Od autora: Popis mé práce s využitím psychotechnologií integrálního neuroprogramování k transformaci omezujících přesvědčení u klienta Dnes bych rád popsal práci s jedním z mých klientů ohledně omezující přesvědčení, která způsobila, že měl spoustu negativních emocí a pocitů a - co je obzvláště důležité - mu prostě nedovolily provádět úkony nezbytné pro jeho postup v práci a komunikaci s ostatními Tento úryvek ukáže využití psychotechnologií integrálu neuroprogramování (autor - Sergej Viktorovič Kovalev). Nemohu nezmínit jméno autora, protože techniky nejsou moje, ale hned vás chci upozornit, že nedoporučuji mechanicky opakovat popsané, protože práce s těmito psychotechnologiemi vyžaduje teoretickou průpravu a praktické zkušenosti. Navíc v článku uvádím slovní popis pracovního postupu a „v zákulisí“ jsou jak pohyby, tak samotný směr práce, který staví psycholog na základě toho, co se děje v osobním prostoru klienta, jako i jak a co prožívá. Někde se může popis práce zdát podobný práci s „částmi psychiky“ v NLP, ale není to jen práce s nimi, protože lidská psychika je složitý systém s vlastní hierarchií a musíte pochopit, co část úrovně, se kterou právě pracujete, a podle toho, jak se tato část může chovat. Se všemi z toho plynoucími důsledky A protože hlavní zásadou práce psychologů a psychoterapeutů byla a zůstává zásada „neškodit“, nepíšu tento článek s cílem dát techniku ​​k opakování, ale s cílem. ukázat, jaké možnosti pomoci lidem překonat jejich problémy v současnosti mají specialisté praktikující (zejména) integrální neuroprogramování. Prvotním požadavkem klienta tedy byla jeho neschopnost efektivně komunikovat s ostatními a problémy z této neschopnosti plynoucí jak v práci, tak v osobních vztazích. V popisu techniky nebudu používat jména s tím, že klienta označím jako K. a sebe jako P. Uvádím část práce, která se vešla do hodiny a půl, během níž klientova přesvědčení o vztazích se světem a lidé byli nalezeni a přeměněni příkazem „Necítit“, což klientovi neumožnilo žít naplno. K.: Jsem velmi uražen, když slyším slova, která lidé říkají mě, i když se zdá, že rozumem rozumím, že by to se mnou nemělo mít nic společného, ​​ale stále je to urážlivé. P.: Zamyslete se prosím nad tím, co způsobuje urážku? Zášť je vaše reakce, a pokud je vaše (stejně jako každý má svou pravdu - to souvisí s jeho vlastní interpretací činů jiných lidí), pak zdroj jejího výskytu - důvod - je ve vás. Co je tedy urážlivé: skutečnost, že se o vás říkají lži – nebo skutečnost, že se můžete mýlit (říkat a „dělat“ lži) 1. fakt je o vztazích, 2. je o vnímání sebeobrazu .K .: To, že se o mně lže, je zášť nad nespravedlivým hodnocením P.: Zdá se, že zdrojem vaší zášti je sféra mezilidských interakcí - váš vztah ke světu a lidem. Jak zní vaše nastavení ze seriálu kdo je ok a kdo ne? Soudě podle tohoto příkladu: Jsem v pořádku - ostatní nejsou v pořádku, že K.: Ano. P.: Jaké další myšlenky nebo přesvědčení s tím souvisí K.: Přesvědčení: Nemůžeš dělat chyby => Pokud udělám chybu, budu kritizován = nadávat = smát se => Je lepší ani nezačínat (Od autora článku - taková přesvědčení jsou důsledkem jednoho z řidičů, který nás vychovali naši rodiče nebo jiní lidé. od dětství dej nám tady se řidiči říká „buď silný“ - velmi často se vyskytuje konkrétně u mužů, protože chlapcům se od dětství říká: „Ty nejsi holka, neplač, jsi muž. V důsledku toho dítě, které neumí analyzovat a vnímá informace „lineárně“ nebo na úrovni pocitů, dochází k závěru: to nejde.ukažte své pocity a později se z toho stane zákaz prožívání pocitů, také nemůžete dělat chyby a další zakázané věci spojené s dětským chápáním síly.) P.: