Vom Autor: „Wenn du damit anfängst, dich für die zu opfern, die du liebst, wirst du am Ende diejenigen hassen, denen du dich geopfert hast.“ Bernard Show. Es kommt im Leben oft vor, dass viele Menschen in bestimmten Fällen Angst haben, andere abzulehnen. In der Regel haben sie Gedanken wie diese: „Was ist, wenn er von mir beleidigt ist?“, „Was ist, wenn ich danach verlassen werde.“ Allein: „Für solche Menschen „Nein“ zu sagen, ist gleichbedeutend mit dem Verlust der Liebe. Ein solches abhängiges Verhalten entsteht am häufigsten in der Kindheit, wenn eine überhebliche Mutter (oder ihre Stellvertreterin) ihr Kind jedes Mal wegen eines Verhaltens ablehnt, das ihr missfällt. Eine solche Mutter duldet keine Einwände des Babys und diktiert ihm ihre Bedingungen, wobei sie vergisst, dass vor ihr eine Persönlichkeit steht. Indem es das Kind für jede Meinungsverschiedenheit bestraft, entwickelt es allmählich die Angst, die Liebe zu verlieren. Diese Angst ist tief im Unbewussten verankert und kann sich dann ein Leben lang auswirken und das Verhalten des Opfers verstärken. Wenn jemand Angst hat, sich zu weigern, und „Ja“ statt „Nein“ sagt, weist er damit seine wahren Gefühle und Wünsche zurück und opfert sich im Namen eines anderen. 2. Aufopferung geht normalerweise mit einem Zustand der Depression und Depression einher. 3. Das Opfer stimmt überhaupt nicht aus humanen Motiven zu, sondern aus Angst. Das heißt, von Liebe kann hier keine Rede sein. Darüber hinaus hasst sie ihren „Peiniger“ oft, indem sie ihre wahren Gefühle und Wünsche leugnet und Opfer bringt. Aber Jesus möchte nicht, dass wir uns das antun, denn er sagt: „Ich bitte um Gnade, nicht um Opfer“ (Matthäus 12,7); diese. Handlungen und Taten aus Liebe und nicht aus Angst. Die Unfähigkeit, „Nein“ zu sagen, weist auch auf das Fehlen oder die Unreife persönlicher Grenzen hin. Nun gut, sagen Sie, was in der Kindheit passiert ist, was jetzt zu tun ist 1. Meiner Meinung nach muss man als Erstes die Ängste aus der Kindheit überwinden, die das Leben beeinträchtigen, und es wird für niemanden ein Problem sein, psychologische Hilfe in Anspruch zu nehmen. Ich sage Ihnen, wenn vergangene Traumata nicht vor dem 50. Lebensjahr verarbeitet werden, dann wird der „Rucksack“ nach diesem Alter plötzlich schwerer – genau das ist der Grund, warum ältere Menschen so krumm und gebeugt sind: Versuchen Sie, einen solchen „Rucksack“ zu tragen. „Belastung“ durch Verletzungen und Probleme!2. Verstehe, dass selbst wenn du dieser Person 1000 Mal „Ja“ anstelle des gewünschten „Neins“ sagst, sie dich dafür nicht mehr lieben wird. Weißt du, warum? Unser Unterbewusstsein ist so weise und weiß genau, dass Sie einen anderen täuschen. So wie sein Unterbewusstsein davon weiß. Liebe ist nur mit Ehrlichkeit und Offenheit möglich...3. Erkennen Sie, dass die Unfähigkeit, sich zu weigern, auf Selbstzweifeln beruht, an denen ebenfalls gearbeitet werden muss.4. Beginnen Sie damit, Nein zu sagen, wenn Sie wirklich keine Lust haben, etwas zu tun. Sie können mit kleinen Ablehnungen beginnen und mit Menschen üben, mit denen Sie sich in Beziehungen mehr oder weniger sicher fühlen. Auf diese Weise können die Leute verstehen und erkennen, dass Sie persönliche Grenzen haben. „Nein“ bedeutet schließlich: „Du kannst nicht hierher kommen, das sind meine Grenzen.“5. Akzeptiere deine Angst und lerne, die Grenzen von dir selbst und anderen zu respektieren.6. Vertraue deinen Gefühlen, was auch immer sie sein mögen. Es gibt keine guten oder schlechten Gefühle, es gibt nur unsere Einstellung ihnen gegenüber. Wenn Sie eine weitere Aufforderung Ihres Chefs hören, nach der Arbeit zu bleiben, und feststellen, dass Empörung und Wut in Ihnen hochkochen, wissen Sie: Gefühle versagen nicht, das ist die Sprache, in der Ihnen gesagt wird, in diesem Fall die Abneigung, nach der Arbeit zu bleiben .7. Kultivieren Sie den Mut, ehrlich zu sein. Ein ehrlicher Mensch wird sagen: „Nein, ich kann heute nach der Arbeit nicht bleiben, weil …“ und geben Sie einen EHRLICHEN Grund an, warum die Gefühle der Empörung und Wut aufkamen.8. Verstehen Sie, dass sich das allmähliche Üben zur Gewohnheit entwickeln wird; Wenn Sie klein anfangen, werden Sie mehr erreichen. Ängste lösen sich auf usw. Die Hauptsache ist Handeln und Respekt für sich selbst und andere. Denn indem wir zu anderen „Ja“ statt ein ehrliches „Nein“ sagen, zeigen wir in Wirklichkeit unsere Respektlosigkeit und Abneigung gegenüber dem Menschen, den wir lieben.!