1. Befreien Sie sich von alten Papieren. Wenn Sie so sind wie ich, ist Ihr Haus mit allen möglichen Zetteln übersät – Notizen aller Art, alte Rezepte, Junk-Mails, Notizen für sich selbst. Werde alles los. Vernichten Sie Papier im Aktenvernichter, das sorgt für Ordnung und Sicherheit in Ihrem Zuhause.2. Bereiten Sie sich mental auf die bevorstehenden Veränderungen vor, indem Sie sich Ihr ideales Selbst vorstellen. Was bewundern Sie am meisten? Wie sehen Sie Ihre Zukunft? Was für ein Mensch möchtest du sein? Stellen Sie sich vor, Sie wären eine solche Person.3. Denken Sie daran, dass sich unerwartete Ereignisse als gut erweisen können. Wie der Dalai Lama einmal sagte: „Denken Sie daran, dass es manchmal ein unglaubliches Glücksgeschenk ist, nicht das zu bekommen, was Sie sich so sehr gewünscht haben.“4. Fragen Sie Menschen, die Sie bewundern, wie sie zu dem geworden sind, was sie heute sind. Ich habe meinen Großvater immer bewundert. Zu verstehen, wie er sein Unternehmen gründete, wie er im Laufe seines Lebens Herausforderungen meisterte und wie er sein Leben besser machte, half mir, meinen eigenen Wohlstand zu erreichen.5. Geben Sie Alkohol, Zigaretten und andere Laster auf. Vielleicht sind sie für Sie Krücken, die ein gesundes Weltbild verzerren. Und das gesparte Geld beim Kauf dieser Schadstoffe kann für etwas Angenehmes, zum Beispiel für Reisen, verwendet werden.6. Beseitigen Sie negative Elemente in Ihrem Leben, seien es Menschen oder Arbeiten, die Sie nicht tun möchten. Wenn Sie Freunde haben, die Sie verärgern oder unterdrücken, besteht keine Notwendigkeit, diese Beziehungen weiterhin aus Pflichtgefühl aufrechtzuerhalten. Brechen Sie solche Bindungen und beseitigen Sie Misserfolge.7. Beginnen Sie jeden Tag mit einer sauberen Liste und erstellen Sie bei einer Tasse Kaffee am Morgen eine neue To-Do-Liste. Ein klares Verständnis darüber, was Sie heute tun müssen, wird Ihnen helfen, den Überblick zu behalten.8. Bringen Sie Ihr Haus in Ordnung und entsorgen Sie alle unnötigen Dinge, nicht nur alte Rezepte, wie bereits erwähnt, sondern auch den ganzen Müll, der auf den Verkauf gehört, auf die Müllkippe gehört oder den Armen gegeben werden kann.9. Üben Sie ein einfaches Ablagesystem für persönliche Informationen. Das Erstellen eines einfachen Aktenschrank- und Aufkleberordnersystems erfordert nicht die Dienste einer persönlichen Sekretärin und kann Ihnen das Leben erheblich erleichtern, wenn Sie nach den benötigten Informationen suchen.10. Kaufen Sie die Lebensmittel für die Woche ein, wenn es für Sie am bequemsten ist. Erstellen Sie eine Liste, legen Sie ein Budget fest und kaufen Sie nur das Nötigste, um Zeit und Geld zu sparen.11. Machen Sie einen Eignungstest, um Ihre Stärken zu identifizieren. Wenn Sie in Ihrer Karriere Schwierigkeiten haben und nicht wissen, wo Sie anfangen sollen, um etwas in Gang zu bringen, ist dies eine großartige Möglichkeit, Ihre Stärken zu identifizieren und Ihnen den richtigen Weg zu weisen .12 . Wenn Sie Probleme haben, wenden Sie sich an einen Fachmann. Viele Menschen kämpfen mit den toten Schatten der Vergangenheit oder tragen einen schweren emotionalen Ballast, der sie daran hindert, weiterzumachen. Bewältigen Sie diese Belastung, werden Sie sie los und gehen Sie mit der Hilfe von Fachleuten voran.13. Führen Sie eine Prüfung durch und entsorgen Sie abgelaufene Medikamente und Lebensmittel. Als ich das letzte Mal dies tat, fand ich alles, von einer 3 Jahre alten Packung Gewürze bis hin zu einer 5 Jahre alten Aspirin.14. Entwickeln Sie Ihre eigene Ernährung und konzentrieren Sie sich dabei auf Getreide, Gemüse und Obst. Die richtige Ernährung hat einen erstaunlichen Einfluss auf das Gesamtenergieniveau des Körpers.15. Nehmen Sie Vitamine ein. Nahrungsergänzungsmittel mit Vitaminen tragen dazu bei, das Risiko der Entwicklung vieler Krankheiten, einschließlich Onkologie und Osteoporose, zu verringern.16. Entwickeln Sie eine Trainingsroutine, die Ihre Lieblingsaktivitäten wie Tanzen oder Radfahren umfasst. Mein Freund bevorzugt Yoga und ich bevorzuge Fußball. Halten Sie sich bei Ihren Lieblingsaktivitäten fit, das wird Ihnen Ergebnisse bringen.17. Vereinbaren Sie einen Termin bei einem Arzt, den Sie schon lange aufgeschoben haben, und schieben Sie den Besuch beim Arzt, zum Beispiel beim Zahnarzt, einfach auf, bis akute Schmerzen Sie dazu zwingen. Vorbeugende Maßnahmen sind jedoch sehrwichtig für die Erhaltung der allgemeinen