Co jste ochotni zaplatit za své štěstí? Řekněme tedy, že vaším konečným cílem je získat zdraví. S největší pravděpodobností jste si takový cíl již dříve stanovili. Možná jste se chystali ráno běhat nebo jít do posilovny, polít se studenou vodou, zkusit jít spát dříve, abyste se pořádně vyspali a přestat jíst v noci. A všechny tyto akce byly skutečně řešením vašeho problému a splnily vaše potřeby. Ale uplynul nějaký čas a všechny vaše snahy o dosažení vašeho cíle vyšly naprázdno. Najednou zjistíte, že jste si „zapomněli“ nastavit budík a váš běh se nekonal. Nebo se ukázalo, že dnes je obecně nevhodné počasí pro sportování a procházky venku. Nebo jste byli pohoštěni kouskem svého oblíbeného dortu a rozhodli jste se, že si to jednou můžete dovolit. Takových pokušení je spousta a naše patologická část osobnosti, která má za úkol chránit naši nemoc, říká: „Vyhoď všechny ty nesmysly z hlavy, všechno je to nesmysl! Žiješ jen jednou! Užívej si života hned teď!" A tady prostě nelze s ničím nesouhlasit: je lepší opustit falešná přesvědčení a ve skutečnosti je skvělé užívat si každý okamžik. Tento druh regrese v chování je způsoben tím, že potřeba, i když existuje, nemá takovou sílu, která by mohla být mocnou opozicí vůči síle vlastní nemoci. Hovoříme o dostatečné motivaci pro následné změny a jejich upevnění. Tato motivace není nikdy jednostranná, vždy je spojena s nějakým strádáním. Pokud se rozhodnu cvičit každý den, pak musím pochopit, že budu muset: - trávit čas; - dělat je ve špatné náladě; - dělejte je, když se necítíte dobře; - odmítnout kvůli nim jinou, atraktivnější alternativu v danou chvíli atd. Abyste zjistili, zda jste připraveni něco obětovat kvůli odplatě, musíte vyplnit následující tabulku: (Descartes Square). Co se stane, když se to stane (cíl dosažen) A+B+Co se stane, když se to nestaneA+B-Co se nestane, když se to nestane A-B-Co se nestane, když se to staneA-B+ Nyní můžete řekněme, připraveni, zda se budete řídit svým rozhodnutím, přestože za něj musíte zaplatit. Roli nehraje počet určitých důsledků, ale jejich specifická závažnost. Jeden důsledek, který je pro vás velmi významný, může převážit všechny ostatní. Tato tabulka ukazuje, co musí člověk obětovat ve jménu spasení. Pokud nebude žádná oběť, nebude ani odměna. Samotná oběť musí být pro člověka významná. Pokud to není významné, pak neexistuje žádná odměna. Šaman volá ducha zodpovědného za nemoc pacienta a ptá se, co by chtěl od tohoto pacienta za nemoc dostat. Na to duch odpověděl: "Ať se rozhodne." Pacient odpoví, že mu dá svůj kotlík. Ale duch odmítl, protože věděl, že má pět kotlíků. Když mu pacient nabídl svého posledního jelena, duch souhlasil s přijetím oběti a pacient byl osvobozen od nemoci. Spolu s Julií Vasyukovou