Psychologické trauma je jakákoli událost nebo zážitek, který způsobí vážný emocionální šok a naruší normální duševní fungování. Takové události mohou být pozitivní i negativní, ale v každém případě zanechají hlubokou stopu v lidské psychice Psychická traumata mohou být způsobena různými faktory, jako je násilí, ztráta blízké osoby, nemoc nebo invalidita, rozvod, finanční problémy. , konflikty fungují atd. Každý člověk je jedinečný a reaguje na trauma jinak, takže neexistuje jediná definice toho, co představuje psychické trauma. Bez ohledu na to, jaký typ traumatu prožívá, mohou být účinky psychického traumatu velmi vážné a dlouhodobé. Mohou zahrnovat: - Posttraumatickou stresovou poruchu (PTSD): Jedná se o stav, který nastane poté, co osoba prožila traumatickou událost. Může se projevovat v podobě opakujících se nočních můr, záchvatů paniky, vyhýbání se vzpomínkám na traumatickou událost a dalších příznaků - Deprese: Tento stav se může objevit po psychickém traumatu, zvláště pokud bylo velmi těžké nebo trvalo delší dobu. Deprese se může projevovat jako pocity beznaděje, ztráty zájmu o život, nízké sebevědomí a další příznaky - Úzkost: Po psychickém traumatu může člověk pociťovat zvýšenou úzkost a neklid. To může vést k problémům se spánkem, špatné koncentraci a dalším problémům v každodenním životě - Sociální izolace: Člověk se může po psychickém traumatu cítit izolovaný od společnosti. To může vést ke snížení sociální aktivity, potížím s navazováním nových kontaktů a dalším problémům. Je důležité pochopit, že psychické trauma lze vyléčit, ale vyžaduje to čas a trpělivost. Někteří lidé hledají pomoc u psychologa nebo psychoterapeuta, aby se vyrovnali s následky traumatu. V každém případě je důležité pamatovat na to, že psychologická podpora a péče o sebe mohou pomoci tyto obtíže zvládnout. Na konzultaci se můžete přihlásit v osobní zprávě na WhatApp