Gesundheit des Körpers.18. Machen Sie mentale Übungen. Kreuzworträtsel, Sudoku und andere Wortspiele sind mehr als nur ein lustiger Zeitvertreib. Es hat sich gezeigt, dass sie die allgemeine geistige Leistungsfähigkeit verbessern.19. Veröffentlichen Sie Ihr eigenes Buch. Mit der Entwicklung der Internet-Technologie ist dies jetzt viel einfacher geworden. Sie können Ihre Ideen im Internet veröffentlichen und damit Geld verdienen. Ich veröffentliche meine eigenen Bücher online.20. Erstellen Sie eine Leseliste und treten Sie einem Leseclub bei. Die meisten Menschen beschweren sich darüber, dass sie gerne mehr lesen würden, aber ohne einen konkreten Plan werden Sie nicht genug Zeit dafür finden. Der Beitritt zu einem Leseclub erweitert nicht nur Ihre sozialen Aktivitäten, sondern hilft Ihnen auch dabei, Ihren Leseplan einzuhalten und Ihre Leseliste auf dem neuesten Stand zu halten.21. Nehmen Sie sich jeden Tag Zeit für die Einsamkeit, sagt Susan Taylor: „Einsamkeit hilft, den Geist zu erneuern und neue Ideen zu entwickeln.“22 Üben Sie Atemübungen oder Meditation. Stress hat verheerende Auswirkungen auf Ihr Leben und Ihre Gesamtleistung. Ich persönlich vergesse manchmal unter Stress zu atmen. Denken Sie daran, tief durchzuatmen, da dies die Sauerstoffzufuhr zum Gehirn verbessert.23. Seien Sie ehrlich in allem, was Sie tun und sagen. Können Sie alle Ihre Handlungen und Taten verteidigen? Wenn nicht, analysieren Sie alle Ihre Worte und lernen Sie, sich ehrlich und direkt auszudrücken. Dies verringert die Wahrscheinlichkeit, auf Ihrem Lebensweg Fehler zu machen.24. Lernen Sie aus Fehlern der Vergangenheit. Jeder macht Fehler. Normalerweise lernen wir im Laufe unseres Lebens viel von ihnen. Fehler, die wir mehrmals wiederholen, werden als Lebenserfahrung im Unterbewusstsein hinterlegt und können in zukünftigen Situationen eine gute Hilfe sein.25. Helfen Sie ehrenamtlich Menschen. Anderen zu helfen ist eine lohnende Möglichkeit, das eigene Leben zu verbessern.26. Lernen Sie Fremdsprachen oder erwerben Sie ein neues Hobby27. Lesen Sie Biografien von Menschen, die Sie inspirieren werden. Um neue Ideen zu entwickeln, versuchen Sie zu verstehen, wie andere es geschafft haben, ihr Leben in Ordnung zu bringen.28. Mit Fremden sprechen Unerwartete Gespräche sind manchmal überraschend inspirierend.29. Nehmen Sie wieder Kontakt zu Freunden und Verwandten auf, die weit von Ihnen entfernt wohnen. Rufen Sie diejenigen an, die Sie vermissen, aber schieben Sie die Kontaktaufnahme auf. Ihnen stehen das Internet und Skype zur Verfügung; selbst ein einfaches Online-Gespräch kann helfen, die verlorene Verbindung wiederherzustellen.30. Wechseln Sie Ihre Zahnbürste. Eine alte Zahnbürste ist ein Bakterienreservoir.31. Holen Sie sich mehr Schlaf Schlaf wird oft vernachlässigt, obwohl Schlaf eine Quelle für Energie, gute Laune und Vitalität ist.32. Trinken Sie mindestens 6 Tassen Wasser pro Tag. Wenn Sie Ihren Körper mit Flüssigkeit versorgen, können Sie ein hohes Energieniveau aufrechterhalten.33. Erstellen Sie Ihre eigene Fotosammlung. Speichern Sie Fotos sowohl elektronisch als auch in Fotoalben. Wenn Ihre Familie wie meine ist, dann haben Sie Schuhkartons voller Fotos, die einfach nur Platz wegnehmen.34. Interessieren Sie sich für Kunst und die künstlerischen Menschen in Ihrem Wohnort. Durch den Besuch von Kunstgalerien können Sie Künstler treffen, und solche Bekanntschaften regen den Geist an.35. Treten Sie einem Hobbyclub bei. Mein Freund interessierte sich ernsthaft für den Flugzeugmodellbau und vertiefte sich so sehr darin, dass er eine Pilotenlizenz für Verkehrsflugzeuge erhielt. Man weiß nie, wann ein einfaches Hobby zur Hauptbeschäftigung und zum Sinn des Lebens werden kann.36. Führen Sie einen Kalender mit Notizen. Es kann sehr hilfreich sein, eine ständige visuelle Erinnerung vor Augen zu haben. Alle Menschen haben unterschiedliche Gedächtnisfähigkeiten.37. Schieben Sie problematische Gespräche nicht auf. Lernen Sie, Probleme schnell und gezielt zu lösen. Dies wird dazu beitragen, das Ausmaß der Nervosität und Angst zu reduzieren.38. Erstellen Sie eine Liste mit vorrangigen Aufgaben und erledigen Sie zuerst die Dinge, die Ihnen am meisten Freude bereiten. Wenn Sie in letzter Zeit den Überblick darüber verloren haben, was Sie im Leben am meisten schätzen, kann es hilfreich sein, sich die Zeit zu nehmen, herauszufinden, was Ihnen im Leben am meisten Freude bereitet.