Pojďme formulovat, jak přesně tato víra zní? Nemůžeš udělat chybu? Nebo možná obecně: ostatní mají vždy pravdu, ale já se mýlím? Proto to bolí, když ostatní říkají něco, co si ty sám nemyslíš a v co nevěříš K.: Něco jako muži nedělají chyby, ale když se zmýlí, tak jsou propadák. : A tento postoj k tématu, že muži by neměli dělat chyby, rezonuje ve vaší hlavě s nějakým pocitem? (Od autora článku - klient zpočátku řekl, že když cítí odpor, má s tím v hlavě spojený určitý pocit.) K.: Ne, nespravedlnost a s ní spojená zášť reagují jako pocit. : Ale jeho kořeny jsou v té instalaci (víře), ke které jsme nakonec dospěli K.: Ano? P.: Jste připraveni nyní pracovat s těmito pocity a přesvědčeními K.: Ano. Jsem unavený z toho, že se na tom cítím závislý (Od autora článku - tento klient velmi přesně naznačuje, co ho v této situaci navíc utlačuje, kromě samotného problému, protože často člověk, který sám všemu rozumí, nemůže. řešit problém, protože ne všechny problémy se řeší pouze uvědoměním si a pochopením jejich příčin existuje i takový faktor, jako je angažovanost člověka až závislost na problému, kterou nelze řešit s porozuměním.) P.: Dobře, teď zavřete oči. (Od autora článku - nedělám speciální úvod do transu, stačí mi existující raport, a pokud klient prožívá mírný stav transu, je to jeho bezvědomí. Požádat ho, aby zavřel oči, pomáhá oddělit se od vnějších objektů, aby se mohl lépe soustředit na to, co se děje uvnitř člověka.) Pokud byl ten pocit ve vaší hlavě objektivní, zkuste ho popsat: jakou má velikost, tvar, hustotu a barvu, kde je v hlavě nachází se, pohybuje se nebo je to statický pocit? (Zde uvádím otázky v řadě, ale v průběhu práce dochází k určitým objasněním a popis se neděje vždy okamžitě a rychle.) Nyní si představte, že kdyby tento pocit byl venku, a ne uvnitř, vaší hlavy, pak kde by se nacházel ve vesmíru vzhledem k vám? (Abych vysvětlil, co se děje, použiji opět slova Sergeje Viktoroviče: „Viděl jsi psychiku? Neviděl jsi ji. Ale existuje.“ Takže, abychom mohli začít interagovat s mentálními procesy a jevy, musíte k tomu vybrat vhodné metody a nástroje A v tomto případě jsou určité kódy pro interakci s částmi psychiky, pomocí kterých je veden dialog s určitou částí, což přináší skvělé výsledky v práci. Vidím, slyším, cítím, myslím, a navíc se používá i prostorový kód: A kde to, kdyby to bylo někde vzhledem k tobě?) K.: To je šedofialová měkká koule, struktura je jako tenisový míček s chmýřím, ale je měkká a nedrží tvar. Venku je teď po mé levici na stole P.: Podívejte se na ten míč, jaké pocity ve vás vyvolává? Myslíš, co ti to dává K.: Chrání mě jako člověka P.: Jak starý je ten míč? Mluvte rychle první, co vás napadne K.: Číslo 5. P.: Pamatujete si nějakou situaci v tom věku? (Klient hned neodpovídá.) Řekni mi, v jakém ročním období, v jaký den, K.: Podzim, šedivá denní doba P.: Pokud si situaci nepamatuješ, řekni mi, jaké máš pocity mají nyní v souvislosti s touto nejasnou vzpomínkou? Jsi smutný, uražený, něco jiného K.: Ne, vyšlo to jinak, slunečno, něco jako fotbalové hřiště, něco jsem udělal, jsem šťastný a hrdý P.: A co bylo tehdy šedé? (Důležité je zachovat si vztah a nenechat si ujít detaily.) K.: Dnešní doba a ples samotný P.: Co bylo dál po tom, co se udělalo, a radost s hrdostí? že jsem udělal něco špatně, takže... tohle nikdo nepotřebuje a obecně to bylo nutné udělat špatně P.: Když se podíváš na sebe, zamysli se nad tím, co ti tehdy chybělo, abys při tomto sestupu neztratil odvahu? Jaké pocity, myšlenky, něčí podpora K.: Věřte si,nestarám se, lásko... tady! – ochrana.P.: Je ochrana hlavní K.: Ano.P.: Máš teď v dospělosti takové