Einsamkeit – Freiheit oder Verlassenheit. Einsamkeit – Getrenntheit, Einsamkeit oder Isolation. Gelegenheit oder Zwang. Sich schmerzhaft einsam fühlen, wenn andere Menschen in der Nähe sind. Oder in engen Beziehungen keine Privatsphäre und Privatsphäre haben zu können. Streben Sie nach Einsamkeit, um nicht das Bedürfnis nach Intimität und damit das Gefühl von Verlassenheit, Isolation, Nutzlosigkeit und dieser erzwungenen Einsamkeit zu verspüren, als ob es nicht aus freien Stücken geschehen wäre. Oder ganz im Gegenteil: Beziehungen-Beziehungen-Beziehungen aufzubauen, sich in Namen und Daten zu verwirren, ohne sich wirklich an jemanden zu binden, in der Hoffnung, auf diese Weise diesen akuten einsamen Ort in der Seele zu übertönen und ihn mit unnötigem Inhalt zu füllen. Sie können sich auch aus dem gleichen Grund an etwas oder jemanden klammern, der einzigartig und unwiederholbar ist, indem Sie den Wert von Beziehungen übertreiben und übertreiben, nur um sich nicht einsam und unnötig zu fühlen. Sowohl das andere als auch das dritte bringen in der Regel Leiden, Schmerz, Melancholie und Traurigkeit mit sich. Völlig deutlich und greifbar. Irgendwie sind wir in der Lage, eine besondere Traurigkeit und eine besondere Belastung der Einsamkeit zu unterscheiden und sie mit unserem „Ich fühle mich einsam“, „Ich bin einsam“, „Ich bin allein“, „Ich bin einsam“ anzuzeigen. Das Phänomen der Einsamkeit Die Ansichten über das Phänomen der Einsamkeit sind voller Vielfalt und tiefgreifender philosophischer Überlegungen. Nur die Faulen sprachen nicht über Einsamkeit, Einsamkeit als Konflikt zwischen dem wahren und dem falschen „Ich“, als Gegebenheit der Existenz, als „Mangel an Integrität“ und geringem Selbstwertgefühl, als Zeichen der Selbstgenügsamkeit und Unabhängigkeit von Gesellschaft. Darüber hinaus Künstler, Schriftsteller, Dichter – Kreativität in der Einsamkeit, unerkannt und verlassen, Verzweiflung und tragischer Charme in diesem Leiden. Aber keine Konzepte helfen in dem Moment, in dem man plötzlich selbst vor erzwungener oder gegebener Einsamkeit steht. Oder wenn der Klient, der vor Ihnen sitzt, nur sagen kann, dass er sich verzweifelt einsam und unerwünscht fühlt. Einsamkeit ist zunächst, wenn ich mit mir selbst, mit meinen Erfahrungen, mit Gefühlen, mit der Geschichte, mit Plänen allein bin. Eine eigenständige Begegnung mit etwas in der Seele – und wie diese Einsamkeit erlebt wird, hängt davon ab, um welche Art der Begegnung es sich handelt, mit was, mit welchen Erfahrungen, Gedanken, Wünschen. Wo und wie ist ein Weiterkommen möglich? Zunächst ist es wichtig, die Tatsache zu berücksichtigen, dass Einsamkeit als Phänomen zunächst gegensätzliche Tendenzen enthält: Gegebenheit (niemand kann jemals in unsere eigene Haut eindringen, um zu verstehen, WAS wir wirklich fühlen) und der Wunsch, verstanden zu werden (Wunsch, mit wem - zu teilen, was in uns geschieht, sowohl Freude als auch Traurigkeit); Notwendigkeit (als Ort, Zeit und Gelegenheit in der Leere, Einsamkeit, Begegnung mit sich selbst, Stille, Stille, in der etwas geboren werden kann, in der neues Wissen über sich selbst entsteht oder ein Tag, ein Jahr, Erfahrung wird erlebt, Wünsche tauchen auf - zum Beispiel in Intimität) und Zwang (die Welt und andere Menschen werden uns nicht immer ihre Präsenz verschaffen, uns alles geben, was wir brauchen, die Welt dreht sich nicht nur um uns und sich mit der Tatsache auseinanderzusetzen, etwas „nicht zu empfangen“, zum Beispiel Intimität, ist unvermeidlich; Freiheit (man selbst zu sein, seine Bedürfnisse zu befriedigen, keine Rücksicht auf andere nahestehende Menschen zu nehmen, egoistisch die Tatsache zu genießen, dass etwas nur für einen selbst bestimmt ist – das ganze Haus, der Fernseher mit Fernbedienung, eine Schachtel Pralinen, ganze 24 Stunden Zeit, Raum und Bewegungsfreiheit in der ganzen Welt) und Verlassenheit als Verlassenheit (wenn es fast keine eigenen Bedürfnisse mehr gibt, gibt es eine Gewohnheit). Die Fähigkeit, eine gewisse Kompatibilität in Betracht zu ziehen, manchmal Opfer zu bringen – sich zurückzuziehen oder sich auf halbem Weg zu treffen, sich anzupassen – und bei all dem erweist sich dieser Cocktail plötzlich als so, dass er für denjenigen, mit dem man zusammen war oder mit dem man zusammen war, nicht notwendig ist Die Liste der Gegensätze lässt sich fortsetzen, je nachdem, wie vielschichtig das Phänomen Einsamkeit für Sie ist. Schon die