Navazuji na sérii článků o toxickém otci s tématem vlivu násilí na formování dětského těla. Dítě, které žije v podmínkách zneužívání, musí být neustále ostražité a ostražité. Nevědět, kdy tato sopka vybuchne, vás udržuje v neustálém napětí. Děti vyrůstající v prostředí násilí mají vysokou schopnost skenovat okolí – naladí se na stav svých trýznitelů – rozpoznávají řeč svého těla, hlasy, mimiku. Někteří z nich se snaží ochránit tím, že násilníka uklidní a potěší ho. Někteří se snaží distancovat útěkem z domova. Někteří volí strategii stát se neviditelným, fyzicky se zmenšit, zabírat méně místa. Existuje metafora, která nám pomáhá porozumět zničujícímu účinku, který má trauma z násilí na mozek. Představte si, že v lese potkáte medvěda a vaše tělo automaticky vypustí adrenalin a kortizol, abyste mohli uniknout. Tím, že utečete, využijete stresové hormony a vrátíte se domů s téměř zpracovanými. A v situaci domácího násilí jde „medvěd“ vedle vás. Není kam utéct, když zaútočí - to se neví - může každou chvíli. Hrozba je neustálá. A produkce adrenalinu a kortizolu je také stálá. Ale nejsou-li využívány, zničí tělo zevnitř. Negativní zážitky z dětství vedou k hlubokým změnám v mozku. Čím vyšší trauma v dětství, tím méně formované oblasti mozku zodpovědné za rozhodovací a seberegulační schopnosti, tím horší je formování amygdaly, která je zodpovědná za zpracování strachů, a vývoj mozkové kůry – ty oblasti zodpovědné za senzorická spojení – je inhibována. V tomto ohledu je pro traumatologa obtížnější se rozhodovat, nedokáže se samoregulovat, nemůže ovládat své impulsy, horší je jeho pozornost a paměť. A teď si představte, že tento traumatista vyroste a stane se vaším tátou. Nemá samoregulační mechanismus, rychle upadá do stresu. A teď může zasáhnout a nezmrznout jako v dětství. Takto se trauma přenáší na další generaci. Psal jsem o tom v článku Otec je násilník. kdo to je? Chronicky zranění lidé jsou úzkostní, přehnaní a potřebují mít kontrolu. Mají velké napětí, protože jako dítě se nedalo uvolnit. Jsou přecitlivělí na podněty. Reagují na jakoukoli hádku, na jakoukoli konfrontaci, jako by to byl silný stres – vzplanou jako zápalka. Lidé v jejich okolí nemusí chápat jejich přehnané reakce na jednoduché věci. Reaguje příznaky různých onemocnění. Jak řekl jeden klient, který přežil zneužívání v dětství: „Žiji věčně schovaný, tu a tam se zastavím, abych nechal někoho za mnou jít dál – moje tělo stále očekává ránu. Téma vyvolává těžké pocity i při popisu. Dává však naději, že oběti dětského násilí, které o něm čtou a vědomě provádějí změny, dokážou řetězec násilí zastavit. Psycholožka Buniyatova Lyudmila Valerievna Zde můžete klást otázky a přihlásit se