Dlouho jsem si nemohl pomoct, ale nechtěl jsem napsat tento příspěvek... Odkládal jsem to, jak nejlépe jsem mohl: Představ si situaci: chtěl jsi udělat něco důležitého (např například dohodnout se s někým na novém skvělém projektu nebo uzavřít důležitý úkol). Ale když přišel čas, nezačali jste to dělat. A pak nezačali. A pak. Navíc se zdá, že pro to nejsou žádné zjevné důvody: je čas, nikdo vás do toho nenutí, výhody jsou atraktivní. Mystik. 🌪Často je nejkratší cestou nazvat to nesrozumitelným slovem „lenost“ nebo „prokrastinace“ a pak jít běžnou cestou. Pro někoho je obvyklý způsob, jak na sebe působit silou, tedy donutit. U některých to ignorujte, dokud se pečený kohout opravdu nezakousne. Někdo, aby se vyhnul nepříjemným pocitům spojeným s touto situací, začne dělat všechno v řadě nebo je aktivně rozptylován. 😑Toto je bohužel slepá cesta. Především proto, že nám to neumožňuje odhalit základní důvod, proč se věci „nedělají“. To znamená, že se situace bude opakovat jeden z našich školitelů z kurzu Gestalt terapie: „Vaše nevědomí si vždy najde způsob, jak se k vám dostat. Pokud se tedy na toto „nedělání“ něčeho důležitého budete dívat jako na signál vašeho těla pro vás, můžete se o sobě dozvědět něco nového. 📣 Například co: 📍 „Vyklíčila“ ve vás nějaká nová potřeba, která je pro vás velmi důležitá 📍 Nějaká velká etapa vašeho života byla dokončena a to, co jste se chystali udělat, už vlastně není aktuální 📍 Jste nespokojeni s výsledky, které dostáváte, ale ještě jste si to nepřiznali📍 Vaše psychika ještě není připravena na nové věci, potřebuje čas na strávení a asimilaci toho, co jste již udělali📍 Jste fyzicky unavení, ale nevnímáte to /nepřiznáte si to📍 Nebo je toho ve vašich plánech příliš mnoho a chybí vám přehlednost, struktura, priority Obecně je odpor signálem vašeho těla a psychiky, že je něco důležitého, co ignorujete Pokud začnete rozpoznávat a respektovat svůj odpor, můžete získat neocenitelnou nápovědu o tom, kde se budete cítit dobře a co k tomu potřebujete. Někdy to vyžaduje trochu se poddat samotné touze „nedělat“. 🔍 Zkuste to!