Ich bin im Internet auf eine solche Tabelle mit Emotionen gestoßen und interessierte mich aus der Sicht der Psychosomatik, als Wissenschaft und nicht als alltägliches Gesprächsthema. In dieser Tabelle werden in der ersten Spalte die Emotionen aufgeführt, die mit einem bestimmten Organ oder einer bestimmten Krankheit verbunden sind. Der durchschnittliche Leser kann dieses Zeichen wörtlich verstehen. Oder er bemerkt seinen Auslöser, was ihn daran hindert, gesund und glücklich zu sein. Diese Emotionen sind schlecht, sie können mich an verschiedenen schrecklichen Krankheiten erkranken lassen. Lassen Sie mich in mir selbst stöbern, all diese negativen Emotionen finden und sie mit magischen Heilpillen zerdrücken – Selbsthilfeemotionen. Der Hauptauslöser für das Auftreten intrapersonaler Konflikte ist eine Verletzung der Harmonie im emotionalen Bereich. Eine Person versucht, sich keine Sorgen zu machen oder Angst zu haben. Er vertreibt Angst und Apathie, Traurigkeit und Groll. Er gewöhnt sich an seine Anspannung und nennt es Ton oder gute körperliche Verfassung. Anstelle negativer Emotionen setzt er eine Maske erlernter Ruhe und aufopferungsvoller Liebe, falscher Sympathie oder falscher Dankbarkeit auf . Und das alles, weil das Porträt so sozial verdaulich ist wie ein Schutzanzug – ein Chamäleon legt nahe, in einer solchen Tabelle mit Schwerpunkt auf der rechten Spalte zu arbeiten. Und natürlich mit Scheuklappen, Verleugnung und Unterdrückung aller Gefühle und Emotionen aus der linken Spalte. Ein wissenschaftlicher Ansatz zur Arbeit mit Emotionen beinhaltet zunächst einmal das qualitative und tiefe Ausleben jener Emotionen, die eine Person seit Jahren versteckt . Aus verschiedenen Gründen. Er wollte ein gehorsames und problemloses Kind sein, dann wollte er ein erfolgreicher Schüler, ein großer Profispezialist oder ein herausragender Sportler sein. Das sind sehr richtige und wertvolle Markierungen – Richtlinien. Sie können danach streben und nach einem Ort der Freiheit und Stärke suchen, an dem positive Emotionen gedeihen, wie in einer Oase – einem Paradies, das den Menschen wirklich eine Ressource bietet. Aber die Frage ist: Was tun mit den negativen? Sie zu unterdrücken ist eine Sackgasse für die Physiologie. Es ist unmöglich, aufrichtiges und tiefes Mitgefühl gegenüber ungelebter und verborgener Wut zu zeigen oder Dankbarkeit zu kultivieren. Der beste und sicherste Weg für einen Menschen und die Menschen um ihn herum ist und bleibt qualifizierte Hilfe von Spezialisten. Das Eintauchen in sich selbst und seine Schattenseiten macht einem zunächst Angst oder versteckt ihn. Manchmal kann es einen ein wenig erschüttern oder so sehr überraschen, als würde man einen Film in seinem Kopf sehen. Und erst wenn man sich vollständig von dem befreit hat, was sich angesammelt hat, kann man ein einfallsreiches Gefühl in sich aufladen Oftmals flüchten meine Klienten vom Thema Emotionen in die Welt der Gedanken, des rationalen Denkens, der kognitiven Regeln und Werte. Auf die Frage: Wie fühlst du dich jetzt? Sie geben die übliche Antwort: Wie soll ich mich jetzt fühlen? Und sie listen keine aufrichtigen Gefühle auf, sondern schöne sinnliche Phrasen. Oder sie machen sich nach einem Jahr wieder auf den Weg, um die Welt des Ruhms, des Geldes, der Erfolge oder der Liebe zu erobern sind diejenigen, denen mehrere Monate lang geholfen wird. Ich nehme sie mit zur Arbeit und lasse sie wieder in die Anfangsphase der Gefühlswelt eintauchen. Psychosomatik ist die Wissenschaft vom Zusammenhang zwischen inneren Geisteszuständen und physiologischen Prozessen, die bei jedem Menschen individuell ablaufen. Mit anderen Worten: Was für einen Russen gut ist, ist für einen Deutschen der Tod! Sich um sich selbst, Ihre emotionale und körperliche Gesundheit zu kümmern, ist der beste Weg, um ein glückliches und hochwertiges Leben zu gewährleisten. Kontaktieren Sie uns für eine Beratung zu Ihrer Gesundheit. Viber, WhatsApp 89271287007 Psychologin – Psychosomatologin