbesuch in seiner Verantwortung. Und genau in diesem Moment beginnen viele Eltern, über Schulden zu reden 🙄 Und hier kommt man am Thema Schuld, Angst und Scham nicht vorbei. Zum Beispiel: „Wir haben dir alles gegeben, aber du bist undankbar!“ – oder: „Wegen dir habe ich die ganze Nacht nicht geschlafen, du wirst mich ins Grab treiben!“ Solche Manipulationen sind das einzige Mittel, um die Macht über ein erwachsenes Kind zu erlangen. Seine Schulden in den Augen seiner Eltern nehmen zu, und wenn diese Schulden ihren Erwartungen nicht gerecht werden, beginnen sie, ihm diese Gefühle einzuflößen, weil sie sie vollständig erhalten wollen. Darüber hinaus ist es nicht notwendig, dass sich Manipulationen erst im Erwachsenenalter des Kindes manifestieren. Es kommt auch vor, dass von Geburt an etwas Ähnliches innerhalb der Hauswände ertönt. Sie werden von „blinder“ Liebe getrieben – sie wollen, dass das Kind glücklich ist, sehen aber nicht, was Glück für es persönlich bedeutet. Der Kreislauf der Schuldgefühle beginnt 🔄Psychotherapie ist kein Zauberstab. Das Ergebnis kann nur erzielt werden, wenn Sie als Team arbeiten – ein Psychotherapeut und ein Klient. Und wenn Sie mit einem Schuldgefühl gegenüber Ihren Eltern zu mir kommen, werden Sie höchstwahrscheinlich den Satz hören, dass Sie lernen müssen, ein Gleichgewicht zwischen Können, Wollen und Sollen zu wahren. Gemeinsam müssen wir zu dem Schluss kommen, dass es normal ist, den Eltern zu helfen und sich um sie zu kümmern, und dass dies in einer gesunden Familie der Fall ist. Aber definieren Sie auch Ihre Grenzen. Die Fürsorge für geliebte Menschen sollte nicht durch Demütigung, Einschränkung und Unbehagen für sich selbst erfolgen. Und die einzige Pflicht für das Leben, das deine Eltern dir gegeben haben, besteht darin, es glücklich zu leben. Und Sie haben das Recht, selbst zu entscheiden, was Glück ist.