Tatsache, dass man sich der anderen Seite bewusst ist, des gegenteiligen Trends, ist wichtig. Allerdings nicht, um von einem Punkt zum anderen zu „wandern“, sondernnur um ein vollständiges Bild zu erstellen. Die aus ambivalenten Erfahrungen und Gefühlen bestehen, die miteinander in Konflikt stehen. Welches ist die schwierigste Aufgabe. Es ist diese Komplexität, die uns und unsere Kunden dazu zwingt, Klarheit darüber zu gewinnen, ob das für mich „schlecht“ oder „gut“ ist. Und das ist weder schlecht noch gut – es ist eine Suche nach Gleichgewicht, ein Wunsch nach Homöostase, in diesem Wunsch nach Gleichgewicht sind beide Seiten gleichermaßen vertreten – sowohl die Bedürfnisse in Beziehungen (lesen Sie Süchte) als auch die individuellen Bedürfnisse (lesen Sie Einsamkeit). . Normalerweise ist es zugänglich und möglich, sich als Mensch in Not und als individueller Mensch zu erfahren. Und wirklich tiefe Intimität und harmonische Beziehungen sind möglich, wenn beide bereit und in der Lage sind, sowohl einsam als auch getrennt zu sein, mit ihren eigenen Wünschen und Bedürfnissen, Unähnlichkeit und Nähe, gegenseitig Rücksichtnahme, mit gemeinsamen Zielen, Plänen und Ähnlichkeiten, und sich nicht für einen Freund (oder einer für einen anderen) aneinander zu klammern, um Angst, Schmerz, Melancholie und Einsamkeit loszuwerden. Oft wird das Phänomen der Einsamkeit genau mit den Konzepten abhängiger, koabhängiger und gegenabhängiger Beziehungen in Verbindung gebracht, wenn eine andere Person zum „Anker“ wird – ein Wert, der das ganze Leben über Wasser hält (Abhängigkeit), die Bedeutung und Wichtigkeit verstärkt der Existenz (Co-Abhängigkeit) oder eine Bedrohung, ein Angriff auf die Integrität der eigenen Persönlichkeit, auf das Recht, in jeder Hinsicht getrennt, anders, man selbst und mit sich selbst zu sein (Gegenabhängigkeit). Und das „schaltet“ sich wie „von selbst“ in dem Moment ein, in dem intensive, lebendige Gefühle auftreten, die im Widerspruch zu bestehenden und vertrauten stehen. Und in der therapeutischen Arbeit ist es wichtig, genau den Prozess des Erlebens ambivalenter Gefühle unterstützen zu können, der für die Zukunft innere Freiheit schenkt. Zweitens ist es wichtig, im gegenwärtigen Moment, in diesem „Hier und Jetzt“ innezuhalten: was gerade passiert und wie diese Einsamkeit in diesem Moment erlebt wird: im Inneren, in den Gefühlen, mit dem Körper, dem, was man sieht, hört, getan werden und getan werden wollen mit sich selbst, mit Ihrem Körper, mit Ihren Augen, Armen und Beinen; wie sich in diesem Moment Veränderungen ergeben: Ich bin einsam und da ist jemand in der Nähe, fällt dieser Jemand auf und wie verschwindet er? Es ist möglich zu unterscheiden, was in der Einsamkeit mit dieser Person (Therapeut, Freund, geliebter Mensch) erlebt wird, wie genau diese Veränderung in den Erfahrungen auftritt und wie genau sie NICHT auftritt, um zu sehen, welches Bedürfnis tatsächlich auf welche Weise (mit welchem ​​Mechanismus) befriedigt wird Kontaktunterbrechung ist „angeschaltet“), und wer dieses Bedürfnis tatsächlich befriedigen kann und an wen es sich richtet. Der Dreiklang der Einsamkeit Eines der schönen Konzepte spiegelt sich meiner Meinung nach in der Arbeit „Einsamkeit“ von Frieda Fromm wider -Reichman: „Der Wunsch nach gegenseitiger Intimität bleibt in jedem Menschen von Kindheit an und darüber hinaus erhalten. und es gibt keinen einzigen Menschen, der nicht Angst hat, ihn zu verlieren.“ Wenn ein Kind jedoch ständig von Aufmerksamkeit, Bewunderung, Liebe, Verehrung umgeben ist (also wenn die unmittelbare Umgebung die Existenz des Kindes lobt), besteht die Gefahr, dass es sich entwickelt ein unbegründetes Vertrauen in seine Größe, Bedeutung und Bedeutung, die Vorstellung von Allmacht und Allmacht, die zur Überzeugung führt, dass Leben bedeutet, geliebt und bewundert zu werden, im Wesentlichen zu einer narzisstischen Lebensorientierung, die das neue Umfeld darstellt ( die Zukunft – Kinderkollektiv, Schule, Schüler, Arbeit, Freundschaft, Partner usw Der tief verwurzelte Dreiklang – Narzissmus, Größenwahn und Feindseligkeit – liegt allen Tragödien der Einsamkeit zugrunde.“ Liebe kann ein Kind dazu veranlassen, sich von seinem Bedürfnis zu distanzieren, es als unbequem zu zerstören und in seiner eigenen inneren Welt isoliert zu werden und eine illusorische Selbstgenügsamkeit aufzubauen. Denn es erweist sich als zu viel, sich diese Intimität zu „verdienen“..