Obvykle nejtěžší období adaptace dítěte na rozvod rodičů trvá zhruba rok. Během této doby se dítě adaptuje na nový způsob života, zvyká si na změněné podmínky interakce s rodiči a ostatními příbuznými a snižuje se závažnost citových prožitků způsobených rozvodem počet hlavních bodů: strach ze ztráty lásky jednoho (nebo obou) rodičů: tváří v tvář faktu, že se rodiče přestali milovat, se děti mohou začít bát, že je mohou přestat milovat i jejich rodiče pocit viny: děti tomu mohou věřit; rozvod rodičů je jejich chyba, že jde o událost v životě rodiny je způsobeno tím, že se „chovali špatně“ nebo udělali něco špatného: tato reakce je charakteristická zejména pro dospívající; Mohou vinit své rodiče (jednoho nebo oba) z rozpadu rodiny a zažít velmi silný hněv a dokonce nenávist k rozvodu a změnám v životě, ke kterým rozvod vedl, nevyhnutelně ovlivňuje vztah dítěte k oběma rodičům. Typicky se v této situaci ztrácí každodenní kontakt s jedním z rodičů (obvykle otcem), což vede k tomu, že nevyhnutelný vztah se stává méně blízkým. Rozvod ale také mění vztah dítěte k rodiči, s nímž dítě nyní žije (nejčastěji k matce): svobodné matky téměř nevyhnutelně zažívají zvýšenou hladinu stresu, v důsledku čehož se často vzdalují a stávají se méně oporou a často nalézají je obtížné najít dostatek prostředků pro efektivní výkon rodičovských rolí, a to i s ohledem na udržování hranic a nastolení disciplíny. Velké potíže mnoha dětem nezpůsobuje ani rozchod rodičů, ale změny životních okolností, které doprovázejí. rozvod: stěhování, změna školy (a s tím spojená ztráta obvyklého sociálního okruhu, přátel), finanční problémy, které rozvod také často provázejí Jak pomoci dítěti v této situaci: Souhlas se svým exmanžela o tom, jak vychovávat dítě Je jasné, že vztahy s bývalými manželi nejsou nikdy bez mráčku (jinak proč byste se rozváděli). Je ale velmi důležité snažit se najít shodu, dohodnout se na tom, jak budete koherentně vychovávat vlastní dítě. V této věci by měly být na prvním místě jeho zájmy. Nepoužívejte své dítě v konfliktu s bývalým manželem Neptejte se svého dítěte na to, s kým by raději žilo. Nežádejte o předání zprávy druhému rodiči. Nesnažte se z dítěte získat informace o nové přítelkyni vašeho ex. Když se dítě ocitne „přistiženo“ v konfliktu mezi válčícími bývalými manžely, cítí se v naprosto nesnesitelné pozici, musí si vybrat, komu ze svých blízkých dá přednost a koho zradit (ano, je to tak jak to dítě obvykle vnímá). Není divu, že v takových situacích mají děti prudce zvýšené riziko rozvoje deprese a úzkosti (to bylo prokázáno klinickými studiemi Udržování zdravého vztahu s dítětem, vřelost, emocionální podpora ze strany dítěte). rodič rozhodně pomáhá dítěti lépe se přizpůsobit rozvodu. Výzkumy ukazují, že pozitivní vztahy mezi rodiči a dětmi pomáhají dětem, které prožívají rozvod, udržet si vyšší sebevědomí a dokonce dosahovat lepších výsledků ve škole. Hranice jsou základem stability dětského světa, což pro něj vytváří pocit bezpečí. Rozvod rodičů způsobuje vážné poškození pocitu bezpečí, proto v takové situaci nemusí změna obvyklých pravidel a zákazů dítě „potěšit“, ale naopak zvýšit jeho zmatenost a úzkost. Proto je v takové situaci velmi důležité dodržovat obvyklá pravidla a vytrvale dosahovat jejich dodržování. To pomáhá snížit riziko.