Jak dlouho ještě musíme zůstat doma, není známo. Každý hledá podpůrné zdroje pro sebe. Ti, kteří mají možnost být na venkově, na venkově nebo v soukromém domě se zahradním pozemkem ve městě, mají velké štěstí právě tu možnost kdykoli vyjít na čerstvý vzduch a být in příroda neomezeně, již léčí. Je nádherný jarní čas, kvetou ovocné stromy, je tu spousta světlých petrklíčů. A práce na zahradě a na zahradě jako nic jiného odvádí pozornost od chmurných myšlenek Pro ty, pro které nejsou spontánní procházky dostupné a čas na čerstvém vzduchu je omezený, má smysl věnovat se něčemu jinému než nekonečnému surfování na. internetu. Ruční práce mohou být dobrou alternativou k procházení sociálních sítí, online učení a dalším virtuálním aktivitám Pohyb prstů, monotónní tichá práce nedobrovolně rozptyluje a uklidňuje. A estetický efekt něčeho, co vytvoříte vlastníma rukama, pomáhá vytvářet pozitivní psychologické pozadí Můžete plést, šít, kreslit, vyšívat. Nyní je velmi módní vytvářet obrazy z plstěných vlněných nebo hedvábných stuh. Jemná motorika má pozitivní vliv na mozek. Kreativní nápady rozšiřují obzory, zapojují fantazii a rozhodně odbourávají stres Určitě byste měli cvičit, i ta nejzákladnější. Mnohohodinové sezení u počítače může vážně ovlivnit vaše klouby a vést k celkovému namáhání. Totéž platí pro oční cvičení, musíte chránit svůj zrak, což je nemilosrdně využíváno Pro relaxaci a zvýšení tónu bude důležité pečovat o své pokojové rostliny: zastřihovat, zalévat, přesazovat, přeskupovat. Každá změna prostředí totiž určitým způsobem mění pohled na svět a samozřejmě i naše domácí mazlíčky. Komunikace s domácími mazlíčky je vždy příjemná a zdraví prospěšná, což je dlouho dokázáno vědou. A „mazlíčci“ v podobě rodinných příslušníků jsou obecně schopni inspirovat k hrdinským činům, pokud si s nimi v této těžké době správně zorganizujete pobyt mezi čtyřmi stěnami a není jasné, jak dlouho bude trvat. *Všechny náhody v článku jsou náhodné, skutečná fakta a události byly změněny.© Bogdanova Anzhelika, 2020. Všechna práva vyhrazena.© Citování/kopírování tohoto článku (nebo jeho části) je povoleno s povinným uvedením autora a zdroj citaceINSTGR_LINK Yandex Zen: Little Cactus WhatsAp, Viber, Telegram 89803928667