Psychologické hranice osobnosti. Autor: Litvinová Oksana Nikolaevna, klinická psycholožka. Pokud jde o hranice státu, je všem jasné. Okamžitě se objeví obraz hraničního sloupu, ostnatého drátu, území nikoho, pohraničníků se psy pronásledující narušitele. Závěr je jasný: každý, kdo naruší hranici, je považován za státního zločince a bude potrestán v souladu s legislativou země, jejíž hranice narušil. Hranice mého osobního vlastnictví je také velmi jasná. Tento plot odděluje můj rodinný pozemek od sousedů. A i když ještě není plot, můžeme podél hranice pozemku nakreslit pomyslnou zeď a říct si: to je moje území. Tady stavím dům, tady stavím stodolu, tady sázím květiny, ale tady je nesázím, tohle není moje věc! A i když tu není plot, nechodím sem, pes naštvaného souseda by mě mohl kousnout do zadku. S hranicemi lidského těla je to také jednoduché, protože tyto hranice jsou viditelné pouhým okem – to je kůže. Navíc samotná kůže, pokud si pamatujete svou školní hodinu anatomie, funguje jako bariéra, tzn. chrání naše tělo před pronikáním cizorodých látek a mikroorganismů. Sami chráníme kůži (hranici těla) před popáleninami, omrzlinami, ranami atd. Pro většinu z nás je to stejně přirozené jako ukojení hladu nebo žízně. Pokud jde o psychologické hranice člověka, často dochází k nepochopení, zmatku a strnulosti: jaké jsou psychologické hranice, kde leží, jak porozumět tomu, co jsou, jak je chránit? N přišla na konzultaci Její problém byl v tom, že se ze všech sil snažila být dobrou dcerou, manželkou a zaměstnankyní, ale zároveň se cítila nešťastná a osamělá. - Nikdo mi nerozumí! - Ona mi řekla. - Můj manžel mě obviňuje, že „jsem po vzoru své matky“ a nemohu jí zabránit v zasahování do naší rodiny, a moje matka mě obviňuje, že „tančím podle manželovy melodie“, že mě využívá, je uražen, že jsem matku vyměnila pro mého manžela. Cítím se provinile a hluboce nešťastná, protože můj manžel má pravdu, když mě matka „učí životu“ a říká mi, jakého mám špatného manžela, poslouchám tiše, pak se snažím posunout rozhovor na jiné téma a předstírat, že Nejsem, slyším její otázky a moje matka se čím dál víc zlobí, často začíná křičet, obviňuje mě a může zavěsit, když ode mě nedostane odpověď, kterou potřebuje. Po každém rozhovoru s matkou jsem „jako přeživší citron“ a často pláču. Když o tom řeknu svému manželovi, nejprve s tím sympatizuje, ale pak řekne, že je to moje vlastní chyba, že jsem to dovolil. Ale když matce odpovím hrubě, urazí se ještě víc, nazve mě zrádcem a já pak ještě dlouho trpím pocitem viny. Mám pocit, že nežiju svůj život! V mé práci se podobné problémy objevují poměrně často. V tomto případě mluvíme o narušení osobních hranic, a to psychických hranic jedince, o kterých jsme mluvili na začátku Na fyzické úrovni je vše jasné a jednoduché, naše tělo má svou hranici – tou je kůže . Ale jaké jsou psychologické hranice? Kde jsou moje hranice, kde jsou hranice toho druhého? Jak je identifikovat a proč jsou potřeba? V psychologickém smyslu jde o chápání vlastního „já“ jako odděleného od ostatních. A to je jeden z nejdůležitějších úkolů, které člověk ve svém vývoji řeší – stát se autonomní, naučit se oddělit se od ostatních lidí a vytvořit si vlastní individuální hranice, které mu pomohou utvářet vlastní osobnost Každý člověk má právo na tu svou vlastní myšlenky, pocity, pocity, porozumění, uspokojení vlastních potřeb, osobní prostor a nakonec i svá tajemství. Mezi individuální hranice tedy patří: tělo, myšlenky, názory, potřeby, přesvědčení a touhy. Člověk, který má vše v pořádku s osobními hranicemi, dokonale chápe, že se lidé „nevlastní“ a „nepatří“ k sobě.