Jeder von uns hat seinen eigenen inneren Isolator. Dorthin schicken wir ungelebte Situationen, Nichtakzeptanz von Emotionen, abgelehnte Gefühle. Dort, in dieser Isolationsstation, die einem Gefängnis gleicht, schwinden unsere Ängste. Und wenn es zu ähnlichen Ereignissen wie dort auf der Isolierstation kommt, kommt es dort zu Unruhen. Ängste werden aktiviert und verlangen nach Entlassung. Sie sind aufgerufen, für unsere Sicherheit zu sorgen und uns akzeptable Verhaltensweisen in einer Notsituation beizubringen, aber wenn sie eingesperrt bleiben, können sie das nicht. Sie sagen, wir hätten unsere Lektion nicht gelernt. Und genau dafür wurden sie eingesperrt. Und jetzt ist es an der Zeit, die sichersten Vorgehensweisen anzuwenden. Jetzt, wo man auf der Isolierstation sitzt, ist es sicher für dich. Nutzen Sie diese Gelegenheit. Schaffen Sie eine mentale Einstellung, um die Situation zu beobachten, ohne sich darauf einzulassen. Sie können Ihre Angst in den Besprechungsraum einladen, wo sie Ihnen nichts anhaben kann. Sie sind durch Panzerglas getrennt. Sie haben die Fernbedienung in Ihren Händen und können die Lautstärke des Tons und die Intensität des Bildes steuern. Begrüßen Sie Ihre Angst. Sagen Sie ihm, dass Sie gekommen sind, um ihm zuzuhören, um die Situation zu verstehen, die ihn hierher geführt hat. Bitten Sie ihn, Ihnen in einer Sprache zu erklären, was er Ihnen dann sagen wollte. Und schauen Sie zu, wie er Ihnen diese Situation noch einmal zeigen kann . Beobachten Sie, was darin passiert? Was genau hat dir da Angst gemacht? Wie hat Ihr Körper reagiert? Bedanken Sie sich bei ihm dafür, dass er sich für diese spezielle Antwortmethode entschieden hat, da er sie für die beste Möglichkeit hält, Ihre Sicherheit zu gewährleisten. Fragen Sie ihn, warum er diese spezielle Antwortmethode gewählt hat. Besprechen Sie mit ihm, welche Ihrer Eigenschaften aktiviert wurden und welche wurden blockiert? Verzeihen Sie Ihre Angst vor blockierenden Eigenschaften, die Ihnen helfen würden, eine andere Art zu reagieren. Höchstwahrscheinlich, weil Sie ihre Manifestation in diesem Moment für gefährlich hielten. Stellen Sie sich vor, Sie hätten diese Eigenschaften in diesem Moment und könnten sie nutzen. Zeigen Sie ihm die Art zu reagieren, die Sie für die beste halten. Zeigen Sie, dass diese Methode auch zu Ihrer Sicherheit führt. Bitten Sie ihn, Ihnen andere Möglichkeiten zu zeigen, wie Sie reagieren können. Sie mögen Ihnen dumm oder lustig, beschämend oder lächerlich vorkommen. Lehnen Sie sie nicht direkt ab. Sie können lachen, indem Sie sie auf die Situation und auf sich selbst anwenden. Bringen Sie damit Ihre Angst zum Lachen. Bewerten Sie die Möglichkeit, sie zu nutzen. Und jetzt, wo die Angst nachgelassen hat, verdient er vielleicht eine Rehabilitation aus dieser Haftanstalt? Versprechen Sie ihm, dass Sie bei Bedarf auf seinen Rat hören werden. Verfolgen Sie Ihren emotionalen Zustand und Ihre Körperempfindungen. Konzentrieren Sie sich auf positive Veränderungen. Und tue (gib, erlaube) dir etwas, das dir gefällt. (c) Galina Suslina, deine Tunerin der Freude und Liebe. Alle Rechte vorbehalten. 2020.