Deprese je vážná duševní porucha charakterizovaná dlouhodobými pocity smutku, špatnou náladou, ztrátou zájmu o život a úbytkem energie. Deprese může ovlivnit myšlení, chování, pocity a fyzický vzhled člověka Příznaky deprese se mohou lišit v závislosti na závažnosti a trvání onemocnění, ale mohou zahrnovat příznaky jako: neustálý pocit únavy a slabosti nebo nedostatek zájmu o obvyklé aktivity a záliby; problémy se spánkem a chutí k jídlu; časté myšlenky na smrt nebo sebevraždu; deprese; traumatické události, zkušenosti se ztrátou a problémy v životě Deprese může být různých typů a forem a jedním z důležitých klasifikačních kritérií je rozdělení na exogenní a endogenní deprese jako stres, trauma, ztráta blízké osoby, fyzická nebo emocionální náročnost práce, životní změny atd. Exogenní deprese se obvykle vyskytuje rychle a má jasnější souvislost s tím, co ji způsobuje, než endogenní deprese. Příznaky mohou zahrnovat špatnou náladu, úzkost, podrážděnost, ztrátu energie a potíže se spánkem, na druhé straně je endogenní deprese spojena s vnitřními faktory, jako jsou genetické predispozice, biochemické změny v mozku, hormonální změny a řada dalších faktorů. které mohou ovlivnit fungování mozku a náladu. Endogenní deprese se může vyvíjet pomalu a má méně jasnou souvislost s vnějšími událostmi. Příznaky mohou zahrnovat těžce depresivní náladu, ztrátu zájmu o život, poruchy spánku a chuti k jídlu, potíže s myšlením a sníženou aktivitu. Závěr: Oba typy deprese mohou mít vážný dopad na kvalitu života, a pokud pociťujete příznaky deprese, pro získání odborné pomoci se doporučuje vyhledat odbornou pomoc v oblasti duševního zdraví. Deprese lze léčit různými způsoby, včetně psychoterapie, léků a změn životního stylu Pokud máte podezření, že vy nebo někdo, koho milujete, trpíte depresí, doporučujeme vám vyhledat pomoc odborníka na duševní zdraví , specialistka na mezilidské vztahy, Natalya Akhmedova