Der körperliche Prozess in der Arbeit eines Psychologen Das Leben und die Lebenserfahrung beginnt mit körperlichen Empfindungen. Dies sind die frühesten Erfahrungen, die Ihnen helfen, Ihre Grenzen durch den Kontakt mit Objekten, Substanzen und Menschen zu spüren. Gleichzeitig hilft der Tastsinn, die Grenzen von allem zu spüren, was sich in der äußeren Umgebung befindet, als würde er sie mit seinem Körper „berühren“ – und aus der Art und Weise, wie diese Welt auf ihn reagiert „Berühre“ und berühre ihn, er zeichnet sein tiefes Bild der Welt, deiner ersten Erfahrung und der Grundlage deiner selbst. Wenn sich die „Welt“ (Umgebung) als warm und reaktionsschnell, verständlich, erfüllend erweist, dann kannst du ihm vertrauen. Seien Sie entspannt und frei darin. Wenn die Umgebung unwirtlich ist und wie ein Loch aussieht, müssen Sie sich sehr anstrengen und sich an jedem Objekt festklammern, das auftaucht, damit Sie nicht allein sind und sich trotzdem fühlen können , die Anwesenheit eines anderen und identifizieren Sie Ihre Grenzen. Wenn die „Welt“ weh tut, dann wird sie für immer bedrohlich und gefährlich bleiben. Von welcher Art von „Welt“ hängt es ab, welche Art von Selbsterfahrung im Fundament der Persönlichkeit liegt Körperempfindungen erweisen sich als die erste Möglichkeit, sich selbst und die Umwelt wahrzunehmen, eine ganzheitliche Erfahrung, die zuverlässigste und stabilste. Was nonverbal ist, ist schwer zu verzerren. Gedanken und Gefühle können kontrolliert werden, während es fast unmöglich ist, dem Körper körperliche Empfindungen zu verbieten – Empfindungen, Atmung, Mimik, Körperhaltung, Stimme, Bewegungen, die der Körper kontinuierlich meldet Was mit dem Klienten geschieht, auch wenn dies nicht verbalisiert oder realisiert wird, informieren die körperlichen Empfindungen des Therapeuten und seine Reaktionen auf die Manifestationen des Klienten über seine eigenen inneren Prozesse, wenn er sich auf den Körper konzentriert entdeckt – Spuren, die durch verschiedene Erfahrungen der Interaktion mit der Umwelt im Körper hinterlassen werden. Wenn eine Erfahrung schmerzhaft ist, wird sich der Körper daran erinnern, auf welche Bewegung sie reagiert hat, und wird etwas unternehmen, um diese Bewegung zu stoppen, sowohl im wörtlichen als auch im übertragenen Sinne bestimmte Formen von Spannung erzeugen. Es entsteht eine muskulöse Hülle. Anspannung wird so zu einem Mittel zur Gewährleistung der Sicherheit. Verspannungen und Muskelverspannungen erfüllen immer eine bestimmte Funktion. Sie helfen, unangenehme oder schmerzhafte Empfindungen nicht zu bemerken, sich von ihnen zu trennen und sich von Handlungen zurückzuhalten. Spannungen rücken in den Fokus der Aufmerksamkeit des Therapeuten für die Analyse – welche Funktion erfüllen sie? Der Klient kann verstehen, wie angespannt er jetzt ist, um sich das Geschehen anzueignen und die Handlungsfreiheit wiederzugewinnen. Das Bewusstsein für Empfindungen und charakteristische Spannungen im therapeutischen Prozess verlagert den Fokus des Klienten auf das Hier und Jetzt Zugang zur Befriedigung von Bedürfnissen erlangen – um die für ihre Befriedigung notwendige Erregung aufrechtzuerhalten, anstatt sie zu stoppen, Empfindungen in Taten umzuwandeln, Befriedigung zu erfahren und Spannungen nach dem Kontakt abzubauen. Gefühle haben auch körperliche Merkmale. Wenn eine Person beispielsweise Angst hat, erstarrt, wird Scham als etwas Heißes empfunden, Angst wird oft von unangenehmen Empfindungen im Magen begleitet. Durch die Wiederherstellung der Sensibilität beginnt der Klient, seine Gefühle zu unterscheiden, sie zu erleben und sich anzueignen. Dadurch wird es möglich, sich ganz im Hier und Jetzt zu fühlen, zu integrieren. Dann können Sie Ihre Erregung bewusst regulieren, flexiblere Wege zur Befriedigung Ihrer Bedürfnisse finden oder deren Befriedigung bewusst verweigern.