Téma syndromu podvodníka není nové, ale vždy zajímavé. Podle různých zdrojů trpí syndromem podvodníka více než 70 % lidí a většinu z nich tvoří ženy. Zdálo by se, že skromnost je dekorativní, co je na tom špatného? To tedy není skromnost, to je chyba v myšlení! Syndrom podvodníka postihuje lidi, kteří nemají odvahu se vyjádřit, a rozhodně to zažili ti, kteří si stanovili cíle a tiše sedí v koutě a nedělají nic, aby jich dosáhli. V této situaci je velmi obtížné dosáhnout úspěchu. Synpostor podvodníka uvnitř jako by říkal „nejsi dost dobrý“, „skryj se“, „drž hlavu dole“, „zůstaň blíže ke zdi“ nebo nám to může fungovat v pozitivním slova smyslu „udělej víc“, „dělat lépe“, „rozšiřovat znalosti“ “, ale tyto úspěchy mohou zůstat nepovšimnuty ostatními takoví lidé se schovávají před komplimenty, neuznávají chválu, často a možná vždy připisují úspěchy nebo úspěch štěstí, lidem, že měli štěstí. , náhoda atd. Často se srovnávají s druhými, zejména v dětství, nikoli ve svůj prospěch. Syndrom podvodníka je velmi často přiznáním konkrétní postavy. Touha po tomto uznání od významné postavy je právě tato postava, která zakazuje pohyb. Jak to vypadá: „Doufám, že mě táta pochválí“, „Doufám, že maminka ocení“, „povolí“, „povolí“, „řeknou, že můžu“...Lidé don „Nezačínají něco nového, bojí se, že když nebudou dost dobří nebo se jim projekt nepodaří, budou všechny jejich předchozí zásluhy a úspěchy přeškrtnuty. Bolestná reakce na jakoukoli kritiku, i když je kritika oprávněná. Lidé se syndromem podvodníka nemají interní povolení dělat chyby. Často skrývají své pocity, slabosti a mají obavy, že někdo odhalí jejich nedostatky. Ukázat svou zranitelnost napsáním komentáře pod příspěvek nebo v obecném chatu se stává trapným, pokud si ostatní myslí nebo si všimnou, že blafujete nebo hrajete obratně. Tento příběh pochází z dětství, je nám často řečeno, že máme „držet hlavu“, obviňováni nebo zahanbeni za velikost našich cílů, ambicí a nálepkovaní Zeptejte se sami sebe, máte právo dosáhnout svých cílů? - ne, pak si položte velmi důležitou otázku: „Proč to děláš a bráníš se v dosažení? Může se stát, že být významnou a užitečnou postavou je pro vás důležité Položte si otázky: Co pro vás skutečně znamená úspěch? Čeho chcete v tomto životě dosáhnout? Jaké zkušenosti chcete kromě dosažení cíle na sobě vyzkoušet? Pak se můžete naučit srovnávat myšlenky s realitou? chyby v myšlení, všímejte si svých negativních zpráv. Důležitým bodem v syndromu podvodníka je, že úspěšné pracovní výsledky se budou vždy měřit externě (měl jsem štěstí, okolnosti se shodovaly atd.), ale příčiny neúspěchu hledá člověk jen v sobě (neměl jsem dostatečné vzdělání, lenost, udělal jsem chybu, nezvládl jsem to, jsem příliš mladý/starý, příliš chytrý/hloupý atd.) Často je pro takové lidi těžké ztotožnit se s kolegy, aniž by se s nimi ztotožňovali, ale říct, že já JSEM TAKÉ lékař/specialista/umělec/spisovatel a mluvte mezi nimi. Syndrom podvodníka nás ničí a citově nás drtí. Pokud jste úplně „proti zdi“, může vás práce méně bavit, být méně motivovaní, dávat si menší cíle a podceňovat své schopnosti. Pro takového člověka je těžké dokončit úkol, aby se „dostal do středu místnosti“, protože pak bude muset čelit strachu z expozice. Dobrým způsobem, jak se dostat ze stínu, je navštěvovat skupinovou terapii. Skupinová dynamika pomáhá odhalit pocity a naučit se jim odolávat ve chvíli, kdy před ostatními ukazuji, s čím uvnitř bojuji. Pak se staneme otevřenější a jednoduše sdílíme své pocity. Pamatujte, že syndrom podvodníka končí, když si uvědomíme naše omezení.!