Vzpomínáte si, jak může být příjemné najít v kapse kabátu, v knize, na odlehlém místě ve skříni najednou dávno zapomenutou „skrýšu“ peněz? Ať už je tato částka jakákoli, nález je velmi radostný. Proč neudělat totéž pro zlepšení nálady nebo jen záměrně podpořit své budoucí já? Udělejte si vědomou "skrýš", kterou později rádi najdete Zde jsou některé z možností: 1. Napište si promyšlený dopis o něčem důležitém. Například rada z mé zkušenosti: „Nebojuj za to, co chceš :)“2. Zanechte fotku nebo pohlednici s popisem, jak jste ten den strávili a jak jste se cítili. To se hodí především pro zachycení velmi příjemných okamžiků a zajímavých míst. "Dnes je šťastný 1. červenec 2015. Dnes jsem si uvědomil, že mě má ráda."3. Napište nebo vytiskněte citát z knihy, která se vám líbila nebo která vás ovlivnila. Možná v budoucnu opět navrhne nějaké odpovědi.4. Napište si připomínku, abyste něco udělali. Často si říkáme: „Ach, někdy se na ten film budu muset podívat,“ a zapomeneme. Napište upomínku na takové neurgentní příjemné věci a schovejte ji.5. Ve chvílích úspěchu a hrdosti na sebe si napište kompliment. To je vhodné zejména pro ty, kteří mají tendenci rychle zapomínat na své úspěchy a rádi se „přibijí“ k neúspěchům Triky: + dohodněte se na psychologické „skrýši“ s ostatními členy rodiny, napište jim bez adresy: kdo ji našel, dostane podporu; + pro hosty můžete postavit speciální zdrojové místo se „skrýšemi“, které vám lze „ukrást“: vázu, košík, tašku + pro děti můžete také vytvořit jednoduché nebo vzdělávací „skrýše“, které je třeba vyřešit; , hledejte „klíč“ atd. Pozorování: pokud necháte alespoň 5 takových „skrýší“, váš pokoj se promění v prostor otevřený zázrakům a dobrodružstvím minimálně na dalších šest měsíců.