sebevědomí, lhostejnost a sebelásku, abys takovou situaci přežil? Mohu vynaložit určité úsilí a nebude mě to tolik bolet, ale nezůstane bez povšimnutí P.: Kde jsi teď ve vztahu k tobě, ve věku 5 let? já P.: Jaké rozhodnutí učinil v důsledku té situace? Jaký závěr jste si vyvodil pro sebe K.: Všichni jsou špatní (Takto se tvoří dětská přesvědčení, která v nás žijí a působí, zůstávají nenalezena a neprožívána. Podstatou této práce s klientem je. najít traumatický incident přijatý jako základ v rozhodnutí a poté v získávání zdrojů, s jejichž pomocí je závěr „přepsán“, díky čemuž přestává mít negativní dopad na klienta a výskyt problémů v jeho životě spojené s tímto kdysi učiněným rozhodnutím.) P.: A kdo by pak mohl poskytnout Jeho ochranu - máma nebo táta, nebo dokonce některá z postav knih nebo pohádek? Čí ochranu chcete a v jaké formě? Co někdo tak vášnivě chce, jako dítě, v reakci na pochopení nespravedlnosti K.: Aby ochránili otce, matku, poslali by toho, kdo kritizuje a říká, jak jsem dobrý, aby si toho všimli? to, co jsem udělal, bylo dobré P.: Tak vezměte otce i matku, ať jsou tam a pošlete toho, kdo je urazil, aby řekli: "Ach, synku, dobře jsi to udělal!" No tak, v duchu si vymaluj tento obrázek všemi barvami. Pociťte výsledek situace, řekněte, lze si představit, že vás mohou podpořit, obejmout, štítit K.: Ano, táta mě vyhazuje do vzduchu, máma mě ignoruje a odhání toho, kdo? kritizován, stydí se, uražen, které zůstaly bez dozoru... Jsem šťastný P.: Cítí, dostal jsi, co jsi potřeboval? Pocit spravedlnosti a bezpečí? Můžete na chvíli zavřít oči a dobře procítit tento okamžik - tady se s rodiči držíte za ruce, jste všichni spolu a spolu jste silní K.: Důležité je také, aby se na mě nevymlouvali, a opravdu se nestarají o ty, kteří něco říkají P.: A teď mi řekni, na co si to málo myslíš, když všechno dopadlo tak skvěle? jaký je to pocit? Jaké rozhodnutí v důsledku nastalé situace učiní a v co nyní věří K.: Je natěšený, hrdý, dokonce chce udělat něco hezkého pro toho, kdo nadával? A slunce se rozjasnilo a bylo mi jedno, že je někde něco špatně P.: Co si myslíš o světě a ostatních? Jsou ostatní lidé dobří nebo špatní K: Pořád jsou někde špatní lidé, ale tady ne? Se mnou a světem kolem mě je všechno v pořádku. P: Co se stalo s míčem, který byl na stole? (Musíte zkontrolovat, zda pocit spojený s vírou zmizel.) K.: Míč se změnil v louži, a když jsem se začal dívat na louži, zmizela. P.: A ten malý, jak je teď malý K.: Teď vypadá vážně, takový, jaký umí jen děti, když poznávají svět. Mimochodem omládl, stále sotva chodí. (V práci před tím se objevil kritický incident, který se stal ve věku 5 let, ale před tím je zpravidla také okamžik, kdy vzniká přesvědčení, které způsobuje podobné incidenty. A klient v procesu práce, sám „vyšel“ ve chvíli, kdy vznikla víra.) Uvědomil jsem si, že mě strašili, když jsem byl velmi malý s babikou, kdybych se choval špatně! Tehdy jsem si začal myslet, že kolem mě není něco v pořádku... P.: To je moc dobře, že sis na to vzpomněl sám. Pak další otázka na vás - jaké pocity a touhy ve vás vyvolává tento velmi malý človíček? Co byste chtěli udělat - nechat ho v tomto věku, dát mu nějaký zdroj nebo něco jiného? Jsou mezi ním a vámi vjemy, vizuálně nebo nějak jinak K.: Ne, žádné souvislosti nejsou? Je mu tam dobře, ale chci mu dát balónek, který si bude chtít vyrobit za osm let, aby věděl, že všechno, co má na mysli, vyjde P.: Dej! Jakou barvu má tento balón, jakou velikost K.: Toto je jasně žlutý balón, pro letectví, velikost není příliš velká v projekci, protože jsem seděl malý a přede mnou v rohu byl stůl, nikdo jiný by se sem nevešel, ale.